Braxton-Hicks o Ikutloa Joang?

Litaba

• Likonteraka tsa Braxton-Hicks li ikutloa joang?
• Braxton-Hicks vs. lithibelo tsa basebetsi
• Ke eng e bakang likhohlano tsa Braxton-Hicks?
• Na ho na le liphekolo tsa Braxton-Hicks?
• Lisosa tse ling tsa bohloko ba mpeng
• Tšoaetso ea pampitšana ea moroto
• Khase kapa ho sokela
• Bohloko ba li-ligament
• Litaba tse tebileng le ho feta
• Nako ea ho letsetsa ngaka
• Na ke fetelletsa lintho?
• Tsela

Pakeng tsa maeto 'ohle a ho ea ka kamoreng ea ho hlapela, reflux kamora lijo tsohle, le ho nyekeloa ke pelo, mohlomong u kile ua ba le matšoao a bokhachane bo sa thabiseng. (Leseli leo le ba lulang ba bua ka lona le kae?) Ha feela u nahana hore u hlakile, u utloa ho tiya ka mpeng. Eaba e mong.

Na ke tsena. . . pelehi?

Se ke oa nka mokotla oa hau oa sepetlele mme oa tsoa ka lemati hona joale. Seo u ka bang le sona se bitsoa Braxton-Hicks kapa "contract of false" contractions. Ho li utloa ho ka ba monate ebile - ka linako tse ling - hoa tšosa, empa ha ho bolele hore ngoana oa hau o tla hlaha kajeno kapa bekeng e tlang. Sebakeng seo, Braxton-Hicks ke sesupo sa hore 'mele oa hau o futhumala bakeng sa ketsahalo ea mantlha.

Likonteraka tsa Braxton-Hicks li ikutloa joang?

Likonteraka tsa Braxton-Hicks li ikutloa eka li tiisa ka mpeng. Tekanyo ea ho tiea e ka fapana. U kanna oa se ke oa bona tse bonolo, empa ho honyela ho matla ho feta ho ka u amoha phefumoloho.

Basali ba bang ba ba hlalosa ba ikutloa ba tšoana le mahlaba a nako, kahoo haeba 'Mangoane Flo a u etsa nomoro khoeling e' ngoe le e 'ngoe u tseba seo u leng sona le Braxton-Hicks.

Ho fapana le lithibelo tsa 'nete tsa basebetsi, Braxton-Hicks ha a atamelane. Baa tla, ba ea fokola kapa ba matla ho feta, ba se na mofuta oa mofuta ofe kapa ofe.

Likhohlano tsena li ka qala ho tloha nakong ea bokhachane. Seo se boletse, mohlomong o kanna oa se ke oa li utloa ho fihlela o fihla ho trimester ea hau ea bobeli kapa ea boraro.

E kanna ea ba khafetsa qalong, e etsahala makhetlo a 'maloa feela ka letsatsi. Ha u ntse u kena sehlopheng sa hau sa boraro sa likhoeli tse tharo 'me u atamela pelehi, litšitiso tsa hau tsa Braxton-Hicks li kanna tsa etsahala makhetlo a mangata ka hora bakeng sa lihora tse ngata (joalo ka lipotso tse tsoang ho batho bao u sa ba tsebeng mabapi le hore na u lokela ho fihla neng).

Li tla ba khafetsa haholo haeba o kile oa ema ka maoto haholo kapa u haelloa ke metsi. Ka lebaka leo, pelehi e ka emisa kamora hore u phomole, u noe metsi kapa u fetole boemo ba hau.

Hape, Braxton-Hicks e ka thusa butle-butle ho otloloha le ho nolofatsa molomo oa pōpelo, empa e ke ke ea baka tsoalo bakeng sa tsoalo ea ngoana oa hau.

E amanang: Mefuta e fapaneng ea likhohlano tsa basebetsi e ikutloa joang?

Braxton-Hicks vs. lithibelo tsa basebetsi

Joale o ka tseba phapang lipakeng tsa Braxton-Hicks le lithibelo tsa basebetsi? Litaba tse monate ke hore ho na le lintlha tse khethollang tse ka u thusang ho u tsebisa.

Hopola hore nako efe kapa efe ha u ba le mahlaba kapa u ipotsa hore na u pelehi kapa che, ke mohopolo o motle ho ikopanya le ngaka kapa setsi sa hau.

Ke eng e bakang likhohlano tsa Braxton-Hicks?

