Li-diresepe tse 3 bakeng sa mafura a maiketsetso a folisang maqeba le ho tlosa matšoao a pherese

Litaba

• 1. Setlolo sa Barbatimão
• 2. Setlolo sa Aloe Vera
• 3. Setlolo sa Arnica

Mokhoa o motle oa ho loants'a bohloko ba ho otloa le ho tlosa matšoao a pherese letlalong ke ho tlotsa setlolo hang-hang. Litlolo tsa Barbatimão, arnica le aloe vera ke likhetho tse ntle haholo hobane li na le thepa ea ho folisa le ho nosetsa.

Latela mehato 'me u bone kamoo u ka lokisang mafura a maiketsetso a maholo a ka sebelisoang likhoeli tse 3.

1. Setlolo sa Barbatimão

Setlolo sa barbatimão se ka sebelisoa ho seha le ho hlohlona letlalong hobane se na le phello letlalong letlalong, hape se thusa ho theola sebaka, ho imolla bohloko le ho se utloise bohloko.

Lisebelisoa:

• 12g ea phofo ea barbatimão (khaba e ka bang 1)
• 250 ml ea oli ea kokonate

Litokisetso

Beha phofo ea barbatimão ka letsopa kapa pitsa ea letsopa ebe u eketsa oli ea coconut ebe u pheha ka mocheso o tlase metsotso e le 1 kapa 2 ho etsa motsoako oa junifomo. Ebe u kenya le ho boloka ka setshelong sa khalase se ka bolokang se koetsoe ka thata.

Ho fokotsa makhasi a phofshoana, reka feela makhasi a omisitsoeng ebe o khumama ka pestle kapa khaba ea lehong, o tlose stems. Kamehla sebelisa sekala sa kichineng ho lekanya chelete e nepahetseng.

2. Setlolo sa Aloe Vera

Setlolo sa aloe vera ke pheko e ntle ea lapeng bakeng sa ho chesa letlalo ho bakoang ke oli kapa metsi a chesang a hasitseng letlalong. Leha ho le joalo, ts'ebeliso ea eona ha e khothaletsoe ha ho chesa ho thehile blister, hobane ntlheng ena, ke ho chesa ha degree ea 2 ho hlokang tlhokomelo e ngoe.

Lisebelisoa:

• Lekhasi le le leng le leholo la lekhala
• 4 tablespoons ea bohobe
• 1 khaba ea boka ba linotsi

Litokisetso

Bula lekhasi la lekhala 'me u tlose makhasi a lona, ​​a lokelang ho ba likhaba tse ka bang 4. Ebe u kenya lisebelisoa tsohle ka sejaneng sa pyrex le microwave motsotso o le mong ebe u hlohlelletsa. Haeba ho hlokahala, eketsa motsotso o le mong kapa ho fihlela e le metsi ebile e tsoakane hantle. Beha metsi ka lijaneng tse nyane tse nang le sekwahelo 'me u li boloke sebakeng se hloekileng le se ommeng.

3. Setlolo sa Arnica

Mafura a Arnica a monate ho sebelisoa letlalong le bohloko ka lebaka la matetetso, likotlo kapa matšoao a pherese hobane a imolla bohloko ba mesifa hantle.

Lisebelisoa:

• 5 g ya boka ba linotsi
• 45 ml ea oli ea mohloaare
• 4 tablespoons ea arnica lipalesa le makhasi

Litokisetso

Sebakeng sa ho hlapela metsi kenya metsoako ka pane 'me u belise mocheso o tlase metsotso e seng mekae. Ebe u tima mocheso ebe u siea metsoako e ka pane ka lihora tse 'maloa hore e nyolohe. Pele e phola, o lokela ho sefa le ho boloka karolo ea mokelikeli ka har'a lijana tse nang le sekwahelo. Seo se lokela ho lula se le sebakeng se omileng, se lefifi ebile se na le moea.