Letsoai la lymphatic la Manual bakeng sa cellulite

Litaba

• Mokhoa oa ho etsa drainage ea lymphatic bakeng sa cellulite
• Mohato ka mohato oa drainage ea lapeng
• Theko
• Nka e etsa nakong ea bokhachane?

Letsoai la lymphatic le bontšoa ho loantša cellulite hobane le ka felisa mokelikeli o feteletseng le chefo e bokellanang lipakeng tsa lisele tse mafura, tse fokotsang ponahalo ea cellulite haholo.

Leha, ha ho na kalafo e sebetsang ka botlalo ho loants'a cellulite ka mokhoa o hlakileng, drainage ea lymphatic ha e kopantsoe le phepo e tlase ea letsoai le ho noa lilithara tse 2 tsa tee e tala ka letsatsi, e fihlela litholoana tse ntle.

Ntle le moo, drainage e ka etsoa hape ho tlatselletsa mekhoa e meng ea kalafo e khahlisang e kang lipocavitation le radiofrequency, mohlala, hape e bonts'oa nakong ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea polasetiki kamora ho sebetsa.

Bakeng sa malebela a mang le ho bona ho eketsehileng ka kalafo ea cellulite shebella video e latelang:

Mokhoa oa ho etsa drainage ea lymphatic bakeng sa cellulite

Letsoai la lymphatic bakeng sa cellulite le lokela ho etsoa maotong le marameng, bonyane makhetlo a 3 ka beke, bakeng sa metsotso e ka bang 40 ho isa ho e 60.

E le hore mokhoa ona o sebetse hantle, ho tlameha ho etsoa motsamao o boreleli ka menoana kapa liatla tsa matsoho, o thelelle sebakeng se lokelang ho phekoloa, o isa mokelikeli ho li-lymph node e le hore li felisoe.

Ka nepo, drainage e lokela ho etsoa ke setsebi se nang le boiphihlelo hobane e tla ba le litholoana tse ntle. Leha ho le joalo, matsatsing ao ho se nang kalafo tleliniking, o ka tlatselletsa kalafo ena ea lapeng ka ho ithaopa, ho latela mehato e ka tlase.

Mohato ka mohato oa drainage ea lapeng

Mohato 1 - Hlohlelletsa parasternal (bohareng ba sefuba) le supraclavicular (ka holim'a clavicle) ganglia ka ho tobetsa libaka tsena makhetlo a 5 ho isa ho a 7 ka tatellano. Ka mor'a moo, ganglia ea inguinal (haufi le mokokotlo) e lokela ho ts'oaroa, e hatelle libaka tsena makhetlo a 5 ho isa ho a 7 ka tatellano.

Mohato 2 - Slide matsoho a hao maotong le marameng, ho hlompha tataiso ea 'metsu e nyane' litšoantšong, joalo ka ha eka o sutumetsa maro ka mpeng ea hau. Pele glide e lokela ho etsoa ka leoto le le leng le gluteus ebe ka leoto le leng le le leng gluteus.

Mohato 3 Qetellong, khatello e sebelisitsoeng ho ganglia ea inguinal le supraclavicular e tlameha ho phetoa ho phethela drainage, hobane sena se tiisa hore maro a feteletseng a tsoang maotong le maballong a lebisoa ho methapo ea subclavia le jugular, ho tlosoa 'meleng.

Theko

Theko ea li-drainage tsa li-lymphatic drainage e fapana pakeng tsa li-reais tse 80 le tse 100 ka nako, ho latela sebaka sa 'mele se lokelang ho phekoloa, tleliniki eo u e khethileng le palo ea linako.

Palo ea linako e fapana ho latela mofuta oa cellulite, e ka bang liboka tse 5, moo cellulite e bonoang ha letlalo le petelitsoe kapa linako tse ling tse 20, ha khanya le masoba a letlalo li bonoa habonolo maemong afe kapa afe. .

Nka e etsa nakong ea bokhachane?

Letsoai la lymphatic le ka etsoa nakong ea bokhachane, kamora likhoeli tse tharo tsa kemaro, ho ba molemo ho loants'a ho ruruha ho tloaelehileng ha bokhachane. Leha ho le joalo, e tlameha ho etsoa ke setsebi se koetlisitsoeng mme ha ea lokela ho etsoa hae.

Ka kakaretso, drainage ea letsoho ea cellulite ke kalafo e tloaelehileng ea ho phekola maoto a boima le a ruruhileng kapa bakeng sa ba nang le monyetla o moholo oa methapo kapa maqeba a varicose, joalo ka basali ba bakhachane. Haeba u le moimana bona mokhoa oa ho etsa mokhoa ona ka: lymphatic drainage in pregnancy.