Ha ho tsejoe hore na hantle-ntle sesosa sa likhaohano tsa Braxton-Hicks ke eng. Ho ntse ho na le lisosa tse ling tse bonahalang li li tlisa bokahohleng. e re ke hobane mesebetsi kapa maemo a itseng a ka hatisa lesea le ka popelong. Lits'ebetso li ka thusa ho eketsa phallo ea mali ho placenta le ho fa ngoana oa hau oksijene e ngata.

Lisosa tse ka bang teng li kenyelletsa:

• Ho felloa ke metsi 'meleng. Bakhachane ba hloka linoelo tse 10 ho isa ho tse 12 tsa mokelikeli ka letsatsi, ka hona iphumanele botlolo ea metsi 'me u qale ho noa.
• Ketsahalo. U ka 'na ua hlokomela Braxton-Hicks hamorao letsatsing leo ka mor'a ho ema ka maoto haholo kapa ka mor'a ho ikoetlisa ka thata. Ka linako tse ling boikoetliso bo boima bo kanna ba lekana le libeneng tsa hau tsa boimana. Ho lokile.
• Thobalano. Orgasm e kanna ea etsa tumellano ea popelo. Hobane'ng? 'Mele oa hau o hlahisa oxytocin kamora' mele. Hormone ena e etsa mesifa, joalo ka popelo, konteraka. Peo ea botona ea molekane oa hau e na le li-prostaglandin tse ka 'nang tsa tlisa likhohlano.
• Senya ka botlalo. Senya e felletseng e ka beha khatello ka popelong ea hao, ea baka ho honyela kapa ho sosobana.

Tse amanang: Litšitiso kamora thobalano: Na hona ho tloaelehile?

Na ho na le liphekolo tsa Braxton-Hicks?

Kamora hore u netefatse le ngaka ea hau hore seo u nang le sona ke Braxton-Hicks mme ha se lithibelo tsa mosebetsi, u ka phutholoha. Ha e le hantle - o lokela ho leka ho e nolofatsa.

Ha ho na kalafo e hlokahalang bakeng sa liphapang tsena. Leka ho tsepamisa maikutlo ho phomoleng, ho noa maro a mangata, le ho fetola boemo ba hau - leha seo se bolela feela ho tloha betheng ho ea betheng nakoana.

Ka ho khetheha, leka:

• Ho ea ka kamoreng ea ho hlapela ho ea tšolla senya. (Ee, joalo ka ha o ntse o sa etse hora e ngoe le e ngoe?)
• Ho noa likhalase tse tharo ho isa ho tse 'ne tsa metsi kapa maro a mang, joalo ka lebese, lero, kapa tee ea litlama. (Ka hona, maeto 'ohle a ho hlapela.)
• Ho robala ka lehlakoreng la hau le letšehali, ho ka khothalletsang phallo e ntle ea mali ho ea popelong, liphio le placenta.

Haeba mokhoa ona o sa sebetse kapa o na le Braxton-Hicks e ngata, u se ke oa tsilatsila ho botsa ngaka ea hau ka kalafo e ka bang teng. U kanna oa ba le se bitsoang popelo e tenehang habonolo. Le ha ho khethoa kalafo ea bophelo, ho na le meriana e meng e ka u thusang ho fokotsa litšitiso tsa hau.

E amanang le eona: popelo e halefisang le ho teneha hoa popelo

Lisosa tse ling tsa bohloko ba mpeng

Braxton-Hicks ha se eona feela sesosa sa bohloko ba mpeng le ho pepesana nakong ea bokhachane. Le ho sebetsa hase eona feela khetho e 'ngoe. Nahana haeba u ka ba le e 'ngoe ea maemo a latelang.

Tšoaetso ea pampitšana ea moroto

Ha lesea la hau le ntse le hola, popelo e hatella senya. Ntle le ho thimola ho be kotsi, sena se bolela hore o hloka ho nchoba haholo, empa ho boetse ho bolela hore ho na le monyetla o mongata oa tšoaetso ea mosese (UTIs).

Ntle le bohloko ba mpeng, o ka ba le eng kapa eng ka ho chesoa ke ho ntša metsi ho ea khafetsa / ka potlako mahaeng a ho hlapela ho ea feberu. Li-UTI li ka mpefala esita le ho ama liphio ntle le kalafo. U tla hloka moriana oa ngaka ho hlakola tšoaetso.

