Lioli tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba pelo: Seo u hlokang ho se tseba

Litaba

• Na aromatherapy e ntle bakeng sa pelo ea hau?
• Basil
• Cassia
• Sage ea Clary
• Cypress
• Eucalyptus
• Khemere
• Helichrysum
• Lavender
• Marjoram
• Ylang ylang

Ha ho tluoa ho sesosa sa lefu United States, lefu la pelo le methapo kaofela. 'Me seo ke' nete bakeng sa banna le basali. Lefu la pelo le bolaea batho ba 610,000 United States selemo se seng le se seng - hoo e ka bang lefu le le leng ho a mang le a mang a mane.

Ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo ho kenyelletsa ho etsa liphetoho tse bonolo mokhoeng oa hau oa bophelo, joalo ka ho tlohela ho tsuba, ho noa joala, mekhoa e metle ea ho ja, boikoetliso ba letsatsi le letsatsi le ho lekola k'holeseterole le khatello ea mali.

Na aromatherapy e ntle bakeng sa pelo ea hau?

E sebelisitsoe e le moriana ka makholo a lilemo, lioli tsa bohlokoa ke metsoako e nkhang hamonate e tsoang haholo lipalesa tsa lipalesa, makhasi, lehong le peo ea limela.

Lioli tsa bohlokoa li reretsoe ho hema kapa ho hlapolloa ka har'a oli ea sesebelisoa ebe li sebelisoa letlalong. Se ke oa tlotsa oli ea bohlokoa ka kotloloho letlalong. Se ke oa noa lioli tsa bohlokoa. Tse ling li na le chefo.

Boholo ba hore ha ho na bopaki bo tiileng ba hore aromatherapy e na le litlamorao tsa kalafo ho batho ba nang le lefu la pelo, empa ho na le hore aromatherapy e ka fokotsa ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo, e leng lisosa tsa kotsi tsa khatello e phahameng ea mali. Ho fumanoe hore aromatherapy e sebelisang lioli tsa bohlokoa e ka theola khatello ea mali ka boikhathollo.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore ke ho phatloha ho fokolang ha aromatherapy feela ho thusang. Ho ea ka phuputso e tšoanang, ho pepeseha ho nka nako e fetang hora ho na le litlamorao tse fapaneng.

Haeba u ka rata ho leka ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo, tsena ke tse ling tsa libethe tsa hau tse ntlehali:

Basil

"Setlama sena sa borena" se hlaha ka pesto, sopho le pizza. E na le tekanyo e tiileng ea vithamine K le magnesium. Ntle le moo, ho ntša makhasi a basil ho bonts'a monyetla oa ho theola maemo a hau a k'holeseterole e mpe, e tsejoang hape e le LDL (low-density lipoprotein). LDL e bapala karolo e kholo ho atherosclerosis ka ho beha limolek'hule tsa mafura maboteng a mothapo.

Cassia

Ho boloka maemo a tsoekere maling ha ho thuse feela ho thibela lefu la tsoekere, empa le lefu la pelo. Ke hobane tsoekere e phahameng ea mali e sa laoloeng e ka eketsa lejoe le bopehang maboteng a hao a methapo. Ho ntšoa ha lipalesa tsa cassia ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali ha ho ntse ho eketsa insulin ea plasma.

Sage ea Clary

Patlisiso e tsoang Korea e bonts'a hore mouoane oa oli o tsoang lipalesa tse tšoeu tse pinki tsa sehlahla sena se nang le makhasi a sephara li ea sebetsa ho fokotsa khatello ea mali ea systolic (palo e holimo lenaneng la khatello ea mali).

Cypress

Ho imeloa kelellong le matšoenyeho li na le tšusumetso e tobileng khatello ea mali le bophelo bo botle ba pelo. Nahana ka oli ea cypress eo ha e sebelisoa ho aromatherapy massage, phomolo ea nakoana, boiketlo le khatholoho mokhathala.

Eucalyptus

Hangata e amahanngoa le lihlahisoa tsa liphallelo tse batang joaloka marotholi a khohlela, eucalyptus le eona e ntle bakeng sa pelo ea hau. Ho ea ka phuputso e 'ngoe, ho hema moea o kentsoeng ka oli ea eucalyptus ho ka fokotsa khatello ea mali haholo.

Khemere

Sejo se tloaelehileng sa lijo tsa Asia, ginger e monko o monate ha e na feela thepa ea antioxidant ebile e thusa ka ho nyekeloa ke pelo, empa ho noa senoko sa ginger ka metsing le hona ho bontša tšepiso ho.

Helichrysum

Mohlomong ha e tsejoe joalo ka ba bang lenaneng lena, helichrysum, e nang le lipalesa tsa eona tse nang le lehlaka, e ile ea hlaha ka tse shebaneng le litlamorao tsa eona tsa pelo. E bile khetho e 'ngoe e ka bang teng ea ho sebetsana le khatello e phahameng ea mali.

Lavender

Palesa ena e putsoa ka boputsoa bo bopiloeng ka nako e telele ebile e entsoe ka litlolo tse nkhang hamonate, sesepa ebile e sebelisetsoa ho leleka menoang. monko oa oli ea lavender e fumane hore e hlahisa moea o khutsitseng le o khutsitseng ka kakaretso ho ba o hemang.

Marjoram

Ha e hema, oli e tsoang setlama sena sa Mediterranean (le haufi le oregano). E khatholla methapo ea mali ka ho tsosa tsamaiso ea methapo ea kutlo, e ntlafatsang phallo ea mali.

Ylang ylang

Ka 2013, bafuputsi ba ile ba sheba hore na monko o monate oa palesa ena ea sefate sa Asia Boroa-bochabela o tla ama sehlopha sa banna ba phetseng hantle joang. Ba hore monko o monate o na le ho hong ho arabelang, mme o theola sekhahla sa pelo ea bona le khatello ea mali.