Seo U Lokelang ho se Tseba ka ho Cramping Kamora Hore Nako ea Hao e Fele

Litaba

• E ikutloa joang?
• E bakoa ke eng?
• Endometriosis
• Adenomyosis
• Lefu la ho ruruha ha 'mele
• Popelo fibroids
• Li-cysts tsa mahe a bomme
• Cervical stenosis
• Boimana ba Ectopic
• Ho kenya
• Litlhapi tsa ovulation (mittelschmerz)
• E alafshoa joang?
• Pono ke efe?

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Basali ba bangata ba ba le khatello ea mpa pele kapa nakong ea ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ho a khonahala ho ba le mahlaba a kamora nako.

Ho sithabela ha bohloko kamora nako ea hau ho tsejoa e le dysmenorrhea ea bobeli. E tloaelehile haholo nakong ea ho ba motho e moholo.

Maqhubu ana ha se hangata a tebileng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore u li behe leihlo, haholo-holo haeba li nka nako e telele. Maqhubu a kamora nako e ka ba letšoao la boemo bo itseng.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka matšoao, lisosa le kalafo ea dysmenorrhea ea bobeli.

E ikutloa joang?

Ho sithabela kamora ho ea khoeling hangata ho utluoa mpeng le mokokotlong. U ka ba le mahlaba lethekeng le liropeng.

Ho petetsana le ho opeloa ho ka tsamaea le ho nyekeloa ke pelo le hlooho e bobebe. U ka felloa ke matla ho tsoa ka mpeng, ho sokela, kapa letshollo hape.

Bohloko bo ka ba matla haholo 'me ba tsoela pele nako e teletsana ho feta mesifa e tloaelehileng ea ho ilela khoeli. Maqhubu a ka boela a qala pejana nakong ea ho ilela khoeli ho e-na le pele ho nako ea hau e tlang.

E bakoa ke eng?

Ka linako tse ling ho hatakela kamora nako ea hau ha ho kotsi. Empa haeba u e-na le bohloko bo sa khaotseng ba ho sithabela ho tšoarellang nako e telele ho feta nako ea ho ilela khoeli, e ka ba sesupo sa hore u na le bothata.

Mona ke lisosa tsa mokokotlo kamora nako ea hau:

Endometriosis

Endometriosis ke boemo bo etsahalang ha lera la popelo le hola kantle. Sena se ka baka cramping e bohloko pele, ka nako, le kamora nako ea hau.

Cramping e ka tsamaea le ho ruruha le bohloko ba pelvic.Bohloko bo ka ba boima, 'me bo ka etsahala nakong ea thobalano kapa kamora' ona kapa nakong ea ho tsamaisa mala kapa ho rota. Bohloko bona bo tsoelang pele bo ka utluoa mokokotlong oa hau o tlase.

Matšoao a endometriosis a kenyelletsa:

• ho opeloa habohloko pele ho nako, ka mora 'ona le ka mor'a ho ea khoeling e ka tsamaeang le bohloko ba mokokotlo le mpeng
• bohloko nakong ya thobalano kapa kamora thobalano
• bohloko nakong ya ho ntsha mala kapa ho rota
• ho tsoa mali a mangata ka nako kapa lipakeng
• nyopa
• mokgathala
• lets'ollo kapa ho sokela
• ho qhala
• ho nyekeloa ke pelo

Endometriosis e ka phekoloa ka meriana, kalafo ea lihormone kapa ka ho buuoa.

Adenomyosis

Adenomyosis ke boemo bo bakoang ke kholo e sa tloaelehang ea lisele. Sebakeng sa ho theha ka lera la pōpelo, lisele li hola leboteng la mesifa la popelo. Matšoao a kenyelletsa:

• ho ya khoeling e boima kapa e telele
• ho opeloa haholo kapa bohloko ba pelvic nakong ea ho ilela khoeli
• bohloko nakong ya thobalano
• ho koala mali nakong ea khoeli
• ho hola kapa ho ba bonolo ka mpeng e tlase

Adenomyosis e ka phekoloa ka meriana. Maemong a boima, e ka alafshoa ka "hysterectomy".

