Melemo ea Cryotherapy

Litaba

• Kakaretso
• Melemo ea cryotherapy
• 1. Ho fokotsa matšoao a migraine
• 2. Ho halefa ha methapo ea kutlo
• 3. E thusa ho sebetsana le mathata a maikutlo
• 4. E fokotsa bohloko ba ramatiki
• 5. E ka thusa ho phekola lihlahala tse kotsi
• 6. E ka thusa ho thibela 'dementia' le lefu la Alzheimer
• 7. E phekola dermatitis ea atopic le maemo a mang a letlalo
• Likotsi le litla-morao
• Malebela le litataiso tsa cryotherapy
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Cryotherapy, eo ha e le hantle e bolelang "kalafo e batang," ke mokhoa oo 'mele o pepesehelang mocheso o batang haholo ka metsotso e mengata.

Cryotherapy e ka fetisetsoa sebakeng se le seng feela, kapa u ka khetha cryotherapy ea 'mele oohle. Cryotherapy ea lehae e ka fanoa ka mekhoa e mengata, ho kenyeletsoa ka lipakete tsa leqhoa, ho sililoa ka leqhoa, ho fafatsa, libaka tsa ho tola leqhoa esita le ka liprosesa tse tsamaisoang ka lisele.

Khopolo ea 'mele oa cryotherapy (WBC) ke hore ka ho qoelisa' mele moeeng o batang haholo metsotso e 'maloa, o ka fumana melemo e' maloa ea bophelo bo botle. Motho eo o tla ema ka phapusing e koetsoeng kapa sebaka se senyane se potileng 'mele ea bona empa se na le monyetla oa ho bula hlooho ea bona kaholimo. Sebaka se koaletsoeng se tla theohela lipakeng tsa 200-300 ° F tse mpe. Ba tla lula moeeng o nang le mocheso o tlase haholo nako e pakeng tsa metsotso e 'meli le e mene.

U ka fumana melemo ka setlhopha se le seng feela sa cryotherapy, empa se sebetsa haholo ha se sebelisoa khafetsa. Baatlelete ba bang ba sebelisa cryotherapy habeli ka letsatsi. Tse ling li tla ea letsatsi le letsatsi matsatsi a 10 ebe hang ka khoeli kamora moo.

Melemo ea cryotherapy

1. Ho fokotsa matšoao a migraine

Cryotherapy e ka thusa ho phekola migraine ka ho pholile le ho thethefatsa methapo ea molala. hore ho tlama molala o nang le lipakete tse peli tsa leqhoa le nang le leqhoa ho methapo ea carotid molaleng ho fokolitse bohloko ba migraine ho ba lekiloeng. Ho nahanoa hore sena se sebetsa ka ho pholisa mali a fetang likepeng tse sa sebetseng. Methapo ea carotid e haufi le bokaholimo ba letlalo ebile ea fumaneha.

2. Ho halefa ha methapo ea kutlo

Baatlelete ba bangata ba 'nile ba sebelisa cryotherapy ho phekola likotsi ka lilemo,' me lebaka le leng ke hore e ka opa bohloko. Ho bata ho hlile ho thethefatsa methapo e tenang. Lingaka li tla phekola sebaka se amehileng ka sesebelisoa se senyenyane se kentsoeng liseleng tse haufi. Sena se ka thusa ho phekola methapo kapa methapo ea kutlo, bohloko bo sa foleng kapa likotsi tse mpe.

3. E thusa ho sebetsana le mathata a maikutlo

Mocheso o batang haholo oa 'mele oa cryotherapy o ka baka karabelo ea "hormone" ea mmele. Sena se kenyelletsa ho lokolloa ha adrenaline, noradrenaline, le endorphins. Sena se ka ba le phello e ntle ho ba nang le mathata a maikutlo a kang ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo. hore cryotherapy ea 'mele oohle e ne e hlile e sebetsa kalafong ea nako e khuts'oane bakeng sa bobeli.

4. E fokotsa bohloko ba ramatiki

Phekolo ea "cryotherapy" ea lehae ha se eona feela ntho e sebetsang ho phekola maemo a tebileng; hore cryotherapy ea 'mele oohle e fokolitse bohloko ho batho ba nang le ramatiki. Ba fumane hore kalafo e mamelletsoe hantle. E boetse e lumelletse physiotherapy e mabifi le kalafo ea mosebetsing ka lebaka leo. Qetellong sena se ile sa etsa hore mananeo a ntlafatso a sebetse hantle.

