Makhopho a comedonal ke eng 'me a alafshoa joang?

Litaba

• Comedonal acne e shebahala joang?
• Malebela a ho khetholla
• Ke eng e bakang makhopho a comedonal mme ke mang ea kotsing?
• Ke mekhoa efe ea kalafo e fumanehang?
• Lihlooho
• Meriana
• Kalafo ea ho buoa
• Ke litlhare life tsa tlhaho tse fumanehang?
• Oli ea sefate sa tee
• Moloi oa moloi
• Limaske tsa mashala kapa tsa letsopa
• Na liphetoho tsa bophelo li ka thusa?
• Lihlahisoa tsa letlalo
• Malebela a akaretsang a tlhokomelo ea letlalo
• Lijo le boikoetliso
• Pono ke efe?

Li-acne tsa comedonal ke eng?

Comedones ke li-papules tse nyane tsa makhopho a makhopho. Hangata li hlaha phatleng le seledung. Ka tloaelo u bona li-papules tsena ha u sebetsana le makhopho.

Li-blackheads le li-whiteheads ke mefuta e atileng haholo ea makhopho a comedonal. Li-blackheads li na le "comedones" tse bulehileng, ha "whiteheads" li "koetse".

Li-comedone tse ling li kanna tsa se bonahale mahlong (microcomedones). Ho flipside, ho a khonahala ho ba le li-blackheads tse kholo ho feta tse tloaelehileng (giant comedo) le whiteheads (macrocomedones).

Tsoela pele ho bala ho ithuta ho tseba makhopho a comedonal, khetho ea hau bakeng sa kalafo, le tse ling.

Comedonal acne e shebahala joang?

Malebela a ho khetholla

Li-blackheads li sefahleho se bulehileng. Ha 'mala oa melanin pigment (o fumanoang ka sebum e hlahisoang ke litšoelesa tsa rona tsa oli) o kopana le moea o kaholimo ho comedone e bulehileng, e ea oxidize ebe e fifala. Ke ka lebaka lena li-blackheads li nang le ponahalo e lefifi. Ka lehlakoreng le leng, Whiteheads e na le libaka tse koetsoeng. Li shebahala joaloka matheba a manyane a masoeu kapa a 'mele.

Mefuta eohle ea li-comedone e ikutloa e le bumpy ho eona. Ho ea ka DermNet New Zealand, makhopho a comedonal a atile haholo leseling la hao le phatleng.

Ke eng e bakang makhopho a comedonal mme ke mang ea kotsing?

Li-blackheads tse tloaelehileng le tse tšoeu li bakoa ke methapo ea moriri e qabeletsoeng.

Lisele tsa letlalo li tloaetse ho tšolohela kaholimo, li lumella lisele tse ncha tsa letlalo hore li thehe. Ka linako tse ling, lisele tsa letlalo tse shoeleng li ka ts'oaroa ka har'a methapo ea moriri. Ha polaka e kopantsoe le li-oli tsa tlhaho ho li-pores tsa hau (sebum), e ka theha.

Mofuta ona oa makhopho o ama batho ba baholo ba nang le letlalo le mafura. E boetse e atile haholo ho batho ba tsubang.

Mabaka a mang a kotsi a comedonal acne a kenyelletsa:

• tšebeliso e phahameng ea lebese
• lijo tse nang le mafura le tsoekere e ngata
• letlalo le nang le metsi a mangata, hangata ke ho sebelisa setlolo se fosahetseng
• mongobo o phahameng
• laser therapy kapa likhama tsa lik'hemik'hale
• ho lemala ha follicle ho "khetha" letlalo kapa ho tsoa li-comedones

Ke mekhoa efe ea kalafo e fumanehang?

Senotlolo sa ho emisa makhopho a comedonal ke ho fihla mohloling - tlhahiso e fetelletseng ea sebum ho tsoa litšoeleng tse sebaceous. Ka lebaka lena, meriana ea over-the-counter (OTC) e kanna ea se be le matla a lekaneng ho hlakola makhopho a comedonal hantle.

Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le likhetho tse latelang. Khabareng, qoba ho khetha makhopho. Sena se tla e mpefatsa mme se lebise ho mabali.

Lihlooho

Kalafo ea lihlooho e sebelisoa ka kotloloho sefahlehong ho laola sebum e fetelletseng le ho koala li-comedone tse teng.

Khetho e tloaelehileng e kenyelletsa:

• asiti ea azelaic
• benzoyl-peroxide
• asiti ea glycolic
• salicylic acid
• li-retinoids
• sebabole

U lokela ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing le leng le le leng ha u sebelisa li-topicals - haholo li-acid le li-retinoid. Tsena ke kalafo e matla e tlosang letlalo le kantle, e leng se etsang hore o be tlokotsing ea ho chesoa ke letsatsi. Etsa bonnete ba hore o khetha sehlahisoa se nang le SPF ea 30 kapa ho feta.

Meriana

Lihlooho tsa OTC ke qalo e ntle bakeng sa taolo ea makhopho, empa ha se kamehla li qhekellang. U kanna ua hloka ho bona mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa moriana oa matla a ngaka kapa oa molomo.

Ba ka beha:

• lithibela-mafu
• lithibela-pelehi tsa molomo
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), meriana e khahlanong le androgen eo ka linako tse ling e sebelisoang hammoho le lithibela-pelehi tsa molomo ho basali ho laola tlhahiso ea sebum

Joalo ka lihlooho tsa litaba, meriana ea ngaka e ka u beha kotsing ea ho chesoa ke letsatsi, ka hona ho bohlokoa ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. Khetha sehlahisoa se nang le SPF ea 30 kapa ho feta.

Kalafo ea ho buoa

Ho ka 'na ha hlokahala hore ho buuoe haeba lihlooho le meriana li sa khone ho hlakola ho phatloha ho matla ha makhopho a comedonal. Mefuta ena ea kalafo e ka thusa ka li-comedone tse iphetang. Ho etsa opereishene ea makhopho, ka mohlala, e sebelisa linale le likhaba tse nyane ho bula le ho tlosa likokoana-hloko tsa comedonal acne.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka boela a khothaletsa microdermabrasion. Ho etsa sena, mochini o tla fehla likristale tse nyane letlalong la hao kapa leqhubu le motsu oa taemane le tla hohla letlalo la hau ho tlosa bokaholimo bo kaholimo. Sena se thusa ho bula le ho tlosa li-comedones. E kanna ea thusa ho tlosa mabali a amanang le ona.

Cryotherapy ke khetho e 'ngoe ea ho buoa. Nakong ea ts'ebetso, mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla sebelisa naetrojene ea metsi ho li-comedones. Sena se ba emisa hore ba tlosoe.

Ke litlhare life tsa tlhaho tse fumanehang?

Kalafo ea tlhaho e ntse e phenyekolloa ka mefuta eohle ea makhopho, ho kenyeletsoa le li-comedones. Leha ho le joalo, tsena ha li nke sebaka sa moralo oa kalafo o amoheloang ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo kapa dermatologist mabapi le likhetho tsa hau bakeng sa kalafo ea tlholeho le mokhoa oa ho kenyelletsa litlhare tsena e le kalafo e tlatselletsang.

Oli ea sefate sa tee

Mekhoeng e meng ea bongaka, oli ea sefate sa tee e sebelisoa bakeng sa maloetse a fapaneng a letlalo. E etselitsoe ho thusa ka ho ruruha, hammoho le tšoaetso. Oli ea sefate sa tee e ka thusa makhopho a comedonal ka ho fokotsa sebum le ho khutsisa letlalo. Mohlomong u tla khona ho fumana lintho tse khathollang le tse phekolang letheba tse nang le oli lebenkeleng la hau la litlhare.

Moloi oa moloi

Moloi hazel o sebetsa joaloka tlhaho ea tlhaho ho thusa ho leka-lekanya mongobo oa letlalo la hao. E na le molemo o mong oa ho bula li-comedone tse koetsoeng. Sena se ka thusa ho tlosa litšila tse qabeletsoeng le maloanlahla a mang.

