Mokhoa oa ho ntlafatsa takatso ea lijo ea ngoana ea nang le mofetše

Litaba

• Lijo tse ntlafatsang takatso ea lijo
• Malebela a ho eketsa takatso ea lijo
• Seo u lokelang ho se etsa haeba ho na le liso tsa molomo kapa tsa 'metso
• Ntle le ho hloka takatso ea lijo, kalafo ea mofets'e e boetse e baka tšilo ea lijo le ho nyekeloa ke pelo, ke ena mokhoa oa ho laola ho hlatsa le letshollo ho ngoana ea tšoaroang ke mofetše.

Ho ntlafatsa takatso ea lijo ea ngoana ea kenang kalafo ea mofets'e, motho o lokela ho fana ka lijo tse nang le lik'halori tse ngata le tse monate, joalo ka li-dessert tse ntlafalitsoeng ka litholoana le lebese le khutsitsoeng, mohlala. Ntle le moo, ho bohlokoa ho etsa lijo tse hohelang le tse mebala ho thusa ho susumetsa ngoana hore a batle ho ja haholo.

Ho felloa ke takatso ea lijo le ho hlaha ha liso ka hanong ke litlamorao tse tloaelehileng tsa kalafo ea mofets'e e ka alafshoang ka tlhokomelo e khethehileng ka lijo ho thusa ngoana ho ikutloa a le betere hape a le matla ho tobana le boemo bona ba bophelo.

Lijo tse ntlafatsang takatso ea lijo

Ho ntlafatsa takatso ea lijo, ngoana o lokela ho fuoa lijo tse nang le lik'halori tse ngata, tse fanang ka matla a lekaneng leha a ja hanyane. Mehlala e meng ea lijo tsena ke:

• Nama, tlhapi le mahe;
• Lebese lohle, yogurt le chisi;
• Meroho e ruisitsoe ka litlolo le lisoso;
• Li-dessert tse ntlafalitsoeng ka litholoana, tranelate le lebese le koahetsoeng.

Le ha ho le joalo, ho bohlokoa ho qoba lijo tse se nang limatlafatsi tse ngata ebile li se na lik'hilojule tse ngata, joalo ka lebese le tlotsitsoeng le lihlahisoa tsa lebese, lisalate tsa meroho e tala le e tala, maro a litholoana tsa phofo le lino-mapholi.

Malebela a ho eketsa takatso ea lijo

Ho eketsa takatso ea ngoana, o lokela ho eketsa makhetlo a lijo, fana ka lijo ka bongata bo fokolang mme o khethe lijo tseo ngoana a li ratang, o thehe moea o futhumetseng le o monate nakong ea lijo.

Keletso e 'ngoe e thusang ho ntlafatsa takatso ea hau ea lijo ke ho rotha marotholi a lemone tlasa leleme la hau kapa ho hlafuna leqhoa metsotso e ka bang 30 ho isa ho e 60 pele ho lijo.

Seo u lokelang ho se etsa haeba ho na le liso tsa molomo kapa tsa 'metso

Ntle le tahlehelo ea ngoana e monyane, ho atile ho ba le liso molomong le mmetsong nakong ea kalafo ea mofets'e, e leng ho thatafatsang phepo.

Maemong ana, o lokela ho pheha lijo hantle ho fihlela li se li le pasty ebile li le bonolo kapa o sebelisa blender ho etsa purees, o fana haholo ka lijo tseo ho leng bonolo ho li hlafuna le ho li koenya, joalo ka:

• Banana, papaya le avocado e mashed, mahapu, apole le pere e kutiloeng;
• Meroho e sa tsoakoang, joalo ka lierekisi, lihoete le mokopu;
• Litapole tse mashed le pasta e nang le lisoso;
• Mahe a halikiloeng, nama e halikiloeng kapa e halikiloeng;
• Porridge, litlolo, puddings le gelatin.

Ho feta moo, lijo tse nang le asiti tse halefisang molomo, joalo ka phaenapole, lamunu, sirilamunu, tangerine, pepere le meroho e tala, li lokela ho qojoa. Keletso e 'ngoe ke ho qoba lijo tse chesang haholo kapa tse omileng, joalo ka toast le cookies.

Ntle le ho hloka takatso ea lijo, kalafo ea mofets'e e boetse e baka tšilo ea lijo le ho nyekeloa ke pelo, ke ena mokhoa oa ho laola ho hlatsa le letshollo ho ngoana ea tšoaroang ke mofetše.