Na joala bo bolaea lisele tsa boko?

Litaba

• Taba ea mantlha ke ea mantlha
• Ho nooa eng?
• Liphello tsa nakoana
• Chefo ea joala
• Liphello tsa nako e telele
• Ho fokola ha boko
• Litaba tsa Neurogeneis
• Lefu la Wernicke-Korsakoff
• Na tšenyo e ka khutlisoa?
• Liphello kholong ea boko li ka tšoarella
• Ka popelong
• Ho bana
• Mokhoa oa ho fumana thuso
• Ntlha ea bohlokoa

Kaofela re e utloile, ekaba ho tsoa ho batsoali, matichere, kapa litsebi tsa kamora sekolo: joala bo bolaea lisele tsa boko. Empa na ho na le 'nete mabapi le see? Litsebi ha li nahane joalo.

Le hoja ho noa ka sebele ho ka etsa hore u itšoare le ho ikutloa eka u lahlile sele kapa tse peli tsa boko, ha ho na bopaki ba hore sena se hlile sea etsahala. Empa seo ha se bolele hore joala ha bo na tšusumetso bokong ba hao.

Mona ke ponahalo ea se hlileng se etsahalang bokong ba hau ha u noa.

Taba ea mantlha ke ea mantlha

Pele o kena liphellong tsa joala bokong, ho bohlokoa ho utloisisa hore na litsebi li bua joang ka ts'ebeliso ea joala.

Ka kakaretso, ho noa ho khetholloa e le bo itekanetseng, bo boima, kapa ho itlopa joala:

• Ho noa ka tsela e itekanetseng e hlalosoa e le seno se le seng ka letsatsi bakeng sa basali le lino tse 1 kapa tse 2 ka letsatsi bakeng sa banna.
• Ho noa haholo hangata e hlalosoa e le lino tse fetang tse 3 ka letsatsi lefe kapa lefe kapa lino tse fetang tse 8 ka beke bakeng sa basali. Bakeng sa banna, ke lino tse fetang tse 4 ka letsatsi lefe kapa lefe kapa lino tse fetang 15 ka beke.
• Ho itlopa joala e hlalosoa e le lino tse 4 nakong ea lihora tse peli bakeng sa basali le lino tse 5 nakong ea lihora tse peli bakeng sa banna.

Ho nooa eng?

Kaha ha se mohopolo oa motho e mong le e mong ka seno, litsebi li bua ka seno e le se lekanang le:

• Li-ounise tse 1.5 tsa meea e netefatsang tse 80, e batlang e le thunya
• Li-ounces tse 12 tsa biri, e lekanang le can
• Li-ounces tse 8 tsa joala ba 'mela, hoo e ka bang kotara ea khalase ea pente
• Li-ounces tse 5 tsa veine, hoo e batlang e le halofo ea khalase

Liphello tsa nakoana

Joala ke neurotoxin e ka amang lisele tsa boko ba hau ka kotloloho le ka tsela e sa tobang. E kena maling a hao hang-hang 'me e fihla bokong ba hao pele ho feta metsotso e mehlano u e noa. Mme hangata ho nka metsotso e 10 feela ho qala ho utloa tse ling tsa litlamorao.

Ke phello ea pele e kholo e hlohlelletsang ho lokolloa ha li-endorphin. Lihormone tsena tse ikutloang hantle ke lona lebaka le etsang hore batho ba noang joala hanyane ka hanyane ba phutholohe, ba be botsoalle ba be ba thabe ha ba noa.

Ka lehlakoreng le leng, ho noa haholo kapa ho itlopa joala ho ka boela ha kena-kenana le tsela eo boko ba hao bo buisanang ka eona 'me ha ama tsela eo boko ba hao bo sebetsanang le boitsebiso ka eona.

Ka nako e khuts'oane, o ka lebella:

• liphetoho maikutlong le boitšoarong ba hau
• ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo
• khokahano e mpe
• puo e sa hlakang
• pherekano

Chefo ea joala

Chefo ea joala e ka etsahala ha u noa joala bo bongata ka nako e khuts'oane. Sena se ka baka joala bo maling a hau ho kena-kenana le likarolo tsa boko ba hau tse ikarabellang mesebetsing ea mantlha ea ts'ehetso ea bophelo, joalo ka:

• ho hema
• mocheso wa mmele
• ho otla ha pelo

Ha e sa phekoloe, chefo ea joala e ka baka tšenyo e sa feleng ea boko le lefu.

Liphello tsa nako e telele

Ho noa ho ka ba le litlamorao tsa nako e telele bokong ba hau, ho kenyeletsoa le ho fokotseha ha ts'ebetso ea ts'ebetso ea kelello le litaba tsa mohopolo.

Ho fokola ha boko

Ke khale bafuputsi ba tseba hore bokooa ba boko - kapa ho fokotseha - bo atile har'a batho ba noang haholo. Empa ho fumanoe hore le ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng ho ka ba le litlamorao tse tšoanang.

Ho noa ho baka ho fokotseha hippocampus, e leng sebaka sa boko ba hau se amanang le mohopolo le ho beha mabaka. Palo ea shrinkage e bonahala e amana ka kotloloho le hore na motho o noa hakae.

Liphetho tsa phuputso li bonts'a hore batho ba noang lino tse lekanang le tse 'ne ka letsatsi ba na le makhetlo a ka bang tšeletseng a ho fokotseha e le lino tse sa noeng. Batho ba noang ka tsela e itekanetseng ba ne ba le kotsing ea ho fokotseha ka makhetlo a mararo ho feta batho ba sa noeng.