Khase kapa ho sokela

Khase le bloating li ka mpefala nakong ea bokhachane ka lebaka la maemo a phahameng a progesterone ea hormone. Ho sokela ke bothata bo bong ba mpa bo ka bakang ho se utloise bohloko esita le bohloko Ha e le hantle, ho sokela ho atile haholo nakong ea bokhachane.

Haeba ho eketsa mokelikeli oa hau oa metsi le fiber le ho ikoetlisa ho feta ho sa thuse letho, botsa ngaka ea hau ka litlolo le litlolo tsa setuloana ho thusa ho fumana lintho, uh, ho tsamaea hape.

Bohloko ba li-ligament

Ao! Bohloko bo bohale ka lehlakoreng le letona kapa le letšehali la mpa ea hau e ka ba bohloko ba ligament. Boikutlo ke maikutlo a makhutšoane, a thunyang ho tloha mpeng ho ea bohlokong ba hau. Bohloko ba li-ligament bo etsahalang ha li-ligamente tse tšehetsang popelo ea hau li otloloha ho amohela le ho tšehetsa mpa ea hau e ntseng e hola.

Litaba tse tebileng le ho feta

Ho senyeha ha Placental ke ha placenta e itšireletsa ka mokhoa o itseng kapa ka ho feletseng ka popelong. E ka baka bohloko bo boholo, bo sa feleng mme ea etsa hore popelo ea hao e be thata kapa e be thata.

Preeclampsia ke boemo ha khatello ea mali ea hau e nyolohela maemong a sa bolokehang. U kanna oa utloa bohloko bo ka mpeng haufi le likhopo tsa hau, haholo-holo ka lehlakoreng la hau le letona.

Litaba tsena li hloka tlhokomelo ea bongaka hanghang. Kahoo, haeba u nahana hore u na le liphihlelo tsa Braxton-Hicks empa bohloko bo ba boima 'me ha bo tele, fumana thuso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Nako ea ho letsetsa ngaka

Etsa bonnete ba hore o ikopanya le mofani oa tlhokomelo ea bophelo nako efe kapa efe ha o na le matšoenyeho ka boimana ba hau. Haholo-holo ka li-contractions, o batla ho lula o lebelletse matšoao a mang a pelehi pele o fihlela boimana ba libeke tse 37.

Tsena li kenyelletsa:

• menahano e hōlang ka matla, e telele, 'me e atamelana
• mokokotlo o sa feleng
• khatello le ho sosobana malong a mpa kapa mpeng
• ho bonahatsa kapa ho tsoa madi ka hara botshehadi
• ho qhibiliha kapa ho qhibiliha hoa lero la amniotic
• phetoho efe kapa efe ea ho tsoa mali ka botšehaling
• ho se utloe hore lesea la hau le tsamaea bonyane makhetlo a 6 ho isa ho a 10 ka hora

Na ke fetelletsa lintho?

Se ke oa tšoenyeha! U kanna oa utloa eka u motho ea kulang, empa lingaka le babelehisi ba letsetsoa ka linako tsohle. Ho sebetsana le mathata a hau ke karolo ea mosebetsi oa bona.

Ho molemo ho bolokeha ho fapana le ho soaba ha ho tluoa ho pepeng ngoana oa hau kapele. Haeba u na le mosebetsi oa 'nete, ho kanna ha ba le lintho tseo mofani oa hau a ka li etsang ho li emisa haeba ba tsebisoa ka nako' me ba lumella ngoana oa hau ho pheha nakoana e teletsana.

E amanang: Matšoao a 6 a phetelo ea mosebetsi

Tsela

U ntse u sa tsebe hantle hore na liphapang tsa hau ke tsa 'nete kapa ke "bohata"? Leka ho li beha lapeng. Ngola nako eo khutsufatso ea hau e qalang ka eona le hore na e fela neng. Ebe u ngola nako ho tloha pheletsong ea e 'ngoe ho ea qalong ea e' ngoe. Ngola lintho tseo u li fumaneng nakong ea hora.

Ka kakaretso, ke mohopolo o motle ho letsetsa ngaka kapa mmelehisi haeba u bile le liphihlelo tse 6 kapa ho feta tse tšoarellang metsotsoana e 20 ho isa ho e 30 - kapa haeba u na le matšoao a mang a bontšang hore u bohlokong ba pelehi.

Ho seng joalo, phahamisa maoto (mohlomong le ho etsa hore motho e mong a behe polishe menoaneng ea hau) 'me u ineke linakong tsena tsa ho qetela pele ngoana oa hau e monyane a fihla.