Likhetho tse 8 tse ka u khotsofatsang bakeng sa thobalano e khotsofatsang ka ho fetesisa bophelong ba hau

Litaba

• 1. Moromuoa ea tsotehang
• 2. Ho lula holim 'a mosamo
• 3. Ho palama ha letsatsi le likela
• 4. Ithekge ka nna
• 5. Ho sika ka mahlakoreng
• 6. Ba babeli
• 7. Mmutla
• 8. Ho hlaseloa
• Tlohela khatello ea ho ea lebaleng la lipapali

Haeba ho na le karolo e nyane ea hau e nahanang "ouch" nakong ea thobalano, joale ke nako ea ho etela leano la hau la kamore. Thobalano ha ea lokela ho ba e sa phutholoheng… ntle le haeba ka tsela eo e sa thabiseng.

Le ha boemo ba A bo sebelitse molekane oa hau oa pele, S.O ea hau e ncha. e tla fapana ka mokhoa o ke keng oa latoloa. Hore na tatso ea bona e hokahana joang le ea hau e tla khetha thobalano e phutholohileng kapa e bohloko. Ebile, haeba boemo bo le bong bo ne bo sa chese haholo lekhetlo la ho qetela le molekane C, ho lokile ho leka hape le molekane D. Lekhetlong lena, kenyelletsa feela maemo a rona a thobalano a ntlafalitsoeng le a khotsofatsang ka tlase.

Ka li-how-tos tsena, re bolokile hlohlelletso ea clitoral (le monyaka oa hau) ka pele. Ntho feela eo u lokelang ho e etsa esale pele - 'me sena ke' nete pele e mong le e mong mofuta oa ho kenella ka efe kapa efe molekane - ke ho buisana le ho tlotsa! Ho tlotsa ka botšehaling ho thusa haholo ho fokotsa khohlano le ho se utloise bohloko (mme ho lokile ka botlalo ho sebelisa lube) mme ho bula tsela ea ho khotsofatsa thobalano.

1. Moromuoa ea tsotehang

Tlohela mehopolo ea khale ea linako tseo tse se nang molato ha o ne o tseba feela ka thobalano. Sebakeng seo, theha boiphihlelo bo bocha ba moromuoa oa khale. Sebakeng sa ho pharalatsa maoto, etsa hore maoto a molekane oa hau a kopanye 'mele oa hau, a lumelle ho ama litho tsa botona kapa botšehali. Sena se sebetsa hantle hobane ha sea itšetleha ka boholo empa ke khokahano eo uena le molekane oa hau le nang le eona.

2. Ho lula holim 'a mosamo

Nka mosamo oo u o ratang haholo, 'me uo behe ka tlas'a noka ea hao bakeng sa tšehetso e eketsehileng. Koba mangole, tlisa pelvis ea hau holimo, 'me u otlolle maoto ka ho lekaneng hore u khone ho sisinyeha. Ho tsotehang ka boemo bona ke hore bo o lumella ho laola botebo ba ho kenella le ho khothaletsa ho hlasimoloha hoa clitoral.

3. Ho palama ha letsatsi le likela

Nka taolo 'me u fihle holimo. Boemo bona bo loketse linako tse ling tse monate hobane bo u lumella ho sunana haufi-ufi le ho shebella mahlo, 'me bo u lumella ho etsa morethetho oo u o ratang haholo. U ke ke ua khona feela ho beha clitoris ea hau ho seo u se ratang le ho eketsa monate oa thobalano, empa hape u ka sisinya noka ea hao morao le morao ho etsa morethetho o monate.

4. Ithekge ka nna

Fumana lebota kapa tafole eo u ka itšetlehang ka eona. Shebane 'me u khethe hore na ke mang ea tla tšoarelana menoana ea motho e mong,' me u fanye leoto la hae ho potoloha leoto la motho e mong bakeng sa tšehetso. Khothalletsana, ka ho hohla clitoris ea hau khahlanong le litho tsa botona kapa tsa botšehali tsa molekane oa hau, ebe u theha morethetho o bonolo oo ka oona u khonang ho suthisetsa 'mele oa hau haufi kapa hole.

