Ke eng e sebetsanang le litaba tsa maikutlo?

Litaba

• Phapang ke efe lipakeng tsa litaba tsa maikutlo le setsoalle?
• Na ho ngola melaetsa hoa bala?
• Ho thoe'ng ka litaba tsa sechaba?
• Ho thoe'ng ka ho sheba motho eo u kileng ua mo rata?
• Na litaba tsa maikutlo li ka fetoha tsa 'mele?
• Nka tseba joang haeba molekane oa ka a e-na le eona?
• Nka hlahisa maikutlo a ka joang?
• Puisano e se nang mabifi
• Nka tseba joang haeba ke kenella litabeng tsa maikutlo?
• Ke bolella molekane oa ka joang?
• Na ke hloka ho khaohana le motho eo?
• Nka lokisa tšenyo e joang?
• Ho hatela pele
• Na ho na le tsela ea ho tiisa kamano?
• Ntlha ea bohlokoa

U kanna oa kopanya taba ea thobalano le likamano tsa botona le botšehali kantle ho kamano ea hau, empa ho boetse ho na le sebaka se sefubelu se ka bang kotsi joalo: litaba tsa maikutlo.

Taba ea maikutlo e hlalosoa ke likarolo tsa lekunutu, khokahano ea maikutlo, le k'hemistri ea thobalano e so kang e nkuoa.

"Ba bang ba ikutloa hore e baka lekhalo le tebileng le ho feta ha e le maikutlo eseng 'meleng feela," ho bolela Joree Rose, eo e leng ngaka ea tumello ea lenyalo le ngaka ea malapa.

Phapang ke efe lipakeng tsa litaba tsa maikutlo le setsoalle?

Ha u sheba ka lekhetlo la pele, ho ka ba thata ho khetholla taba ea maikutlo le setsoalle se haufi, empa ho na le liphapang tse kholo.

"Setsoalle sea tšehetsana 'me [se] ama motho eo u ka' nang ua mo bona makhetlo a 'maloa ka khoeli," ho bolela setsebi se nang le lengolo la tumello Katie Ziskind. Taba ea maikutlo, ka lehlakoreng le leng, e ama motho eo u mo bonang khafetsa, hangata ka tebello e kholo.

Nahana haufi le motho eo u sebetsang le eena, motho ea lulang a le ka beseng ea hau hoseng, kapa barista eo u mo ratang haholo (leha ho ka etsahala hore o be le likamano le kaofela ea batho bana ntle le hore e nkuoe e le taba ea maikutlo).

Ho ea ka Rose, tsohle li tla pepeneneng. Haeba ka boomo u patile tlhaiso-leseling ka meqoqo ea hau kapa litšebelisano le motho enoa ho tsoa ho molekane oa hau, e kanna ea ba setsoalle se fetang feela.

Na ho ngola melaetsa hoa bala?

E, ho latela maemo.

Ho romellana melaetsa ka selefouno ho ka etsa hore litaba tsa maikutlo li fihlellehe haholo, Rose oa hlalosa, hobane e ka qala e le bonolo ebile e se kotsi. Empa e ka thella habonolo, ho feta haeba u romellana le motho eo molaetsa letsatsi lohle.

U ka fumana hore boiketlo ba ho romellana melaetsa u etsa hore u qetelle u buisana le motho enoa haholo ho feta molekane oa hau.

Haeba u siea molekane oa hau ho "bala" empa u arabela ka potlako ho motho e mong ho pholletsa le letsatsi, e kanna ea ba nako ea ho nka mohato o shebileng kamora kamano.

Ho thoe'ng ka litaba tsa sechaba?

Joalo ka ho romellana melaetsa, mecha ea litaba ea sechaba e ka ba moepa o thellang ha ho tluoa litabeng tsa maikutlo.

