Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 20 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 December 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Litaba

Hlooho e sebetsang ke eng?

Ho opeloa ke hlooho ho tsoa hloohong ho bakoa ke mofuta o itseng oa boikoetliso. Mefuta ea tšebetso e e bakang e fapana ho ea ka batho, empa e kenyeletsa:

  • ho ikoetlisa ka thata
  • ho kgohlela
  • thobalano

Lingaka li arola hlooho e boima ka mekhahlelo e 'meli, ho latela lebaka la eona:

  • Hlooho ea mantlha ea boiteko. Mofuta ona o tlisoa feela ke ho ikoetlisa 'me hangata ha o na kotsi.
  • Hlooho ea boithaopo ea bobeli. Mofuta ona o tlisoa ke ho ikoetlisa ka lebaka la boemo bo ka tlase, joalo ka hlahala kapa lefu la methapo ea pelo.

Bala ho ea pele ho ithuta haholoanyane ka hlooho e boima, ho kenyeletsoa le mokhoa oa ho tseba hore na ea hau ke ea mantlha kapa ea bobeli.

Matšoao ke afe?

Letšoao le leholo la hlooho e matla ke ho opeloa hanyane hanyane hoo hangata batho ba ho hlalosang e le ho khobotla. U ka e utloa hloohong eohle kapa ka lehlakoreng le leng. Li ka qala nakong ea boikoetliso bo matla kapa kamora 'mele.


Ho opeloa ke hlooho e ka sehloohong ho ka nka metsotso e mehlano ho isa ho matsatsi a mabeli, ha hlooho ea hlooho e matla e ka nka matsatsi a 'maloa.

Ho ipapisitse le sesosa, ho opeloa ke hlooho ka makhetlo a mang ho na le matšoao a mang, ho kenyelletsa:

  • ho hlatsa
  • ho satalla molala
  • pono e habedi
  • ho lahleheloa ke kelello

E bakoa ke eng?

Hlooho ea mantlha ea boiteko bo matla e baka

Hlooho ea mantlha ea boikoetliso hangata e bakoa ke:

  • boikoetliso bo matla, bo kang ho matha, ho phahamisa litšepe kapa ho soka sekepe
  • thobalano, haholo-holo orgasm
  • ho kgohlela
  • ho thimola
  • ho tsitsipana nakong ya ho tsamaya ha mala

Leha ho le joalo, litsebi ha li na bonnete ba hore na hobaneng mesebetsi ena e baka hlooho. E kanna ea amana le ho fokotseha ha methapo ea mali ka har'a lehata e etsahalang nakong ea boikoetliso.

Hlooho ea boiteko bo matla ea bobeli e baka

Ho opeloa ke hlooho ka makhetlo a mabeli ho bakoa ke mesebetsi e ts'oanang le ea hlooho ea hlooho e matla. Leha ho le joalo, karabelo ena ea ho ikoetlisa e bakoa ke boemo bo itseng bo kang:


  • subarachnoid hemorrhage, e tsoang mali lipakeng tsa boko le lisele tse koahelang boko
  • lihlahala
  • lefu la methapo ea mali le amang methapo ea mali e lebisang bokong ba hau kapa kahare
  • tšoaetso ea sinus
  • maemo a sa tloaelehang a hlooho, molala kapa mokokotlo
  • tšitiso ea phallo ea mokelikeli oa cerebrospinal

Ke mang ea li fumanang?

Batho ba lilemo tsohle ba ka ba le hlooho e boima. Leha ho le joalo, batho ba fetang lilemo tse 40 ba na le kotsi e kholo.

Lintho tse ling tse eketsang menyetla ea ho ba le hlooho e matla li kenyelletsa:

  • ho ikoetlisa nakong e chesang
  • ho ikoetlisa sebakeng se hodimo haholo
  • ho ba le nalane ea migraine
  • ho ba le nalane ea lelapa ea migraine

E fumanoa joang?

