Cuboid Syndrome

Litaba

• Matšoao a cuboid syndrome ke afe?
• Ke eng e bakang lefu la cuboid?
• Lisosa tsa kotsi tsa cuboid syndrome ke life?
• Cuboid syndrome e tšoaroa joang?
• Ke fola joang ho tsoa ho cuboid syndrome?
• Ponahalo

Kakaretso

Cuboid syndrome e etsahala ha manonyeletso le methapo e haufi le lesapo la cuboid leotong la hao le tsoa likotsi kapa le taboha. E boetse e tsejoa e le cuboid subluxation, e bolelang hore le leng la masapo lenonyeletso lea sisinyeha empa ha le sebakeng se felletseng.

Ho tseba ho tseba lefu la cuboid le ho e phekola lapeng ho ka u thusa ho qoba likotsi tse ling tsa maoto.

Matšoao a cuboid syndrome ke afe?

Letšoao le tloaelehileng haholo la lefu la cuboid ke bohloko lehlakoreng la leoto la hau moo leoto la hau le lenyenyane ka ho fetisisa le leng teng. Bohloko bona bo ka utloahala bo le matla ha o beha boima ba hau lehlakoreng leo la leoto la hau kapa ha o sutumelletsa karolong e ka tlase ea leoto la hau.

Bohloko bo amanang le lefu la cuboid bo ka namela le likarolong tse ling tsa leoto la hau, hape, ha o eme kapele ho menoana ea hau.

Matšoao a mang a teng a lefu la cuboid a kenyelletsa:

• bokgubedu pela sebaka sa kotsi
• ho felloa ke matla maqaqailaneng kapa lehlakoreng la leoto
• bofokoli ba menoana ea hau ea maoto lehlakoreng le leng la leoto
• bonolo ba lehlakore le ka morao la leoto la hau kapa la leoto
• ho ruruha haufi le li-ligamente tse tlositsoeng kapa maqaqailana ka lebaka la mokelikeli oa mokelikeli (edema)

E kanna ea baka antalgic gait, e etsahalang ha o fetola tsela eo u tsamaeang ka eona ho fokotsa bohloko ba lefu la cuboid. Phapang ea antalgic e ka nka sebōpeho sa ho hlotsa kapa ho thekesela ho tloha ka lehlakoreng le leng.

Ke eng e bakang lefu la cuboid?

Ho nahanoa hore lefu la Cuboid le bakoa ha lesapo la hau le kobeid (le ea kantle) ho tloha leotong la hau ha calcaneus, kapa lesapo la serethe, le kheloha (le kenella hare) ho tloha leotong la hao. Sena se ka senya lesapo le le leng kapa a mabeli kapa sa tabola li-ligamente tse haufi. Ho phatloha kapa likotsi maqaqailaneng ke tse ling tsa lisosa tse atisang ho ba teng tsa sena.

Cuboid syndrome e ka bakoa ke likotsi tsa maoto joalo ka ho sotha leqaqailana ka ho oela, ho hata hampe, kapa ho etsa mesebetsi e meng e behang khatello e matla masapong a hao a maqaqailana. Cuboid syndrome le eona e ka bakoa ke ho sebelisoa hampe kapa ho pheta-pheta leoto. Sena se tloaelehile haeba u bapala lipapali kapa u etsa lintho tse ling tse kenyelletsang ho qhomela ka tšohanyetso, ho matha kapa ho tsamaea ho tloha lehlakoreng le leng.

Phatlalatso e feteletseng ea maoto, eo hangata e bitsoang maoto a bataletseng, le eona e ka baka lefu la cuboid.

Lisosa tsa kotsi tsa cuboid syndrome ke life?

Lisosa tse tloaelehileng tsa kotsi ea lefu la cuboid li kenyelletsa:

• ho ba motenya haholo kapa ho nona
• ho roala lieta tse sa tšehetsaneng kapa tse tlamang haholo
• ho se otlolle leoto la hau hantle pele u ikoetlisa
• ho se phomole leoto la hau nako e lekaneng pele o etsa boikoetliso hape
• ho tsamaea, ho matha, kapa ho etsa boikoetliso ba mmele libakeng tse sa bataletseng
• ho robeha lesapo le hokahantsoeng le cuboid
• ho ikoetlisetsa ballet, e leng e 'ngoe ea mesebetsi e tloaelehileng e e bakang

Maemo a ka eketsang kotsi ea lefu la cuboid a kenyelletsa:

• mefuta e 'maloa ea ramatiki, ho kenyelletsa osteoarthritis le gout
• maemo a masapo, joalo ka lefu la masapo

Cuboid syndrome e tšoaroa joang?