Khokahano e qalang feela ka platonic e ka hola, haholo hobane ha e kenyeletse litšitiso tse ngata, litšitiso, kapa mathata ao kamano e ikemiselitseng e sebetsanang le ona, joalo ka ho ba motsoali, bana, mesebetsi, mosebetsi oa ntlo, lichelete le bo-matsale.

Ho thoe'ng ka ho sheba motho eo u kileng ua mo rata?

Hore na sena ke mofuta oa taba ea maikutlo kapa ho qhekella ho tla ho seo uena le molekane oa hau le lumellaneng ka sona. Haeba ha u so etsahale, nahana ka ho betla nako e itseng bakeng sa moqoqo ka hore na ke eng le se sa nepahalang ho e mong le e mong oa lona.

Haeba ha u e-so be le moqoqo ona empa u tseba hore molekane oa hau a ke ke a rata hore u hlahlobe motho eo e kileng ea e-ba molekane oa hau khafetsa, mohlomong o kena sebakeng se sa tsitsang.

Na litaba tsa maikutlo li ka fetoha tsa 'mele?

"Ho tloaelehile hore lintho li qale li se na molato, moo batho ba babeli ba ka nahanang hore ba ntse ba le botsoalle feela," ho bolela Anita A. Chlipala, ngaka e ngolisitsoeng ka molao le setsebi sa malapa se sebetsanang le ho se tšepahale.

Empa ha nako e ntse e tsamaea, lintho li ka fetoha tsa 'mele haeba u sa boloke meeli e loketseng.

Haeba u qala ho ba le maikutlo le lebaka la takatso e fetelletseng le ho nkeha maikutlo ka lebaka la lekunutu le amehang, ho ka ba bonolo ho kenella nthong ea 'mele.

Nka tseba joang haeba molekane oa ka a e-na le eona?

Ho leka ho tseba hore na molekane oa hau o ratana le motho e mong ho ka ba thata. Bakeng sa a le mong, haeba ba ke tsona ho ba le eona, ba kanna ba se ke ba tla ho uena ka maikutlo a bona ka motho e mong.

Empa matšoao ana a ka fana ka maikutlo a hore ho na le ho hong ho teng:

• Ho boloka lekunutu. Molekane oa hau a ka fetola maemo a ts'ireletso ea mohala ka tšohanyetso kapa a qala ho nka mohala oa bona ha a ea ntloaneng ha ba ne ba sa etse joalo.
• Ho ikhula kamanong eo. Ba kanna ba ba le mohaleng oa bona khafetsa kapa ba romellana melaetsa ka bosiu bosiu ho feta tloaelo. Ba kanna ba se bonahale ba thabetse ho u bona ha u fihla hae, kapa ba sa rate ho botsa ka letsatsi la hau.
• Liphetoho tsamaisong ea thobalano. Ehlile, o kanna oa hlokomela phokotso bophelong ba hau ba thobalano. Empa phetoho ea tšohanyetso ka lehlakoreng le leng le eona e ka ba sesupo. Rose o re: "E 'ngoe ea litsela tseo motho ea ratanang le eena a ka li lefellang molato oa hae ke ho qala thobalano e eketsehileng e le hore a se ke a tlisa pelaelo ea hore ho na le phoso e teng."

Ho bohlokoa ho hopola hore tsena tsohle tse kaholimo li ka etsahala ka mabaka a fapaneng, tse ngata li sena kamano le bofebe. Haeba u utloa eka ho na le ho hong, moqoqo o bulehileng, o tšepahalang ke qalo e ntle.

Nka hlahisa maikutlo a ka joang?

Rose o khothaletsa ho sebelisa ntho e bitsoang moralo oa puisano o seng mabifi, kapa puisano e nang le kutloelo-bohloko. Ke mokhoa oa puisano o ntlafalitsoeng ke setsebi sa kelello o qobang ho beha molato kapa ho hlasela motho e mong.

