Mokhoa oa ho kenya moriri o etsoa joang

Litaba

• Theko ea ho kenya
• Hobaneng ha ho kengwa moriri ho sebetsa
• Ha o ka khona ho kenya

Ho kenya moriri, hape ho bitsoang ho kenya moriri, ke mokhoa oa ho buoa o sebelisoang haholo ho phekola lefatla ho banna kapa basali, mme e na le:

1. Tlosa karolo ea moriri oa mokuli, hangata sebakeng sa nape;
2. Arola likarolo tsa moriri hore li kenngoe, ho boloka metso ea capillary, 'me
3. Sebelisa khoele ka likhoele libakeng tse se nang moriri.

Ho buoa ka moriri hangata ho etsoa ke ngaka e buoang ea letlalo, tlasa moriana oa lehae, 'me lenaneong ka leng ho ka kenyetsoa moriri o ka bang likete tse 2, o nkang lihora tse pakeng tsa 8 le 12.

Maemong a mang, moriri oa maiketsetso le ona o ka sebelisoa, haholo haeba motho a na le moriri o mosesane libakeng tseo ho ka hlokahalang ho kotula likhoele tse ncha tsa moriri.

Le ha e le kalafo e liehang, ka lebaka la lebelo la kholo ea moriri, sephetho sa hoqetela se se se ntse se ka bonoa kamora likhoeli tse ka bang 6, haholo banna.

Theko ea ho kenya

Theko ea ho kenya moriri e fapana lipakeng tsa 10 le 50 tse likete tsa reais ka ho buuoa, 'me e kanna ea hloka ho buuoa habeli, ka karohano ea selemo se le seng lipakeng tsa bona, maemong a boima ka ho fetisisa.

Hobaneng ha ho kengwa moriri ho sebetsa

Ho kengwa moriri ho na le sekhahla se phahameng sa katleho ea ho folisa lefatla hobane moriri o kentsoeng o bokelloa ka mahlakoreng le ka morao hloohong, e leng se etsang hore ba se ele hloko tšebetso ea testosterone ea hormone.

Ka kakaretso, batho ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa hormone ena ba na le kotsing e kholo ea ho kuta, haholo-holo sebakeng se ka pele ka ho fetisisa hloohong ka lebaka la kutlo ea moriri ona. Ha o kentsoe, kutloelo-bohloko ea fokotseha, ka hona, moriri o na le monyetla o fokolang oa hore o oe hape.

Ha o ka khona ho kenya

Ho kengwa moriri ho ka etsoa maemong ohle a ho lefatla, ho banna le basali ho feta lilemo tse 20. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho ba le capillary density e lekaneng ho lumella moriri hore o bokelloe sebakeng se seng ebe o beoa sebakeng se seng. Ha sena se sa etsahale, ho buuoa ho ka tlisa litholoana tse mpe kapa ngaka e ka eletsa tšebeliso ea moriri oa maiketsetso, mohlala.

Tabeng ea batho ba nang le nalane ea bongaka ea khatello e phahameng ea mali, arrhythmia, infarction kapa lefu la tsoekere, ho etsa mohlala, ho bohlokoa feela ho ba hlokolosi ka anesthesia, mme ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ka mafu ao u nang le ona.