5. E ka thusa ho phekola lihlahala tse kotsi

Cryotherapy e etselitsoeng, e ka sebelisoang e le kalafo ea mofets'e. Moelelong ona, e bitsoa "cryosurgery." E sebetsa ka ho chesa lisele tsa mofetše le ho li pota ka likristale tsa leqhoa. Hajoale e ntse e sebelisoa ho phekola lihlahala tse kotsi tse tlase bakeng sa mefuta e itseng ea mofets'e, ho kenyelletsa mofets'e oa senya.

6. E ka thusa ho thibela 'dementia' le lefu la Alzheimer

Le ha lipatlisiso tse ling li hlokahala ho lekola katleho ea leano lena, ho boleloa hore 'mele oa cryotherapy o ka thusa ho thibela Alzheimer's le mefuta e meng ea' dementia '. sena e kanna ea ba kalafo e sebetsang hobane litlamorao tsa anti-oxidative le anti-inflammatory tsa cryotherapy li ka thusa ho loants'a likarabo tsa khatello ea maikutlo le tsa oxidative tse hlahang ka Alzheimer's.

7. E phekola dermatitis ea atopic le maemo a mang a letlalo

Atopic dermatitis ke lefu le sa foleng la ho ruruha la letlalo le nang le matšoao a ho saena a letlalo le ommeng le le hlohlona. Hobane cryotherapy e ka maling 'me ka nako e le' ngoe e ka fokotsa ho ruruha, hoa utloahala hore cryotherapy ea lehae le ea 'mele e ka thusa ho phekola atopic dermatitis. Phuputso e 'ngoe (litoeba) e hlahlobile phello ea eona bakeng sa makhopho, e shebile litšoelesa tse matlafatsang.

Likotsi le litla-morao

Litla-morao tse atileng haholo tsa mofuta ofe kapa ofe oa cryotherapy ke ho ba shohlo, ho hlohlona, ​​bofubelu le ho teneha ha letlalo. Litla-morao tsena hangata ke tsa nakoana. Etsa kopano le ngaka ea hau haeba ba sa rarolle nakong ea lihora tse 24.

Ha ua lokela ho sebelisa cryotherapy nako e telele ho feta kamoo ho khothalletsoang mokhoa oa kalafo oo uo sebelisang. Bakeng sa cryotherapy ea 'mele kaofela, sena se ka nka metsotso e fetang e mene. Haeba u sebelisa pakete ea leqhoa kapa bate ea leqhoa lapeng, ha ua lokela ho tlotsa leqhoa sebakeng seo nako e fetang metsotso e 20. Phuthela maqhoa ka thaole hore o se ke oa senya letlalo la hao.

Ba nang le lefu la tsoekere kapa maemo afe kapa afe a amang methapo ea bona ha baa lokela ho sebelisa cryotherapy. Ba kanna ba sitoa ho utloa phello ea eona ka botlalo, e ka lebisang tšenyo e kholo ea methapo.

Malebela le litataiso tsa cryotherapy

Haeba u na le maemo ao u batlang ho a phekola ka cryotherapy, etsa bonnete ba hore u a buisana le motho ea u thusang kapa ea u fang kalafo. Kamehla ke mohopolo o motle ho botsa ngaka ea hau pele u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa kalafo.

Haeba u amohela 'mele oa cryotherapy ka' mele oohle, apara liaparo tse se nang boea. Tlisa likausi le litlelafo ho itšireletsa serameng. Nakong ea kalafo, tsamaea hohle moo ho khonehang ho boloka mali a hao a phalla.

Haeba u fumana li-cryosurgery, ngaka ea hau e tla buisana ka litokisetso tse khethehileng le uena pele ho nako. Sena se ka kenyelletsa ho se je kapa ho noa lihora tse 12 pele ho nako.

Tsa Tsau-tsau

Ho na le bopaki bo bongata ba nalane le lipatlisiso tse tšehetsang lipolelo tsa hore cryotherapy e ka fana ka melemo ea bophelo bo botle, empa cryotherapy ea 'mele kaofela e ntse e etsoa lipatlisiso. Hobane e ntse e batlisisoa, bua le ngaka kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho lekola hore na e nepahetse ho uena.