E le hore u tsebe hore na u tšoeroe ke hlooho e boima hakae, ngaka ea hao e ka 'na ea qala ka ho botsa ka matšoao a hao le ka lintho tse atisang ho a baka. Etsa bonnete ba hore o ba joetsa ka mesebetsi efe kapa efe e ikhethang e bonahalang eu opisa hlooho.


Ho latela matšoao a hau le nalane ea bongaka, ba kanna ba sebelisa liteko tse ling tsa ho nka litšoantšo ho lekola sesosa sa bothata.

Ho nahana ka liteko tse sebelisetsoang ho fumana ho opeloa ke hlooho ho kenyelletsa:

  • CT scan ho hlahloba ho tsoa mali haufinyane bokong kapa haufi
  • MRI e hlahloba ho bona likarolo tsa boko ba hau
  • magnetic resonance angiography le CT angiography ho bona methapo ea mali e lebisang bokong ba hau
  • lesapo la mokokotlo ho lekanya phallo ea mokelikeli oa cerebrospinal

E alafshoa joang?

Kalafo bakeng sa ho opeloa ke hlooho e matla ho latela hore na hlooho ea hau ea hlooho ke ea mantlha kapa ea bobeli. Ho opeloa ke hlooho hangata ho ea hola hang ha o sebetsana le sesosa.

Ho opeloa ke hlooho hangata ho arabela hantle kalafong ea hlooho ea hlooho, ho kenyeletsoa le li-anti-inflammatories tse kang ibuprofen (Advil). Haeba tsena li sa fane ka phomolo, ngaka ea hau e kanna ea u fa mofuta o mong oa meriana.

Meriana e sebelisetsoang ho phekola hlooho e boima e kenyelletsa:

  • indomethacin
  • propranolol
  • naproxen (Naprosyn)
  • ergonovine (ergometrine)
  • phenelzine (Nardil)

Haeba ho opeloa ke hlooho ho ka tsebahala, o ka hloka feela ho noa meriana pele o etsa lintho tseo o tsebang hore li ka baka hlooho. Haeba li sa tsejoe esale pele, o kanna oa hloka ho noa meriana khafetsa ho li thibela.

Bakeng sa batho ba bang, ho futhumala butle-butle pele ba ikoetlisa ka thata le hona hoa thusa. Ka mohlala, haeba u semathi, leka ho ipha nako e eketsehileng ea ho futhumatsa 'mele oa hao' me butle-butle u eketse lebelo la hao.

Bakeng sa ho opeloa ke hlooho ho bakoang ke thobalano, ho ba le thobalano e matla haholo hangata ho ka thusa.

Pono ke efe?

Ho opeloa ke hlooho e ka sehloohong hoa nyahamisa empa hangata ha ho kotsi. Leha ho le joalo, ka linako tse ling e ka ba sesupo sa boemo bo ipatileng bo hlokang kalafo, kahoo ho bohlokoa ho latela ngaka ea hau ka matšoao a hau.

Ha u se u lahlile lisosa tse ling, motswako oa liphetoho mesebetsing ea hau ea 'mele le ka holim'a k'haontare kapa meriana ea ngaka e kanna ea u fa phomolo.

Ho Khathatsa Lingoliloeng Tse Khaholo

U batla ho tseba eng ka botle le tlhokomelo ea letlalo?

U batla ho tseba eng ka botle le tlhokomelo ea letlalo?

Kakaret oLetlalo ke e 'ngoe ea litho t e kholo ka ho feti i a' meleng. Ka lebaka la ena, ho hlokomela letlalo la hau ho ka ama bophelo ba hau ka kotloloho. Letlalo la hao le ebet a e le thebe...
Linako tsa ka tse monate tsa Psoriasis

Linako tsa ka tse monate tsa Psoriasis

Ke lula ke batla mekhoa ea ho thoba p oria i ea ka lapeng. Le ha p oria i e e ntho e tšehi ang, ho bile le linako t e 'maloa ha ho leka ho phekola lefu la ka lapeng ho fo ahet e hampe. heba linako...