Lisosa tse kholo tsa mahlo a hlohlona le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Ho hanana le mahlo
• 2. Lefu la mahlo a omileng
• 3. Ho imeloa kelellong
• 4. Ho ruruha ha leihlo
• 5. Ts'ebeliso ea lilense tsa puisano
• 6. Khokahano

Mahlo a hlohlona, ​​maemong a mangata, ke sesupo sa ho hanana le lerōle, mosi, peo e phofo kapa moriri oa liphoofolo, o kopanang le mahlo mme o etsa hore 'mele o hlahise histamine, ntho e bakang ho ruruha sebakeng seo, ho baka matšoao a joalo. joalo ka ho hlohlona, ​​bofubelu le ho ruruha.

Leha ho le joalo, ho hlohlona ho ka supa nts'etsopele ea tšoaetso ka leihlong kapa le mathata a ts'ebetsong ea litšoelesa tse bolokang leihlo le le mongobo. Kahoo, neng kapa neng ha ho hlohlona ho hlaha ho nka matsatsi a fetang a mararo ho imoloha, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea mahlo ho tseba sesosa se nepahetseng ebe o qala kalafo ka marotholi a mahlo a nepahetseng.

1. Ho hanana le mahlo

Ponahalo ea mahlo a hlohlona hangata e le sesupo sa ho kula, ho sa tsotelloe ke lijo kapa maemo a tikoloho joalo ka lerōle, moriri kapa mosi, 'me maemong ana e tsejoa e le allergic conjunctivitis. Hangata, allergy e tsejoa habonolo, hobane ho hlohlona hangata ho hlaha kamora ho kopana le ntho e itseng, ka hona tsela e molemohali ea ho thibela ho hlohlona ke ho lula hole le allergen e e bakang.

Mofuta ona oa phetoho mahlong o ba teng khafetsa nakong ea selemo le lehlabula, kaha ke linako tsa selemo moo ho nang le likhahla tse ngata moeeng, 'me li ka tsamaea le matšoao a mang a kang ho hlahisa meokho e feteletseng, bofubelu le maikutlo a lehlabathe leihlong, mohlala.

Se o lokelang ho se etsaQoba ho kopana le lintho tse tsejoang e le alejiki 'me u sebelise marotholi a mahlo ho nolofatsa le ho fokotsa ho teneha. Bona mekhoa e meng ea ho phekola alejiki conjunctivitis.

2. Lefu la mahlo a omileng

E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa mahlo a hlohlona ke lefu la mahlo a omileng, leo ho lona ho nang le phokotso ea tlhahiso ea meokho, e etsang hore leihlo le tenehe le ho feta mme le hlahise matšoao a kang bofubelu le ho hlohlona ho matla.

Leihlo le omeletseng le hlaha khafetsa ho batho ba tsofetseng, ka lebaka la botsofali ba 'mele, empa le lona le ka etsahala ho batho ba sebetsang libakeng tse ommeng haholo, ba nang le moea o pholileng kapa ka pela komporo. Ntle le moo, e ka hlaha hape ho ba sebelisang lilense tsa khokahano hampe kapa ba sebelisa meriana e meng e kang antiallergic kapa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane.

Se o lokelang ho se etsa: tsela e molemohali ea ho loantša matšoao a mahlo a omileng ke ho sebelisa meokho ea maiketsetso motšehare, ho boloka mahlo a le metsi. Leha ho le joalo, o ka beha metsi a futhumetseng ka holim'a mahlo a hau, hape o leka ho qoba ho sebelisa moea o pholileng le ho phomola ha o sebetsa ka pela khomphutha. Bona malebela a mang a ho tlosa leihlo le omileng.

3. Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong ke sesosa se seholo sa mathata a mahlo, haholo ho hlohlona. Sena se etsahala ka lebaka la boiteko bo fetelletseng bo bakiloeng ke skrineng sa khomphutha le selefounu, tse leng teng haholo bophelong ba letsatsi le letsatsi, tse bakang khatello ea mahlo. Mofuta ona oa mokhathala o ka lebisa ho nts'etsopele ea hlooho e opang khafetsa, bothata ba ho tsepamisa mohopolo le mokhathala o akaretsang.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho nka khefu khafetsa ho sebelisa komporo ea hau kapa selefounu, o nka monyetla oa ho tsamaea le ho phomotsa mahlo. Keletso e ntle ke ho sheba ntho e bohole bo fetang limithara tse 6, metsotsoana e 40 metsotso e meng le e meng e 40.

4. Ho ruruha ha leihlo

Ha o na le bothata ba mahlo bo bakang ho ruruha ha leihlo, joalo ka stye kapa blepharitis, ho tloaelehile hore leihlo le sitoe ho boloka hydration e nepahetseng, le lumelle bokaholimo ba lona ho omella le ho teneha, ho baka ho hlohlona, ​​hammoho le bofubelu, ho ruruha ha leihlo le ho chesa.

Se o lokelang ho se etsa: Tsela e 'ngoe ea ho kokobetsa ho ruruha ha leihlo le ho fokotsa matšoao ke ho beha metsi a futhumetseng holim'a leihlo metsotso e 2 ho isa ho e 3 le ho boloka leihlo le hloekile ebile le se na likoli. Leha ho le joalo, haeba matšoao a sa ntlafale, o lokela ho ea ho ngaka ea mahlo ho lekola tlhoko ea ho qala ho sebelisa marotholi a mahlo a lithibela-mafu, mohlala. Ithute haholoanyane ka se ka bakang le mokhoa oa ho phekola ho ruruha ha leihlo.

5. Ts'ebeliso ea lilense tsa puisano

Ho roala lilense tsa puisano nako e fetang lihora tse 8 ka letsatsi ho ka tlatselletsa ho hlaha ha leihlo le omeletseng mme, ka hona, ho nts'etsopele ea mahlo a hlohlona. Ntle le moo, bohloeki bo sa lekanang ba lilense, haholo maemong a khoeli le khoeli, bo ka thusa ho bokella libaktheria, tse qetellang li tšoaetsa leihlo ebe li baka matšoao a kang ho ba khubelu, ho hlohlona le ho thehwa ha letlalo, mohlala.

Se o lokelang ho se etsa: Qoba ho sebelisa lilense tsa puisano nako e telele ho feta kamoo moetsi a bonts'itseng, hape le ho sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang. Bohloeki bo lekaneng ba lilense tsa khokahano le bona bo tlameha ho bolokoa, ho kenyeletsoa le ho li beha ka leihlong.Bona mokhoa oa ho hlokomela lilense tsa puisano hantle.

6. Khokahano

Ntle le ho baka ho ba bofubelu bo matla ba leihlo, ho hohola le ho chesa, conjunctivitis e ka baka ponahalo ea ho hlohlona. Conjunctivitis hangata e hloka ho phekoloa ka ts'ebeliso ea lithibela-mafu (ha e tsoa ho baktheria) ka sebopeho sa marotholi a mahlo, ka hona, ngaka ea mahlo e lokela ho botsoa.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho na le lipelaelo tsa conjunctivitis, o lokela ho ea ho ngaka ea mahlo hanghang ho qala kalafo e nepahetseng, hape o qobe tšoaetso ea conjunctivitis, ka hona ho bohlokoa ho qoba ho ngoapa mahlo ka matsoho, ho hlapa matsoho khafetsa le ho qoba ho arolelana lintho tsa hau tse kang likhalase kapa litlolo, mohlala. Mona ke lintho tse ling tse 7 tseo u ka li etsang kapa oa se ke oa li etsa haeba u ka kopana le conjunctivitis.