Lefu la ho ruruha ha 'mele

Lefu la ho ruruha ha 'mele (PID) le bakoa ke libaktheria tse tšoaetsang litho tsa basali tsa ho ikatisa. Libaktheria tsena li ka hasana ho tloha ka hara botshehadi ba hao ho ya ka popelong ya hao, mae a bomme kapa methapo ya popelo.

PID e kanna ea baka matšoao kapa matšoao a bonolo feela. Matšoao a ka kenyelletsa:

• mahlaba a ka mpeng kapa a pelvic
• lero le boima kapa le sa tloaelehang la setho sa botshehadi
• ho tsoa mali a sa tloaelehang a popelo
• ho ikutloa o sa phele hantle, joalo ka ha eka ke ka feberu
• bohloko kapa ho tsoa madi nakong ya thobalano
• feberu, ka linako tse ling le ho bata
• ho rota bohloko kapa ho ba thata
• Bohloko ba mala

PID e ka alafshoa ka lithibela-mafu le ho ithiba nakoana.

Kaha PID hangata e bakoa ke mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (STI), balekane bohle ba thobalano ba tla hloka ho hlahlojoa le ho phekoloa bakeng sa mafu a likobo ho thibela tšoaetso.

Popelo fibroids

Uterine fibroids ke kholo e se nang mofetše e hlahang ka popelong. Basali ba nang le fibroids hangata ha ba na matšoao.

Matšoao a uterine fibroids a angoa ke sebaka, boholo le palo ea li-fibroids. Matšoao, ha a le teng, a ka kenyelletsa:

• ho kokobetsa bohloko
• ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang
• ho ya khoeling e boima kapa e telele
• ho rota khafetsa kapa ka thata
• khatello ea pelvic kapa bohloko
• pipitlelano
• nyopa
• ho opeloa ke mokokotlo kapa bohloko ba maoto

Fibroids e ka phekoloa ka meriana, lits'ebetso tsa bongaka kapa ka ho buuoa.

Li-cysts tsa mahe a bomme

Likokoana-hloko tse hlahang ka har'a mae a bomme li ka baka tšollo ea mali kamora 'nako le ho peperana. Boholo ba li-cysts tsa mae a bomme bo nyamela ka tlhaho ntle le kalafo. Leha ho le joalo, li-cyst tse kholo li ka baka bohloko ba pelvic ka mpeng.

Mpa ea hau le eona e ka ikutloa e tletse, e le boima kapa e koetsoe. Bona ngaka hang-hang haeba u e-ba le bohloko ba tšohanyetso le bo bohloko ba mpeng kapa ba pelvic, feberu kapa ho hlatsa.

Li-cysts tsa mahe a bomme li ka phekoloa ka meriana kapa ka ho buuoa.

Cervical stenosis

Cervical stenosis e hlaha ha molomo oa molomo o e-na le lesoba le lenyenyane kapa le lesesane. Sena se ka sitisa phallo ea ho ilela khoeli 'me sa baka khatello e bohloko ka popelong.

U ka phekola sefuba sa mokokotlo ka meriana kapa ho buuoa. Kapa, ​​o kanna oa kenngoa sesebelisoa sa intrauterine (IUD).

Boimana ba Ectopic

Ectopic pregnancy e etsahala ha lehe le emolisitsoeng le itšoarella kae kae kantle ho popelo.

Matšoao a emctopic pregnancy a ka qala joalo ka bokhachane bo tloaelehileng. Leha ho le joalo, o ka hlahisa matšoao a latelang:

• ho tsoa mali a sa tloaelehang a popelo
• bohloko bo tebileng bo ka tlase ba mpeng kapa pelvic
• ho kgena haholo
• mahetla

Ho tsoa mali a mangata hangata ho tla hlaha haeba mothapo oa lehlaka o phatloha. Sena se tla lateloa ke hlooho e bobebe, ho akheha le ho nyaroha. Batla tlhokomelo ea meriana hang-hang haeba u e-na le matšoao ana. Ho phatloha ha "fallopian tube" ke tšohanyetso ea bongaka.