Sebelisa mokhoa oa RICE ho thusa ho alafa bohloko:

• Rleoto la hau.
• Keemisa leoto la hau ka lipakete tse batang metsotso e 20 ka nako.
• Chatella leoto la hao ka tlamo e tlamang.
• Mohlphahamisa leoto la hau kaholimo ho pelo ea hau ho fokotsa ho ruruha.

Kalafo ea ho qhekella hangata e sebelisoa ho phekola lefu la cuboid, ho kenyelletsa:

Sephali sa Cuboid

1. Ngaka ea hau e tla u kopa hore u robale ka mpeng.
2. Ba tla u tšoara ka pele, kapa karolong e ka morao ea leoto, 'me ba behe menoana e metona ea maoto botlaaseng ba leoto la hao haufi le serethe sa hao.
3. Ba tla sotha lengole la hao hanyane ebe ba tsamaisa leoto la hau holimo ho uena. Ngaka ea hau e kanna ea u kopa hore u phomole leoto hona joale.
4. Joale ba tla "shapa" leoto la hau tlase ebe ba sututsa leoto la hau ka menoana e metona ho "pop" lenonyeletso le khutlele sebakeng sa lona.

Cuboid pepeta

1. Ngaka ea hau e tla beha monoana oa bona o motona ka tlas'a leoto la hau haufi le moo lesapo la hau la cuboid le leng teng (bohareng ba lehare la hau).
2. Ba tla tšoara menoana ea hau ebe ba e sutumelletsa tlase botebong ba leoto la hao.
3. Ba tla sutumelletsa sebakeng seo lesapo la hau la cuboid le leng ho lona metsotso e ka bang 3 ha u ntse u sutumetsa menoana ea hau fatše.
4. Qetellong, ba tla pheta ts'ebetso ena makhetlo a 'maloa ho fihlela o ba le motsamao o felletseng hape leotong la hao.

Ho tlanya ka marang-rang ke phekolo e 'ngoe e tloaelehileng bakeng sa lefu la cuboid. Ho etsa sena, ngaka ea hau e beha theipi ea bongaka botlaaseng ba leoto la hau haufi le lesapo la cuboid ebe oa e thatela ka holim'a leoto la hao leqaqailaneng ka lehlakoreng le leng la leoto la hao.

U ka etsa ho tlanya ha li-cuboid le ho penya cuboid lapeng ho thusa ho alafa lefu la cuboid. Ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho kenya lieta ho ts'ehetsa leoto la hau ho fihlela u fola ka botlalo.

Ke fola joang ho tsoa ho cuboid syndrome?

Bohloko bo amanang le lefu la cuboid hangata bo fela matsatsi a 'maloa kamora ho tsoa kotsi e nyane ea leoto. Ho hlaphoheloa ka botlalo ho tsoa ho lefu la cuboid ho ka nka libeke tse 'ne ho isa ho tse robeli haeba ho bakoa ke leqhubu la leqaqailana kapa kotsi e' ngoe e kholo. Ho netefatsa ho fola kapele:

• Bona ngaka ea 'mele haeba ngaka ee khothaletsa.
• Phomotsa leoto la hao ka lihora tse 'maloa ka mor'a ho ikoetlisa ka thata kapa ho ikoetlisa.
• Koetlisa, kapa u fetole kemiso ea hau ea ho ikoetlisa, ho phomotsa maoto.
• Otlolla maoto le maoto bonyane metsotso e 10 pele u ikoetlisa ho qoba ho qhoma kapa likotsi maotong a hao a leoto le maoto.
• Sebelisa sekhahla kapa samente haeba ngaka ea hau e u tšoaea ka mokokotlo o tebileng.

Ponahalo

Maemong a mang, boemo bo ka tlase bo kang ramatiki bo ka baka lefu la cuboid. Bona ngaka ea hau haeba u e-na le bohloko bo sa feleng lehlakoreng la leoto la hau ho laola maemo afe kapa afe pele u sebelisa li-manipule kapa li-wraps ho phekola lefu la cuboid.

Cuboid syndrome ha se boemo bo tebileng, 'me e ka phekoloa habonolo lapeng, ke ngaka ea hau, kapa ka kalafo ea' mele.