Mokhoa oa ho rarolla mathata a 6 a tloaelehileng a ho anyesa

Litaba

• 1. Arohanyang nnyo
• 2. Lebese le tlepelitsoeng ka majoe
• 3. Ho ruruha le ho thatafala ha letsoele
• 4. Phunya molomo kapa sephara
• 5. Tlhahiso e nyane ea lebese
• 6. Tlhahiso e ngata ea lebese
• Malebela a ho qoba mathata a tloaelehileng a ho anyesa

Mathata a atileng haholo a ho nyantsha a kenyelletsa lesea le petsohileng, lebese la majoe le ho ruruha, matsoele a thata, a atisang ho hlaha matsatsing a pele a pelehi kapa kamora ho qeta nako e telele a anyesa lesea.

Hangata, mathata ana a ho anyesa a baka bohloko le ho se utloise bohloko ho mme, leha ho le joalo, ho na le mekhoa e bonolo, joalo ka ha lesea le tšoara letsoele hantle kapa mosali ea hlokomelang matsoele, mohlala, a thusang ho qoba maemo ana le seo se ka rarolloa ha bonolo ka thuso ea mooki.

Mona ke mokhoa oa ho rarolla a mang a mathata a latelang:

1. Arohanyang nnyo

Ha nyatso e petsohile, mosali o na le petso 'me a ka ba le bohloko le mali ka letsoeleng. Bothata bona bo hlaha ka lebaka la boemo bo fosahetseng ba lesea ba ho anyesa kapa ho omella ha 'mele' me hangata bo atile libekeng tsa pele kamora ho pepa.

Tsela ea ho rarolla: Bothata bona bo tloaelehileng ba matsoele ba ho anyesa bo ka rarolloa haeba mosali a noa le ho rothela lerotholi la lebese nippong kamora ho fepa. Haeba bohloko bo le boima haholo, mme o tlameha ho hlahisa lebese ka letsoho kapa ka pompo 'me a fe lesea senoelo kapa khaba ho fihlela ha nko e ntlafala kapa e fola ka ho felletseng.

Ho boetse ho na le li-nipple tsa ho anyesa tse fokotsang bohloko bo bakoang ke ho anya ha lesea kapa le mafura a nang le lanolin ho molaotheo tse thusang ho folisa nnyo. Ntle le moo, ho thusa lesea ho ts'oara hantle ha ho anyesa ho bohlokoa. Tseba boemo bo nepahetseng ba ho anyesa.

2. Lebese le tlepelitsoeng ka majoe

Lebese le entsoeng ka majoe le hlaha ha lebese la letsoele le sa tsoe, joalo ka ha mokoti oa matsoele o koetsoe mme mosali o utloa hlama ka letsoeleng, joalo ka ha eka ke hlama, e nang le letlalo le bofubelu sebakeng seo le bohloko bo boholo.

Tsela ea ho rarolla: Ho bohlokoa hore mme a apare liaparo tse hlephileng le bra e tšehetsang matsoele hantle ntle le ho hatella sefuba ho thibela methapo hore e se ke ea koaloa. Ntle le moo, ho silila ka letsoele ho lokela ho etsoa ho hlahisa lebese le ho thibela mastitis. Bona mokhoa oa ho silila matsoele a katiloeng.

3. Ho ruruha le ho thatafala ha letsoele

Ho ruruha le ho thatafala ha letsoele ho bitsoa sefuba mme ho etsahala ha ho na le tlhahiso e phahameng ea lebese, e ka hlahang ho pota letsatsi la bobeli kamora ho pepa. Maemong ana, mosali o na le feberu 'me sefuba se ba bofubelu, letlalo le phatsime' me le otlolohe mme sefuba se ba thata le ho ruruha hoo ho anyesa ho bang bohloko haholo.

Tsela ea ho rarolla: Ho rarolla engorgement ea matsoele ho bohlokoa ho anyesa nako le nako ha lesea le batla ho thusa ho tšolla letsoele. Ntle le moo, kamora ho anyesa, metsi a batang a lokela ho tšeloa matsoeleng, ka compress kapa ka bateng, e thusa ho fokotsa ho ruruha le bohloko.

