Hobaneng ho se feto-fetohe e le ntho ea bohlokoahali ho fihlella lipheo tsa hau tsa bophelo bo botle

Litaba

• 1. Cheka ka botebo.
• 2. Fumana kamore ea hao e sollang.
• 3. Tseba nako ea ho e bitsa.
• Tlhahlobo bakeng sa

Consistency ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse matla ka ho fetisisa tseo u nang le tsona. Andrew Deutscher, molaoli ea ka sehloohong oa Energy Project, e leng setsi sa boeletsi ba ntlafatso ea ts'ebetso le ho etsa lipatlisiso, o re: "Boko ba hau boa bo labalabela." Ho tsitsa ha ho u fe matla a letsatsi le letsatsi hore u tsebe ho fihlela lipheo, empa hape ho etsa hore mesebetsi e thata e iketsahalle, e le hore u lule u le mafolofolo.

Empa ho feto-fetoha ha maemo feela hoa fokola. Liphihlelo tsa motsotsoana li eketsa mokhoa o sa tloaelehang 'me li u boloka u lebeletsane. Li kenella setsing sa moputso oa boko ba hau, lithuto li bonts'a, li fana ka monate o monate. Ka lebaka leo, u ikutloa u hlasimolohile u bile u khothetse.

Potso ke hore na ke joang u ka lulang u tsitsitse empa ka nako e ts'oanang u sa itšireletsa? Ho na le tsela, 'me ke senotlolo sa katleho ea hau. Mekhoa ena e tla u thusa ho leka-lekana pakeng tsa ho tsitsa le ho ikemisetsa eng kapa eng.

1. Cheka ka botebo.

U tlameha ho qala ka motheo o tiileng oa ho tsitsa pele o eketsa ho itlhahisa ho motsoako. Ho etsa hore boits'oaro bo botle bo tšoarelle, khetholla morero o phahameng ho bona-ntho e tla u fa khatello ea kelello eo u hlokang ho e latela. E re u leka ho ikoetlisa ka 6 hoseng matsatsi a mararo ka beke. Etsa lethathamo la mabaka a utloahalang a hore na hobaneng o hloka ho ea, Laura Vanderkam, mongoli oa Kea tseba hore na o e etsa joang. E le hore u buisane le bona, nahana ka sena: Kemiso ea hao e tla ntlafatsa bophelo ba hao joang? Mohlala, haeba ho qeta nako e ngata le metsoalle ho bohlokoa ho uena, ho ikoetlisa hoseng ho ka u fa nako ea mantsiboea bakeng sa 'moka. Joale ha kelello ea hau e qala ho nahana ka boikemelo, u tla ba le karabo e loketseng e tla u thusa ho u ntšetsa pele. (Sebelisa "cyclical mindset" ho etsa hore lipheo li fihlellehe bonolo.)

2. Fumana kamore ea hao e sollang.

Hang ha u se u kene groove ka kemiso ea hau, itumelle ho e kheloha. Ho seng joalo, ntle le ho tenyetseha, pherekano e nyane haholo e ka ikutloa e le ho hloleha. Ho ipha sebaka sa ho bapala ho eketsa boitelo ba hau ka kakaretso, Journal ea Consumer Psychology litlaleho. Kahoo rera esale pele. Chris Bailey, mongoli oa Morero oa Tlhahiso. "Rerang leano la ho ba amohela." Ho ba le moralo oa B bakeng sa ha lijo tsa mots'eare tsa ho qetela li u mema ho lahla mokhoa oa hau oa ho ja (joalo ka ho nka qeto ea ho nka lijo tsa mantsiboea e le moputso le ho ja lijo tsa hoseng tse bobebe, tse phetseng hantle hoseng ho latelang) ho u lumella ho amohela litšitiso mme o li bone e le tse makatsang tse thabisang. . (Latela malebela ana hore u lule u tsitsitse empa u qobe ho ikoetlisa.)

3. Tseba nako ea ho e bitsa.

Ho se feto-fetohe ho ka etsa hore mekhoa e thata e be e hlokang kelello. Ke ntho e ntle, empa hape e ka u fa foromo eo u seng u sa e tsebe. Kahoo natefeloa ke boiketlo ba kemiso, e, empa beha leihlo liphellong tsa hau e le hore u tsebe hore na u hloka ho etsa liphetoho neng. Ikopanye le uena hang ka khoeli, Deutscher o re. Nahana ka tsoelopele eo u e entseng haufinyane le hore na mehato ea hau e latelang e lokela ho ba efe. O fana ka tlhahiso "Ha o fumana hore melemo eo o e fumanang ho tsoa ts'ebetsong ea hau ea bophelo e ea fela, e ntlafatse kapa oe ntlafatse."

Seo se ka bolela ho etsa ho hong ho fapaneng ka ho felletseng (papali ea litebele ho fapana le ho matha) kapa ho phahamisa moralo oa hau o seng o ntse o le teng (ho tloha lijong tse tlatsitsoeng ka semela ho ea ho batho ba jang limela ka botlalo) ho tsoela pele ho hola le ho fihlela. (Related: Hobaneng Jen Widerstrom A Nahana Hore U Lokela ho Re E ho Ntho eo U ke keng oa e Etsa)

Tlhahlobo bakeng sa