Sengoli: John Pratt
Letsatsi La Creation: 9 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
40 Asian Foods to try while traveling in Asia | Asian Street Food Cuisine Guide
Video: 40 Asian Foods to try while traveling in Asia | Asian Street Food Cuisine Guide

Litaba

Teko ea tsoekere, e tsejoang hape e le tlhahlobo ea tsoekere, e etsoa molemong oa ho lekola palo ea tsoekere e maling, e bitsoang glycemia, mme e nkuoa e le teko ea mantlha ea ho fumana lefu la tsoekere.

Ho etsa tlhahlobo, motho o tlameha ho itima lijo, hore sephetho se se ke sa susumetsoa mme sephetho e ka ba tšoaetso e fosahetseng ea lefu la tsoekere, mohlala. Ho tsoa sephethong sa tlhatlhobo, ngaka e ka bonts'a phetoho ea lijo, ts'ebeliso ea meriana e thibelang lefu la tsoekere, joalo ka Metformin, kapa insulin.

Litekanyetso tsa tlhahlobo ea tlhahlobo ea tsoekere ea ho itima lijo ke:

  • E tloaelehileng: ka tlase ho 99 mg / dL;
  • Pele ho lefu la tsoekere: lipakeng tsa 100 le 125 mg / dL;
  • Lefu la tsoekere: e kholo ho feta 126 mg / dL ka matsatsi a mabeli a fapaneng.

Nako ea ho itima lijo bakeng sa tlhahlobo ea tsoekere ea ho itima lijo ke lihora tse 8, mme motho a ka noa metsi feela nakong ena. Ho bonts'oa hape hore motho ha a tsube kapa ho etsa matsapa pele ho tlhahlobo.


Tseba kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere, khetha matšoao ao u nang le ona:

  1. 1. Ho nyoroa ho eketsehileng
  2. 2. Molomo o lula o omme
  3. 3. Khafetsa takatso ea ho ntša metsi
  4. 4. Ho khathala khafetsa
  5. 5. Ho fifala kapa ho fifala pono
  6. 6. Maqeba a folisang butle
  7. 7. Ho khabisa maoto kapa matsoho
  8. 8. Ho tšoaetsoa khafetsa, joalo ka candidiasis kapa tšoaetso ea mosese
Setšoantšo se bonts'ang hore sebaka sa marang-rang sea palamisa’ src=

Teko ea mamello ea tsoekere

Teko ea mamello ea tsoekere, eo hape e bitsoang teko ea lekhalo la tsoekere ea mali kapa TOTG, e etsoa ka mpeng e se nang letho mme e kenyelletsa ho kenoa ha tsoekere kapa dextrosol kamora pokello ea pele. Tekong ena, ho etsoa litekanyo tse 'maloa tsa tsoekere: ho itima lijo, lihora tse 1, 2 le 3 kamora ho noa mokelikeli o tsoekere o fanoang ke laboratori, ho hloka hore motho eo a lule ka laboratoring letsatsi lohle.

Teko ena e thusa ngaka ho fumana lefu la tsoekere mme hangata e etsoa nakong ea bokhachane, hobane ho tloaelehile hore litekanyetso tsa tsoekere li nyolohe nakong ena. Utloisisa hore na teko ea mamello ea tsoekere e etsoa joang.


Melao ea boits'oaro ea TOTG

Litekanyetso tsa tlhahlobo ea mamello ea mamello ea glucose li bua ka boleng ba tsoekere lihora tse 2 kapa metsotso e 120 kamora ho kenoa ha tsoekere mme ke:

  • E tloaelehileng: ka tlase ho 140 mg / dL;
  • Pele ho lefu la tsoekere: lipakeng tsa 140 le 199 mg / dL;
  • Lefu la tsoekere: e lekana kapa e kholo ho feta 200 mg / dL.

Kahoo, haeba motho a e-na le tsoekere ea mali e itima lijo e kholo ho feta 126 mg / dL le tsoekere ea mali e lekanang kapa e fetang 200 mg / dL 2h kamora ho noa tsoekere kapa dextrosol, ho ka etsahala hore motho eo o na le lefu la tsoekere, mme ngaka e tlameha ho bontša kalafo.

Ho hlahlojoa ha tsoekere nakong ea bokhachane

Nakong ea bokhachane ho ka etsahala hore mosali a be le liphetoho maemong a tsoekere ea mali, ka hona ho bohlokoa hore ngaka e belehang tekanyo ea tsoekere ho lekola hore na mosali o na le lefu la tsoekere. Teko e kopiloeng e ka ba tsoekere e itima lijo kapa teko ea mamello ea tsoekere, eo litekanyetso tsa eona tsa litšupiso li fapaneng.


Bona hore na tlhahlobo ea lefu la tsoekere ea bokhachane e etsoa joang.

Lipehelo Tsa Morao-Rao

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Oli ea lavender ke oli ea bohlokoa e t oang emeleng a lavender. E ka nkoa ka molomo, ea ebeli oa letlalong, 'me ea phefumoloha ka aromatherapy.Oli ea lavender e ka thu a letlalo ka lit ela t e nga...
Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Ho hoe het a ha "lefu le leput oa le leput oa" ho qalile ho pota 2010. Ke ka nako eo etšoantšo e tšoenyang a mala a maput oa, ​​ e koahet oeng ke boladu, e nang le li o, e boleloang e le eph...