Ho ikoetlisa kelellong ho theola boima ba 'mele

Litaba

• 1. Nahana 'me u thehe katleho ea hau
• Ngola litakatso tsa hau
• 3. Fumana mabaka a ho ithata
• 4. U khetha hore na u ja bokae
• 5. Rera ho tsoa ka litšitiso
• 6. Khaotsa ho tšaba lijo
• 7. Batla menyaka e meng

Ho ikoetlisa kelellong ho theola boima ba 'mele ho kenyelletsa litloaelo tse kang ho eketsa boits'epo ho bokhoni ba hau ba ho atleha, ho supa litšitiso le ho nahana ka tharollo ea pele bakeng sa bona le ho tseba mokhoa oa ho sebetsana le lijo.

Boikoetliso bona bo sebelisitsoe haholo hobane ho ba motenya ha ho bakoe feela ke ho ja ho tlōla, empa hape hobane kelello e hloleha ho laola boits'oaro le ho senya boiteko ba ho theola boima ba 'mele.

1. Nahana 'me u thehe katleho ea hau

Letsatsi le letsatsi nahana hore na u tla ikutloa joang kamora ho fihlela boima ba hau le sepheo sa bophelo. Bakeng sa seo, motho o tlameha ho nahana ka 'mele, liaparo tseo u ka li aparang, libaka tseo u tla ea ho tsona hobane u ikutloa u le motle, le khotsofalo eo u tla e utloa ka setšoantšo sa hau se secha, bophelo bo bocha le boitšepo bo phahameng joalo ka ha eka ho na le ho hong e se e finyeletse.

Ho etsa boikoetliso bona ho tla tlisa khotsofalo e kholo kelellong mme ho tla hlahisa maikutlo a matla a matle, a tla tsosa matsapa a macha le ho tlisa ts'epo e kholo katlehong ea nako e tlang.

Ngola litakatso tsa hau

Ho ngola litakatso pampiring ke tsela e matla le ho feta ea ho tsepamisa kelello le ho e matlafatsa bakeng sa katleho. Ngola hore na o tla apara liaparo life, o batla ho reka li jeans tse kae, o tla ea lebopong lefe ka bikini, o tla tsamaea ka maoto mang, mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa o tla ba joang, le hore na o tla sebelisa meriana e feng emisa ho nka ha u fumana bophelo bo botle.

Hape ngola seo u se finyeletseng letsatsi le letsatsi le hore na se bohlokoa hakae kaha se u atametsa haufi le sepheo sa ho qetela. Katleho e ngoe le e ngoe e tlameha ho nkuoa e le mohato o eketsehileng oa ho kopanya phetoho, e tlamehang ho ba ea makhaola-khang.

3. Fumana mabaka a ho ithata

Fumana lintlha tse ntle 'meleng oa hau, ho tloha moriri ho isa sebopeho sa matsoho le maoto. Amohela bolelele ba hau le mofuta oa li-curve, ntle le ho lakatsa ho lekana litekanyetso tsa botle tse fapaneng ka ho felletseng le mmele oa hau le sebopeho sa lefutso.

Ho itseba le ho nahana ka sebopeho se hantle bakeng sa 'mele oa hau ke ho beha lipheo tsa' nete bophelong ba hau, 'me u se ke oa batla phetheho e behiloeng ke boralitaba le eo' mele oa hau o ke keng oa e fihlela.

4. U khetha hore na u ja bokae

Ho nka maikutlo a laolang mabapi le lijo ho bohlokoa ho tsoa mekhoeng e lemalloang joalo ka ho hlasela bareng eohle ea chokolete kapa ho lula u e-na le lijo tse tsoekere kamora lijo tsa mots'eare. Mekhoa ena ea taolo e kenyelletsa liketso tse kang:

• Se ke oa ja se setseng hore feela lijo li se ke tsa senyeha;
• Se ke oa pheta sejana;
• Beha meeli palong ea lintho tse monate tseo u tla li ja: ice cream e le 'ngoe, lisekoere tse 2 tsa chokolete kapa sengoathoana se le seng sa pie ho fapana le ho e ja hang-hang.

Hopola hore u nka qeto ea hore na u je bokae, 'me lijo tseo ha li sa tla hlola li laola maikutlo a hau.

5. Rera ho tsoa ka litšitiso

Nahana esale pele hore na ho tla ba le litšitiso life nakong eohle ea ts'ebetso ea boima ba 'mele kapa beke e ngoe le e ngoe. Ngola fatše pampiri hore na ke liketso life tseo u tla li nka ho itšoara ka letsatsi la tsoalo la mochana oa hao, lechatong la motsoalle, kapa leetong la sehlopha.

Rera hore na o tla tsoelapele ho ikoetlisa joang bekeng ea liteko le hore na o tla noa seno se fe ho qoba joala lebekeng la Sontaha le ba lelapa. Ho noha esale pele le ho itokisetsa mathata esale pele ke ho fumana tharollo e tla sebelisoa habonolo le ka katleho e kholo.

6. Khaotsa ho tšaba lijo

Lebala hore chokolete e nontsha kapa ho halika ho thibetsoe. Ka phepo e leka-lekaneng, lijo tsohle lia lumelloa, phapang ke makhetlo ao li sebelisoang ka 'ona. Ho ja hangata ho kenyelletsa mehopolo ea ho ithiba, ho tšoenyeha le ho utloa bohloko, e leng ho etsang hore boko bo tele, hobane ha ho motho ea ratang ho utloa bohloko.

Kamehla hopola hore ha ho lijo tse nontšang kapa tse fokotsang, le hore u ka ja ntho e ngoe le e ngoe, ha feela u ntse u fumana botsitso. Bona mehato ea Pele ea ho theola boima ba 'mele ka thuto e ncha ea lijo.

7. Batla menyaka e meng

Boko ba hau ha bo phomole ebile bo khotsofatsoa ke lijo feela, kahoo hlokomela 'me u hlokomele mehloli e meng ea thabo le khotsofalo. Mehlala e meng ke ho tsoa le metsoalle, ho itsamaela ka ntle, ho tsamaea le phoofolo ea lapeng, ho bala buka, ho tjeka u le mong hae kapa ho etsa mesebetsi ea matsoho.

Monate ona o ka sebelisoa nakong ea matšoenyeho, ha mokhoa o fetileng e ne e le ho ja lipompong kapa ho reka pizza ka mohala. Leka ho iqobella ho nka maikutlo a mang a monyaka pele, e le hore lijo li tla lula li le kamorao.