Litaba tsa Neurogeneis

Le ha joala bo sa bolaee lisele tsa boko, bo ka ba ama hampe nako e telele. Qalong, joala bo bongata bo ka khona ka neurogeneis, e leng bokhoni ba 'mele oa hau ho etsa lisele tse ncha tsa boko.

Lefu la Wernicke-Korsakoff

Ho noa haholo ho ka baka khaello ea thiamine, e ka bakang lefu la methapo le bitsoang Wernicke-Korsakoff syndrome. Boloetse - eseng joala - bo baka tahlehelo ea methapo ea kutlo bokong, e baka pherekano, tahlehelo ea mohopolo le tahlehelo ea tšebelisano ea mesifa.

Na tšenyo e ka khutlisoa?

Le ha litlamorao tsa nako e telele tsa joala bokong li ka ba mpe haholo, boholo ba tsona ts'enyo e ka khutlisoa ha o khaotsa ho noa. Le ha boko ba boko bo sa sebetse hantle bo ka qala ho fetoha kamora libeke tse 'maloa tsa ho qoba joala.

Liphello kholong ea boko li ka tšoarella

Joala bo ka ba le litlamorao tse ling ho nts'etsopele ea boko, bo kotsing ea litlamorao tsa joala. Sena se etsa hore monyetla oa ho senyeha ha nako e telele le ka ho sa feleng bokong o be teng.

Ka popelong

Ho sebelisa joala ha u le moimana ho ka baka tšenyo bokong bo ntseng bo hola le litho tse ling tsa lesea. E ka baka mathata a "fetal alcohol spectrum" (FASDs).

Li-FASD ke sekhele bakeng sa maemo a fapaneng a bakoang ke ho pepesehela joala popelong.

Tsena li kenyelletsa:

• lefu la fetal alcohol
• lefu la 'mele la fetal alcohol
• lefu le amanang le joala le amanang le joala
• lefu la methapo ea kutlo le amanang le ho pepeseha joala pele ho bokhachane

Li-FASD li sitisa kholo le kholo ea boko, tse lebisang mathateng a bophelo bohle a mmele, kelello le boits'oaro.

Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa:

• bokooa ba ho ithuta
• tieho ea puo le puo
• ho se tsepamise mohopolo hantle
• litaba tsa mohopolo
• bokooa ba kelello
• khokahano e mpe
• ho se tsotelle

Le ha li-FASD li sa fetohe, ho kenella kapele ho ka thusa ho ntlafatsa kholo ea ngoana.

Ho bana

Nakong ea lilemo tsa bocha le bocha, boko bo ntse bo tsoela pele ho hola le ho hola. Sena se tsoela pele ho fihlela mashome a mabeli a lilemo.

Ts'ebeliso ea joala ho bana e bile bohlokoa bo fokolang ba hippocampus le li-lobes tse nyane tsa pele ho feta batho ba lilemo tse tšoanang ba sa noeng.

Lobe ea pele ke karolo ea boko e fetohang ka ho fetesisa lilemong tsa bocha mme e ikarabella bakeng sa kahlolo, moralo, ho etsa liqeto, puo le taolo ea tšusumetso. Ho noa nakong ena ho ka ama mesebetsi ena kaofela mme ha senya mohopolo le ho ithuta.

Mokhoa oa ho fumana thuso

Haeba u tšoenyehile hore ho noa ha hau ho qala ho senya bokong ba hau, nahana ka ho ea ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo. U ka fumana thuso inthaneteng ka Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le tahi.

Ha u na bonnete ba hore na u sebelisa joala hampe? Mona ke matšoao a mang ao u lokelang ho a shebella:

• u sitoa ho lekanyetsa hore na u noa hakae
• u qeta nako e ngata u noa kapa u hlaseloa ke babalase
• u ikutloa u le takatso e matla kapa u lakatsa ho noa joala
• ua noa leha e baka mathata a bophelo bo botle ba hau, kapa mosebetsi kapa bophelo ba motho ka mong
• u hlahisitse mamello mme u hloka joala bo bongata ho utloa litlamorao tsa bona
• u ba le matšoao a ho tlohela ha u sa noe, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, ho tsitsinyeha le ho fufuleloa

Hopola, boholo ba litlamorao tsa joala bokong ba hau li ka khutlisoa ka nakoana.

Ntlha ea bohlokoa

Joala ha bo bolaee lisele tsa boko, empa bo na le litlamorao tse khuts'oane le tse telele bokong ba hau, leha e le ka bongata bo lekanyelitsoeng. Ho tsoa hora e monate masiu a 'maloa ka khoeli mohlomong ho ke ke ha baka tšenyo ea nako e telele. Empa haeba u iphumana u noa haholo kapa u itlopa joala khafetsa, nahana ka ho nanabela thuso.

Adrienne Santos-Longhurst ke sengoli se ikemetseng le sengoli se ngotseng haholo linthong tsohle bophelo bo botle le mokhoa oa bophelo ka lilemo tse fetang leshome. Ha a sa bokellana lengolong la hae a ntse a etsa lipatlisiso ka sengoloa kapa a sa buisana le litsebi tsa bophelo bo botle, a ka fumanoa a ferekane haufi le toropo ea hae e lebopong le monna le lintja ka ho hula kapa ba fafatsa ka letša ba leka ho tseba boto ea ho emisa.