Puisano e se nang mabifi

Mona ho sheba mehato e mene ea bohlokoa ea mokhoa ona, hammoho le lintlha tse ling tsa ho bua tse tobileng ho hlahisa mathata ka taba e ka bang teng:

1. Hlokomela boemo. "Kea hlokomela hore re tlohile kannete, haholoholo mabapi le thobalano. E utloa eka mohala e se e le mohloli o moholo oa tlhokomelo ea hau, hape ke utloa ho se lumellane ho itseng lipaleng tsa letsatsi la hau. " Hlokomela hore na ha ho na molato, ho bolela Rose, ke lipolelo tsa "I" feela tse tsoang sebakeng sa tlhokomelo.
2. Bolela kamoo boemo bo etsang hore u ikutloe kateng. "Ha ke ikutloa ke hokeloe kapa ke utloa hore ho na le ho hong ho etsahalang ka uena, kelello ea ka e qala ho lelera lehlakoreng le lefifi, 'me ke ikutloa ke tšohile ebile ke sa sireletseha."
3. Bolela seo u se hlokang ho fokotsa maikutlo ho tsoa boemong. "Ha kelello ea ka e sa tlohele ho matha 'me ke ikutloa ke tšohile ka moo o leng teng, ke hloka ho hlaka le ho tšeliseha ho feta ka se etsahalang."
4. Etsa kopo e ikhethileng e amanang ka kotloloho le boemo. "Hajoale, na ka kopo re ka buisana ka botšepehi ka matšoenyeho le tšabo ea ka, 'me ka kopo na u ka etsa sohle se matleng a hau ho bua le' na ka bolokolohi le ha ho le thata?"

Nka tseba joang haeba ke kenella litabeng tsa maikutlo?

Litaba tsa maikutlo li thata ho lekana ho li bona ho molekane, empa lintho li ba thata le ho feta ha e le uena ea amehang.

Mona ke lipontšo tse akaretsang tseo u lokelang ho li shebella:

• ho nyenyelepa ho bua le ho qeta nako le motho enoa
• ho ba senolela haholo ho feta kamoo o etsang ka molekane wa hao
• ho theha menyetla ea ho qeta nako e eketsehileng le bona, ebang ke inthaneteng kapa ka seqo
• ho fihlela motsoalle oa hau khafetsa ho fapana le ho leba ho molekane oa hau

Hape hlokomela se hlahang 'meleng oa hau, Rose oa hatisa. Hangata physiology ea rona ke mohloli o thusang oa ho utloisisa seo re se utloang.

Ha lintho li tšela moeli oa setsoalle, u kanna oa bona ho phahama ha pelo ha u le haufi le motho e mong, lirurubele ka mpeng ea hau, kapa le maikutlo a thobalano kapa menahano e tsosang takatso.

Ntlha ea bohlokoa: Haeba u sa batle hore molekane oa hau a tsebe seo u se etsang, e kanna ea ba nako ea ho khutlela morao.

Ke bolella molekane oa ka joang?

Ho bolella molekane oa hau ka kamano ea hau ea maikutlo le motho e mong ho ka baka khatello e kholo kamanong ea hau, Rose o re, haholo haeba o sa batle ho lahleheloa ke kamano. Empa ho ba le bolokolohi le bona ke eona feela tsela e eang pele.

Ha u ntse u etsa moqoqo ona, etelletsa pele botšepehi le boikarabello.

Tšepahala ka se etsahalang. Leha ho le joalo, qoba ho kenyelletsa molekane oa hau kapa ho ba beha molato bakeng sa boitšoaro ba hau. Ho bohlokoa hore o be le boits'oaro ba hau, leha o utloa eka e susumetsoa ke ntho eo molekane oa hau a e entseng (kapa eo a sa e etseng).

Haeba u na le lipelaelo mabapi le hore na u ka atamela moqoqo joang, nahana ka ho ea ho setsebi. Ba ka u thusa ho utloisisa taba e haufi le ho tla le mekhoa e atlehang ea ho bua ka eona.

