Sengoli: Eric Farmer
Letsatsi La Creation: 10 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 Phuptjane 2024
Anonim
Dana Falsetti o ntse a tsebahatsa Studio Studio ea Pay-What-You-Can Online - Mokhoa Oa Bophelo
Dana Falsetti o ntse a tsebahatsa Studio Studio ea Pay-What-You-Can Online - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Mosuoe oa Yoga Dana Falsetti esale a buella boits'oaro ba 'mele ka nako e telele. O kile a phetla hore na hobaneng ho le bohlokoa hore basali ba tlohele ho khetha liphoso tsa bona mme ba paka khafetsa hore yoga e hlile e teng e mong le e mong mmele.

Kahoo ha ho makatse hore ebe yoga ea boithati e ntse e tsoela pele ho tlosa litšitiso ha ho tluoa ho yoga ka ho ikopanya le brand ea bophelo bo botle ba 'mele Superfit Hero, ho qala yoga e kenyelletsang, e fumanehang, e lefelloang inthaneteng. studio.

"Lilemong tse 'maloa tse fetileng ha ke ntse ke sebetsa sebakeng sa yoga sa khoebo le bophelo bo botle, ho na le lintho tse ngata tseo ke neng ke batla ho bona liphetoho," Dana o re. Sebopeho feela. "Ka holim'a tsohle, ke 'nile ka ikutloa ke haelloa ke ho fumaneha ha yoga ha ho tluoa tabeng ea litšenyehelo, marang-rang le li-studio, le khaello ea litaba libakeng tse kang mecha ea litaba ea sechaba bakeng sa ba batlang mehato e bonolo empa e le matla."

"Ka bomalimabe, ha u na ho bona litlelase tse ngata tsa yoga kapa litulo tse bonolo tse sa bonoeng inthaneteng hobane ha li khahlise mahlo a batho, empa ho na le ho hongata ho yoga ho feta moo le moo ke batho ba bangata haholo ba hlokang litaba tseo ebile ha ba li fumane. " (E amanang le: Litšireletso tse ntle tsa bophelo bo botle tse ke keng tsa senya banka)


Ke ka lebaka leo studio sa yoga sa inthaneteng sa yoga se tla boloka lintho li le bonolo 'me se kenyeletse lihlopha tse 13 tsa yoga asana, moo boholo ba mekhahlelo e tla etsoa ho tloha setulong. Ts'ebetso ena le lithupelo li tla fapana ho tloha ho setulo sa yoga le ho qala ho ema ka maoto ho ea ho inversion le ho leka-lekanya letsoho, ho khutlisa, le tse ling.

"Ka ho kenyelletsa lintho tsa letsatsi le letsatsi joalo ka litulo le lideski, sepheo ke ho fihlela batho ba sa tsebeng, kapa ba tšositsoeng ke yoga," ho bolela Falsetti, eo hape a arolelaneng karolo e ikhethileng ea e 'ngoe ea livideo tsa hae le rona. Video ea metsotso e mehlano e tla u tsamaisa letotong la litsela tsa hoseng tseo Dana a reng li thusa ha ho tluoa tabeng ea ho beha sepheo sa hau bakeng sa letsatsi.

"Ho mema mofuta ofe kapa ofe oa motsamao kapa kelello hoseng ha hao ke sebaka se setle sa ho qala," Falsetti o bua ka phallo. "Makhetlo a mangata re tlolela lifonong tsa rona hantle kapa re tšoarehile hoseng, re ea mesebetsing ea ofisi moo re lutseng letsatsi lohle. Ho bonolo haholo ho phallela molemong oa ho se meme motsamao o mongata, ka hona ke khothaletsa batho kamehla ho hlahisa metsotso e seng mekae ea ho otlolla hoseng ho thusa ho qala letsatsi la hau le se na khatello ea maikutlo." (Related: Na Hoseng ha Hao ho na le Moferefere ho Feta Karolelano?)


Joalo ka lenaneo la hae kaofela, likarolo tsa video li sebetsa ho mang kapa mang ho sa tsotelehe boemo ba bona ba boiphihlelo, sebopeho kapa mofuta oa 'mele. "Metsamao e bonolo," ho bolela Falsetti. "Ho feta ntho leha e le efe e mabapi le tlhokomeliso ea 'mele le ho ba le kelello ho fapana le ntho leha e le efe e matla ea' mele. U tla boela u nkutloe ke tsepamisitse maikutlo haholo tabeng ea ho phefumoloha hobane ke lumela hore phefumoloho ea hau e thusa ho ntlafatsa kamano eo ea kelello le 'mele. Ke nahana hore hangata batho ba atisa ho hema. ho lebala hore na e ka ba matla hakae haeba e sebelisetsoa ho u thusa ho tsepamisa maikutlo, morao tjena, kapa ho etsa bonnete ba hore u na le tšepo ha u ntse u itokisetsa ho sebetsana le khatello ea maikutlo e tlisoang ke bophelo ba letsatsi le letsatsi. " (Related: 8 Tsoha-Hao-'Mele oa Tsoha Mang kapa mang A ka Etsang Hoseng)

Ho fihlella tse ling tsa litaba tsa hae, fetela sebakeng sa marang-rang sa Falsetti. Khetho ea ho lefa-seo u ka e khonang e qala ho $5 ka khoeli, ka theko e tloaelehileng ea $25. Ka ho teba, lona banna, ho ikoetlisa ka yoga ha ho so ka ho ba bonolo (kapa ho theko e tlase).

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Khetha Tsamaiso

Na protheine ee ea Collagen e sisinya pheko ea botsofali?

Na protheine ee ea Collagen e sisinya pheko ea botsofali?

E eng hantle empa e ka thu a ka bophelo ba hau bo botle, ho tloha letlalo ho i a ma apong. Mohlomong u hlokomet e ba u umet ang ba bophelo bo botle ba bophelo bo botle le bophelo bo botle phepong ea h...
Ngoana oa ka o na le Mokokotlo oa Masapo a Mokokotlo: Bophelo ba Bona bo Tla ba Joang?

Ngoana oa ka o na le Mokokotlo oa Masapo a Mokokotlo: Bophelo ba Bona bo Tla ba Joang?

Ho hōli a ngoana ea nang le bokooa 'meleng e ka ba phephet o. pinal mu cular atrophy ( MA), boemo ba lefut o, bo ka ama likarolo t ohle t a bophelo ba let at i le let at i ba ngoana oa hau. Ngoana...