Seo u lokelang ho se nka bakeng sa 'metso

Litaba

• Pheko ea litlama
• Litlhare tsa lapeng
• Kalafo ea 'metso nakong ea bokhachane
• Lisosa tse tloaelehileng tsa 'metso

'Metso,' mahlale a bitsoang odynophagia, ke letšoao le tloaelehileng le khetholloang ke ho ruruha, ho teneha le ho thatafalloa ho koenya kapa ho bua, le ka kokobetsoang ka ts'ebeliso ea lipilisi tsa bohloko kapa li-anti-inflammatories.

Metso o ka ba oa nakoana 'me o hlahe nakong ea sefuba kapa feberu, mohlala, kapa e ka phehella, e leng' nete haholo ho batho ba nang le tonsillitis.

Ha ho tlatselletsa bofubelu 'metso, matšoao a mang a ka ba teng, joalo ka thrush, ho ruruha kapa lithane tse kholo haholo esita le matheba a boladu le meriana e thibelang ho ruruha. Fumana hore na lisosa tse tloaelehileng tsa 'metso ke life.

Pheko ea litlama

Litlhare tsa 'metso, li lokela ho nooa ha feela ho khothaletsoa ke ngaka, hobane ho na le lisosa tse' maloa tse ka bang teng, tse hlokang ho phekoloa mme, maemong a mang, meriana e meng e ka koahela bothata bo boholo.

Mehlala e meng ea meriana e ka buelloang ke ngaka ho kokobetsa bohloko le ho ruruha ke li-analgesics kapa li-anti-inflammatories, joalo ka paracetamol, dipyrone, ibuprofen kapa nimesulide. Leha ho le joalo, litlhare tsena li phekola letšoao feela mme li kanna tsa se rarolle bothata, ekaba ke tšoaetso ea baktheria kapa ho kula.

Litlhare tsa lapeng

Setsebi sa phepo e nepahetseng Tatiana Zanin o bontša video e latelang hore na ke mekhoa efe e metle ka ho fetisisa ea lapeng ea ho loants'a ho ruruha molaleng:

Tse ling tsa litlhare tsa lapeng tse ka nooang ho kokobetsa bohloko ba 'metso ke:

• 2 tablespoons ea mahe a linotši a ntlafalitsoeng ka marotholi a 5 a propolis;
• Tee ea ginger ka sinamone;
• Ho khabisoa ka makhapetla a kharenate;

Ha 'metso o lula o le teng khafetsa ebile ho na le boladu, ngaka e kanna ea khothaletsa ho buuoa ho tlosa lithane. Ithute haholoanyane ka ts'ebetso ena.

Kalafo ea 'metso nakong ea bokhachane

Meriana ka kakaretso ha e eletsoe nakong ea bokhachane le ho anyesa hobane e ka baka mathata nakong ea bokhachane mme ea fetisetsa lesea ka lebese la letsoele, ka hona maemong ana, o lokela ho botsa ngaka pele o nka qeto ea ho noa moriana oa 'metso. Moriana o bolokehileng ka ho fetesisa nakong ea bokhachane ho kokobetsa bohloko ke paracetamol, leha ho le joalo, e lokela ho nooa feela ha u khothaletsoa ke ngaka ea hau.

Ho feta moo, mokhachane a ka khetha litlhare tsa lapeng, tse sireletsehileng joalo ka tee ea sirilamunu le ginger. Ho etsa tee, beha feela lekhapetla la 1 4 cm ea lemone e 1 le ginger e 1 cm ka koping e le 'ngoe ea metsi a belang ebe u emela metsotso e ka bang 3. Kamora nako ena, eketsa teaspoon e 1 ea mahe a linotši, e ke e futhumale ebe e noa linoelo tse tharo tsa tee ka letsatsi. Ntle le moo, o ka qhekella ka metsi, sirilamunu le letsoai.

Lisosa tse tloaelehileng tsa 'metso

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa 'metso ke ho kula, feberu, pharyngitis, stomatitis, tšebeliso e ngata ea sakerete, reflux kapa tonsillitis. Leha ho le joalo, maemong a mang, leha e le seoelo haholo, 'metso o ka ba sesupo sa mofetše sebakeng seo. Lisosa tse ling tse tloaelehileng ke:

1. 'metso o sa khaotseng kapa o phehellang, e nka matsatsi a fetang a mane, hangata e bakoa ke tšoaetso, joalo ka tonsillitis, mme e tlameha ho hlahlojoa ke ngaka ea lelapa e le hore e qale ho noa lithibela-mafu;

2. 'metso le tsebe e kanna ea ba sesupo sa ho ruruha ha tsebe e bohareng mme, ka hona, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka ea lelapa kapa otorhinolaryngologist ho lekola sesosa sa eona, hobane ho ka hlokahala ho noa lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha le lithibela-mafu;

3. 'metso ha o bua e kanna ea amana le pharyngitis kapa laryngitis mme e tlameha ho bonoa ke ngaka ea lelapa kapa otorhinolaryngologist, molemong oa ho qala kalafo e nepahetseng ka lithibela-mafu kapa lithethefatsi tse loantšang;

4. 'metso o sa khaotseng, e leng sesupo sa bohlokoa sa hore sesole sa 'mele se ka fokola, ka lebaka la ts'ebeliso e feteletseng ea lisakerete, kapa ka lebaka la ho oma ka lebaka la liphetoho tsa maemo a leholimo, ka hona, mokuli o lokela ho buisana le ngaka ea lelapa le ho eketsa ho ja lijo tse nang le vithamine C, joalo ka lamunu kapa kiwi, tse thusang ho eketsa boits'ireletso ba mmele, hammoho le liphetoho mokhoeng oa bophelo, joalo ka ho tlohela ho tsuba, mohlala. Mona ke seo o lokelang ho se etsa ho matlafatsa sesole sa 'mele.