Na ke hloka ho khaohana le motho eo?

Haeba u hlokometse hore u hara litaba tsa maikutlo, mohato o latelang ke ho lekola hore na u batla ho ea pele joang. Na u batla ho ba le molekane oa hau? Kapa u batla ho ntšetsa pele taba ea maikutlo?

Qala ka ho tšepahala ho uena hore na hobaneng u ratana, Rose o re.

Ipotse:

• "Na ke ntho e ncha e nkhahlang?"
• "Na ke batla ho hong ho tebileng ho haellang kamanong ea ka ea joale?"
• "Na ho na le karolo e 'ngoe ea ka e ts'epang hore molekane oa ka o tla tseba ebe o senya lintho hore ke se ke ka li etsa?"

"Ha re sa itlhahlobe ka botebo hore na ke eng e ka tlas'a boitšoaro, ho tla ba thata ho e tlohela, kapa ho ba thata ho se batle molekane e mong nakong e tlang," ho eketsa Rose.

Haeba u utloa eka ho khaohana le lintho ha se khetho, "bolella molekane oa hau hore ba tsebe ho etsa qeto e nang le tsebo mabapi le hore na o lula kapa o ea," Chlipala oa eletsa.

Nka lokisa tšenyo e joang?

Taba ea maikutlo ha se hakaalo hore ke kahlolo ea lefu kamanong ea hau. Empa e kanna ea beha ntho ka nakoana.

Likamano khona phela, ”ho bolela Chlipala, empa ho tla kenyelletsa ho aha bocha ts'epo ka ho hlaka.

Ho hatela pele

Mona ke mehato ea pele eo u ka e nkang ho boloka kamano:

• Araba lipotso tsa molekane oa hau. Sena se bolela ho ba le 100% pepeneneng le pepeneneng ka se etsahetseng kapa se sa etsahaleng ketsahalong eo.
• Bontša liketso tsa konkreite. U tla nka mehato efe ho theha ts'epo hape? U tla bontša molekane oa hau joang hore u ikarabella bakeng sa liketso tsa hau?
• Rera bakeng sa ho kena nakong e tlang. Ha uena le molekane oa hau le fola, iphe nako libekeng le likhoeling tse tlang ho lekola hore na le ikutloa joang.

Na ho na le tsela ea ho tiisa kamano?

Ha ho na mokhoa o tiileng oa ho thibela litaba kapa likheo tse ling ho ts'epa likamano. Empa ho sebetsa ka mafolofolo kamanong u ntse u boloka moqoqo o bulehileng ka litlhoko, litlhoko, litakatso, le se haellang ho tla u thusa ho feta litaba tse ngata tse atisang ho lebisa litabeng pele.

Ho bohlokoa hape ho etsa bonnete ba hore le leng leqepheng le le leng ka hore na ho qhekella ke eng. Ho qhekella ka lintho tse nyane ke ntho ea 'nete, Chlipala o supa, mme bothata ke hore balekane ha se kamehla ba lumellanang ka se qhekellang le seo e seng sona.

Na ho kopana le mosebetsi-'moho ea khahlehang bakeng sa hora ea thabo ho lokile? Ho thoe'ng haeba motsoalle kapa mosebetsi-'moho a tsoela pele ho ngola melaetsa bosiu? Na u lokela ho arabela, kapa che? Ho lumelloa eng moketeng oa bachelor kapa bachelorette?

Bua ka maemo ana le molekane oa hau hore le tsebe seo le se lebelletseng ho motho e mong.

Ntlha ea bohlokoa

Litaba tsa maikutlo li ka ba thata ho khetholla le ho tsamaea. Empa ho itlama ka puisano e bulehileng, e tšepahalang le molekane oa hau ho ka thusa haholo ho ba thibela kapa ho nolofalletsa ho sebetsana le litlamorao tsa e 'ngoe.