5. Ho sika ka mahlakoreng

Le ka tobana, kapa la ipea boemong ba ho lumella ho kena ka morao.Haeba u tobane le molekane oa hau, u ka nka taolo ea papali ea hau ea thobalano kapa shaft ea botona ebe u theha leqhubu leo ​​u le lakatsang. Ka morao ho kena, sebelisa marikhoana a hau ho laola lebelo mme molekane oa hau a lule a khutsitse, ha o ntse o itsamaisa ka lebelo la hau mme o laola botebo.

6. Ba babeli

Kopanya boemo ba hau boo u bo ratang haholo le boithabiso ba hau ka ho kenyelletsa tsela eo u ratang ho ikutloa hantle ka eona ka nako e le ngoe. Haeba u tloaetse ho itlhakisa clitoris ea hau ha u ntse u paqame ka mokokotlo, u na le toy ea thobalano kapa u se na eona, etsa joalo ha u ntse u mema molekane oa hau hore a u tšoare matsoele kapa u u aka. Ho theha maikutlo ana a mabeli ho ka ba matla.

7. Mmutla

Ke mang ea itseng lipapali tsa ho kopanela liphate ke tsa papali ea motho a le mong? Thunya moferefere oo u o ratang haholo 'me u o bontše molekane oa hau. Rera ho e sebelisa nakong e tlang ka ho sebelisa kotloloho ea clitoral ha o ntse o leka maemo a fapaneng.

Sebelisa litlhophiso tse fapaneng tsa ho thothomela ho eketsa thabo ea hau kapa ho soma. Leka ho ithiba ho fihlela o sitoa ho ithiba. Ntho ea bohlokoahali, ka kakaretso, ha o eketsa sebapalisoa se secha sa thobalano, ke hore le buisane ka eng kapa eng le eng kapa eng - haholoholo ho seo ba se utloang ba le monate.

8. Ho hlaseloa

Haeba u lekile ntho e ngoe le e ngoe, 'me u ntse u utloa bohloko - haholoholo ka ho kenella - joale ke nako ea ho hlasela ho kenella hanyane hanyane. Ho nka sebaka, ikoetlisa ho ikoetlisa ka matla. Lula u tsepamisitse maikutlo ho ho leke ho ama litakatso tsa nama, ho silila ka mokhoa o tsosang takatso, le monyaka ho fapana le ts'ebetso.

Ho natefisa lintho nakong ena ea khefu, u ka leka tse 69. Feela, e-ea ka mokokotlo 'me u etse hore molomo oa motho e mong oa hau oa bohlokoa o shebane le litho tsa hau tsa botona le botšehali, ha u ntse u fumana molomo oa hau le oa bona. Iphe nako ea ho natefeloa ke ho hlahlobelana.

Tlohela khatello ea ho ea lebaleng la lipapali

Ka maikutlo a nang le maikutlo a ho kopanela liphate, kelello e bulehileng, puisano e ngata ea thobalano, le lube e lekaneng, u tla fumana hore ho na le mekhoa e mengata ea ho etsa thobalano le thobalano le motho oa hau oa bohlokoa. Empa pele o ea leka maemo afe kapa afe a macha, hopola hore mofuta o motle oa thobalano ke mofuta oo phapanyetsano ea maikutlo le litakatso li hlahisoang ka bolokolohi, 'me khatello ea ho e etsa e setseng lebaleng la lipapali.

Bala sengoloa sena ka Sepanish.

Janet Brito ke setsebi se netefalitsoeng sa thobalano sa AASECT se nang le laesense ho psychology ea bongaka le mosebetsing oa sechaba. O phethetse kopano ea hae ea morao-rao ho tsoa Univesithing ea Minnesota Medical School, e leng e 'ngoe ea mananeo a' maloa a univesithi lefatšeng a ikemiselitseng koetliso ea thobalano. Hajoale, o lula Hawaii, 'me ke mothehi oa Setsi sa Bophelo bo Botle ba Botona le Botšehali. Brito e hlahisitsoe mabenkeleng a mangata, ho kenyeletsoa The Huffington Post, Thrive, le Healthline. Finyella ho eena ka webosaete ea hae kapa ka Twitter.