Ectopic pregnancy e ka rarolloa ka meriana kapa opereishene, empa e lokela ho lula e tšoaroa joalo ka ts'ohanyetso.

Ho kenya

Haeba u ka ima, lesela la hau la popelo le ka tsoa 'me la baka mabone a bobebe. Sena se tsejoa e le ho tsoa mali ho kenella. Hangata e hlaha matsatsi a 7 ho isa ho a 14 kamora kemaro.

Ho peperana hoa popelo le hona ho ka etsahala, haholo-holo karolong ea pele ea bokhachane.

Etsa tlhahlobo ea bokhachane lapeng ho netefatsa hore u imme.

Litlhapi tsa ovulation (mittelschmerz)

Mittelschmerz ke bohloko bo ka mpeng ka lehlakoreng le leng le bakoang ke ho ruruha. E kanna ea phela nakoana kapa ea nka matsatsi a mabeli. U kanna oa ikutloa u le lerootho, joaloka sekoli ka lehlakoreng le leng. Bohloko bo ka hlaha ka tšohanyetso 'me ba utloa bo le bohale haholo.

U ka ba le ho tsoa mali ka botšehaling kapa ho tsoa mali hanyane.

Bona ngaka ea hau haeba bohloko ba pelvic bo ntse bo mpefala, kapa haeba u na le feberu kapa ho nyekeloa ke pelo.

E alafshoa joang?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho imoloha khubung. Bongata ba litlhare ke karolo ea bophelo bo botle:

• Fumana mekhoa ea ho iphekola le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
• Iphepa lijo tse nepahetseng 'me u noe metsi a mangata.
• Qoba joala, caffeine le koae.
• Fokotsa kapa u felise lijo tse mafura le tse letsoai.

Ho ikoetlisa ho ka thusa ho kokobetsa bohloko ka ho eketsa ho potoloha ha mali le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Qeta nako u ikoetlisa habobebe, joalo ka ho otlolla maoto, ho palama baesekele kapa ho tsamaea.

U ka leka ho noa li-over-the-counter (OTC) bohloko bo kokobetsang bohloko kapa li-anti-inflammatory (NSAID) tse ka thusang ho kokobetsa bohloko. Ngaka ea hau e ka boela ea fana ka lithibela-pelehi tsa molomo, hobane li hokahane le bohloko bo fokotsehileng ba ho ilela khoeli.

Phekolo ea ho silila kapa ho hlaba ka linalete le eona e ka thusa. U ka silila mpa ea hao e ka tlase ka bonolo u sebelisa lioli tsa bohlokoa. Ho nahana hore ho ba le setotsoana ho thusa.

Reka oli ea bohlokoa mona.

Etsa bonnete ba hore u fumana phomolo e ngata le boroko. Sebelisa pitsa e futhumatsang kapa botlolo ea metsi a chesang 'me u iphe nako ea ho phomola. U kanna ua lakatsa ho sebelisa mohloli oa mocheso mpeng kapa mokokotlong ha u ntse u phomola kapa u khutlisa yoga.

Hape ho ka ba molemo ho hlapa kapa ho hlapa le ho noa lino tse futhumetseng, joalo ka kopi ea tee e chesang e tala.

Pono ke efe?

Bakeng sa pono e nepahetseng, boloka bophelo bo botle ba 'mele. Sena se kenyelletsa phepo e nepahetseng, boikoetliso bo bongata le mekhoa ea ho itlhokomela ho fokotsa khatello ea maikutlo. Kamehla bua le ngaka ea hau ho bua ka leano lefe la kalafo leo u rerileng ho le qala. U ka boela ua bua ka matšoao ao u lakatsang ho a phekola.

Haeba mahlaba a hao a sa fole kapa u ba le matšoao a mang, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo ea noka. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana leano la kalafo le ho fumana maemo afe kapa afe a tlase.