Lihlahla tse 4 tse iketselitsoeng bakeng sa mofuta o mong le o mong oa letlalo

Litaba

• Lisebelisoa
• Mokhoa oa ho itokisa
• Melemo e meholo ea ho tlosa letlalo

Ka metsoako e bonolo le ea tlhaho joalo ka tsoekere, mahe a linotši le poone ea poone ho a khonahala ho etsa lihlahla tse iketselitsoeng tse iketselitsoeng tse ka sebelisoang beke le beke ho hloekisa letlalo ka botebo.

Exfoliation ke mokhoa o nang le ho tšela ntho letlalong le nang le li-microspheres tse sa qhibiliheng. Sena se bula li-pores hanyane hape se tlosa litšila, ho tlosa lisele tse shoeleng le ho siea letlalo le loketse ho fuoa metsi. Kahoo, mongobo o khona ho kenella le ho feta letlalong mme sephetho se betere le ho feta hobane se siea letlalo le boreleli ebile le le bonojana.

Ho itokisetsa sehlaha se iketselitsoeng bakeng sa mofuta oa letlalo, bona mehato e latelang:

Lisebelisoa

1. Mofero oa maiketsetso oa letlalo le kopaneng kapa le mafura:

• 2 tablespoons ea mahe a linotši
• 5 tablespoons ea tsoekere
• 4 tablespoons ea metsi a futhumetseng

2. Mofero oa maiketsetso bakeng sa letlalo le ommeng:

• 45 g ea lijo-thollo
• 1 tablespoon ea letsoai leoatleng
• 1 teaspoon oli ea almonde
• Marotholi a 3 a koena oli ea bohlokoa

3. Mofero oa maiketsetso bakeng sa letlalo le thata:

• 125 ml ea yogurt e hlakileng
• 4 fragole tse ncha
• Khaba e 1 ea mahe a linotši
• 30 g ea tsoekere

4. Mofero oa maiketsetso bakeng sa bana:

• 2 tablespoons ea yogurt e hlakileng
• 1 khaba ea mahe a linotši le
• 1 khaba ea libaka tsa kofi

Mokhoa oa ho itokisa

Lisebelisoa tsohle li tlameha ho tsoakoa ka nkhong e hloekileng ebe li tsoakane ho fihlela li theha lekhapetla le lumellanang.

Ho sebelisa feela sebelisa mofero letlalong la 'mele kapa sefahleho, ho etsa metsamao e chitja. Ntle le moo, o ka sebelisa sengoathoana sa k'hothone ho thusa ho hohla letlalo, kamehla ka metsamao e chitja. Lahla tsena tsa tlhaho le tsona li ka sebelisoa litsoeng, mangoleng, matsoho le maoto.

Esita le bana ba ka holimo ho lilemo tse tšeletseng ba ka fumana ho tlosoa letlalo, empa haholo libakeng tseo letlalo le omeletseng ka lona joalo ka mangole. Nakong ea kopo, ho kgothaletswa hore o se ke oa silila letlalo la ngoana haholo, hore o se utloise bohloko kapa o utloise bohloko. Ho nyopa bongoaneng ho ka etsahala nako le nako, ha batsoali ba utloa tlhoko, le ha ngoana a e-na le mangole a thata le a omileng haholo, mohlala.

Melemo e meholo ea ho tlosa letlalo

Ho ntša letlalo letlalong ho eketsa ho potoloha ha mali mme ho hlohlelletsa nchafatso ea lisele tsa bokaholimo ba letlalo tse tletseng keratin, e e tlohelang e omme ebile e sena mafolofolo mme ka lebaka leo letlalo le letle le ho feta.

Ntle le moo, exfoliation e thusa ho kenella ha lintho tse nolofatsang, ke ka lebaka leo kamora ho khala letlalo le hlokang ho nosetsoa ka tranelate, setlolo se tlotsang kapa oli ea meroho, joalo ka almonde, jojoba kapa avocado.