U ka sebelisa hazel ea boloi sebakeng sa astringent ea hau e tloaelehileng ho fihlela habeli ka letsatsi.

Limaske tsa mashala kapa tsa letsopa

Ka mask a comedonal, mashala le maske a letsopa a sebetsa hantle ho feta mefuta e meng hobane a thusa ho omisa sebum e tšoasitsoeng pores ea hau. Li ka ba tsa thusa ho tlosa litšila tse tšoasitsoeng le lisele tsa letlalo, ho etsa hore ho tlosoe hlooho e ntšo ho be bonolo.

Na liphetoho tsa bophelo li ka thusa?

Mokhoa o motle ka ho fetisisa oa li-acne ke ho leka ho o thibela ka botlalo. Mekhoa ea bophelo e ka thusa ho tlatselletsa kalafo efe kapa efe eo mofani oa tlhokomelo ea bophelo a e khothalletsang.

Lihlahisoa tsa letlalo

Bakeng sa letlalo le sekametseng makhopho, li-cream kapa li-gel li sebetsa hantle ho tlosa oli le litšila. Sesebelisoa se setle sa ho nosetsa se thehiloe metsing. Haeba u na le li-comedone, batla litlolo tse entsoeng ka letlalo le kopaneng le mafura.

Haeba u itlotsa ka litlolo, etsa bonnete ba hore ha e comedogenic; sena se tiisa hore lihlahisoa li ke ke tsa koala li-pores tsa hau. Joaloka bonase, roala motheo o nang le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, haholo-holo haeba u sebelisa li-retinoids kapa makhapetla a nang le asiti.

Malebela a akaretsang a tlhokomelo ea letlalo

Mekhoa e metle ea tlhokomelo ea letlalo e qala ka ho hloekisa le ho nolofatsa e mong le e mong hoseng le bosiu. Malebela ke ana ao u lokelang ho a latela ts'ebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi:

• Hlatsoa sefahleho sa hau bonyane metsotsoana e 30 ka nako, u sebelisa metsamao e chitja e bonolo. Ha ho na ho hlatsoa ka thata!
• Latela le hazel ea boloi kapa toner ea OTC.
• Lumella mongobo oa hau hore o ome pele o sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing le litlolo.
• Hlatsoa sefahleho ka mor'a ho ikoetlisa har'a mpa ea motšehare.
• Le ka mohla u se robale u itlotse ka litlolo, hobane sena se ka tšoasa oli e ngata pores ea hau.
• Leka setlolo se hloekisang pele ho tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, litlolo le oli. Ka mohlala, Dermalogica's Pre-Cleanse e sebelisoa pele ho setlolo sa hau bakeng sa tlhoekiso e tebileng.

Lijo le boikoetliso

Ho boetse hoa thusa ho nahana kamoo u ka laolang makhopho a comedonal ho tloha kahare ho ea kantle. Maemong ana, ho ja le ho ikoetlisa ho ka u fa melemo.

DermNet New Zealand e khothaletsa hore o qobe tsoekere e ngata, mafura le lebese lijong tsa hau. Lisebelisoa tsena ho thoe li mpefatsa ho ruruha, e leng sesosa sa li-comedones. Mokhoa o bonolo oa ho etsa sena ke ho qoba lijo tse sebelisitsoeng le lipompong.

Bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo, u ke ke ua tsamaea hantle ka lijo tsa limela. Tsena li na le li-antioxidants tse ngata, tse ka laolang li-radicals le ho ruruha mahala. Ho ikoetlisa khafetsa ho ka fana ka litlamorao.

Pono ke efe?

Comedonal acne e ka ba thata ho e phekola u le mong, kahoo ho bohlokoa ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa likeletso.

Mamello e bohlokoa hape ha o sebetsana le mofuta ofe kapa ofe oa makhopho. Ho ka nka likhoeli tse 'maloa hore kalafo e ncha e bonahale letlalong la hao.

Ho bohlokoa hape ho hopola hore makhopho a comedonal a hloka kalafo le taolo ea nako e telele. Litšoelesa tsa sebaceous tse fetelletseng ha li fele, ka hona li-comedones tse ncha lia khonahala.