Ha mosali a sa rarolle sefuba, mastitis, e leng tšoaetso ea sinus, e ka baka matšoao a kang feberu e phahameng le malaise, tse ts'oanang le ntaramane. Tabeng ena, ho hlokahala hore u noe lithibela-mafu, tse laetsoeng ke ngaka. Ithute haholoanyane ka mastitis.

4. Phunya molomo kapa sephara

Ho koetlisoa kapa ho bataletse, ha se bothata hobane ngoana o hloka ho phunya areola eseng nko, ka hona, leha mosali a ka ba le lesea le sothehileng kapa le lenyane haholo o tla khona ho anyesa.

Tsela ea ho rarolla: Bakeng sa mme ea nang le likoele tse sephara kapa tse inverted ho anyesa ka katleho, ho bohlokoa ho matlafatsa lesea pele a anyesa. Kahoo, ho hlasimolla ha lekoanyana hore le bonahale haholoanyane, ho ka etsoa ka pompo ea matsoele, mme ho tlameha ho etsoa metsotsoana e 30 ho isa ho e 60 kamehla pele o anyesa kapa ho sebelisa ente e ikamahantsoeng.

Haeba mekhoa ena e sa khonehe, u ka sebelisa li-nipple tsa maiketsetso tse sebelisitsoeng letsoeleng le tse thusang ho anyesa. Bona malebela a mang a ho anyesa ka li-nipples tse kentsoeng.

5. Tlhahiso e nyane ea lebese

Ho hlahisa lebese le lenyane ha hoa lokela ho nkoa e le bothata, hobane ha ho behe bophelo bo botle ba mosali kapa ba lesea kotsing, 'me maemong ana, ngaka ea bana e supa ts'ebeliso ea lebese la maiketsetso.

Tsela ea ho rarolla: Ho eketsa tlhahiso ea lebese, lesea le lokela ho lumelloa ho anyesa neng kapa neng ha a batla le ha feela a batla, a fane ka matsoele ka bobeli nakong ea phepo ka 'ngoe. Mme o boetse o lokela ho eketsa ts'ebeliso ea lijo tse nang le metsi, joalo ka tamati kapa mahapu, mohlala, le ho noa lilithara tse 3 tsa metsi ka letsatsi kapa ka tee. Fumana hore na ke li-tee life tse sa lokelang nakong ea kanyeso.

6. Tlhahiso e ngata ea lebese

Ha ho na le tlhahiso e phahameng ea lebese, ho na le kotsi e kholo ea ho ba le likheo, sefuba le sefuba. Maemong ana, ka lebaka la lebese le feteletseng, ho anyesa ho ba thata haholo ho ngoana, empa ho ke ke ha baka kotsi ho bophelo bo botle.

Tsela ea ho rarolla: Motho o lokela ho leka ho tlosa lebese le fetelletseng ka pompo ebe o le boloka ka sehatsetsing, le ka fuoang lesea hamorao. Ho bohlokoa hape hore kamehla u sebelise mosireletsi oa nko ea silicone ho thibela mongobo o feteletseng. Bona kamoo u ka bolokang lebese kateng.

Malebela a ho qoba mathata a tloaelehileng a ho anyesa

Ho qoba mathata a mang a tloaelehileng a ho anyesa, a joalo ka engorgement ea matsoele, mastitis le mokokotlo oa lehare, ho bohlokoa ho ba le tlhokomelo ea matsoele letsatsi le letsatsi, joalo ka:

• Hlatsoa likoqo hang feela ka letsatsi ka metsi a futhumetseng, ho qoba ho sebelisa sesepa;
• Lumella lesea hore le theohe letsoele ka boithatelokapa, ha ho hlokahala, beha monoana molomong oa lesea e le ho sitisa ngoana ea anyang, 'me le ka mohla u se ke ua ntša molomo oa lesea letsoeleng;
• Sebelisa lerotholi la lebese ho nipple le areola, kamora ho fepa ka 'ngoe le kamora ho hlapa, kaha e thusa ho folisa;
• Ho pepesa likoti moeeng, ha ho khonahala, pakeng tsa ho fepa;
• Thibela likoti hore li se ke tsa koloba, 'Me ts'ebeliso ea basireletsi ba nko ea silicone e lokela ho khethoa.

Mehato ena e tlameha ho amoheloa nakong ea ha mosali a anyesa mme e tlameha ho bolokoa letsatsi le letsatsi ho qoba mathata.