Boikoetliso ba Denise Richards le Pilates

Litaba

• Fumana hore na matla a ho nahana ka tsela e nepahetseng hammoho le boinehelo ho boikoetliso ba Pilates bo thusitse joang ho etsa hore Denise Richards a betliloe, a be matla a be a be matla.
• Mekhoa ea ho ikoetlisa e matlafalitseng Denise le ho e betla e mabapi le boikoetliso ba Pilates.
• Tlhahlobo bakeng sa

Fumana hore na matla a ho nahana ka tsela e nepahetseng hammoho le boinehelo ho boikoetliso ba Pilates bo thusitse joang ho etsa hore Denise Richards a betliloe, a be matla a be a be matla.

Ha a itokisetsa ho qeta letsatsi la hae la pele la bo-mme ntle le mme oa hae, Denise Richards o bua le eena Sebopeho ka ho mo lahlehela ke mofetše le seo a se etsang ho ea pele.

Ha a botsoa hore na o ithutile eng ho mme oa hae, ntho ea pele Denise o re ke ho tsepamisa mohopolo mehopolong le ho ba le pono e nepahetseng ka bophelo, haholoholo ka bophelo ba hae. Ho laola ho sareloa ha hae le litlamorao tsa khatello ea maikutlo, Denise o itšetleha ka phello ea tlhaho e matlafatsang ea boikoetliso. Ke tloaelo eo a tšepang ho e kenya ho bana ba hae.

Joaloka basali ba bangata, Denise o qeta boholo ba letsatsi la hae a etsa bonnete ba hore motho e mong le e mong bophelong ba hae oa tsotelloa. Empa o boetse o ithutile bohlokoa ba ho shebana le boiketlo ba hae.

Mekhoa ea ho ikoetlisa e matlafalitseng Denise le ho e betla e mabapi le boikoetliso ba Pilates.

Likarolo tsena ha li fe Denise Richards nako ea bohlokoa feela, li mo thusitse ho bopa 'mele oa hae le ho theola boholo ba Jeans!

'M'e oa bana ba babeli o kile a opeloa ke mokokotlo le molala empa qetellong o fumane mekhoa ea ho ikoetlisa e matlafatsang 'mele oa hae ho thibela mahlaba ao. "Pilates ke eona feela boikoetliso bo sa mpefatsang mokokotlo oa ka," ho bolela setšoantšisi. Ntle le ho ikutloa a le betere, Denise o boetse o thabile le tsela eo a shebahalang ka eona. Richards o re: "Pilates e ne e le eona feela boikoetliso bo ileng ba etsa hore mpa ea ka e bataletse hape kamora ho ba le bana ba babeli." "Kea e rata feela."

Tlhahlobo bakeng sa