Sengoli: William Ramirez
Letsatsi La Creation: 17 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 6 November 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ha u le moimana, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka etsa liteko ho lekola bophelo ba ngoana oa hau. Liteko li ka etsoa neng kapa neng ha u le moimana.

Liteko li ka hlokahala bakeng sa basali ba:

  • E-ba le bokhachane bo kotsing e kholo
  • E-ba le boemo bo botle ba 'mele, joalo ka lefu la tsoekere
  • O bile le mathata nakong ea boimana ba pele
  • Ho ima ho nka nako e telele ho feta libeke tse 40 (e sa lebelloe)

Liteko li ka etsoa makhetlo a fetang a le mong hore mofani a tsebe ho lekola tsoelo-pele ea lesea ha nako e ntse e tsamaea. Ba tla thusa mofani hore a fumane mathata kapa lintho tse sa tloaelehang (tse sa tloaelehang). Bua le mofani oa hau ka liteko tsa hau le liphetho.

Ho otla ha pelo ea lesea le phetseng hantle ho tla phahama nako le nako. Nakong ea tlhahlobo ea khatello ea maikutlo (NST), mofani oa hau o tla shebella ho bona hore na sekhahla sa pelo ea ngoana se tsamaea kapele ha a phomotse kapa a tsamaea. Ha u na ho fumana meriana bakeng sa teko ena.

Haeba lebelo la pelo la lesea le sa nyolohe ka bolona, ​​o kanna oa kopuoa ho ts'oara letsoho la hau ka mpeng. Sena se ka tsosa ngoana ea robetseng. Sesebelisoa se ka sebelisoa ho romella lerata ka mpeng ea hau. E ke ke ea baka bohloko.


U tla hokahana le leihlo la "fetal", e leng leihlo la pelo bakeng sa lesea la hau. Haeba sekhahla sa pelo ea lesea se nyoloha nako le nako, liphetho tsa liteko li kanna tsa ba tse tloaelehileng. Liphetho tsa NST tse sebetsang hantle li bolela hore lebelo la pelo ea lesea le nyolohile ka mokhoa o tloaelehileng.

Liphetho tse sa sebetseng li bolela hore ho otla ha pelo ea ngoana ha hoa nyoloha ka ho lekana. Haeba lebelo la pelo le sa nyolohe ka ho lekana, o kanna oa hloka liteko tse ling.

Nako e 'ngoe eo u ka e utloang bakeng sa sephetho sena sa tlhahlobo ke ho aroloa ha 1, 2, kapa 3.

  • Sehlopha sa 1 se bolela hore sephetho se tloaelehile.
  • Sehlopha sa 2 se bolela ho shebisisa kapa ho etsa liteko tse ling hoa hlokahala.
  • Sehlopha sa 3 ka tloaelo se bolela hore ngaka ea hau e tla khothaletsa ho pepa hang-hang.

Haeba sephetho sa NST se sa tloaeleha, o kanna oa hloka CST. Teko ena e tla thusa mofani oa litšebeletso ho tseba hore na lesea le tla etsa hantle hakae nakong ea pelehi.

Mosebetsi o imetsa ngoana. Khutsufatso e ngoe le e ngoe e bolela hore lesea le fumana mali a fokolang le oksijene ka nakoana. Bakeng sa masea a mangata sena ha se bothata. Empa masea a mang a thatafalloa. CST e bonts'a hore na ho otla ha pelo ea lesea ho sebetsana joang le khatello ea maikutlo.


Ho tla sebelisoa leihlo la "fetal". U tla fuoa oxytocin (Pitocin), hormone e etsang hore popelo e sebetse. Likhohlano li tla tšoana le tseo u tla ba le tsona nakong ea mosebetsi, empa li le bobebe feela. Haeba ho otla ha pelo ea lesea ho fokotseha ho e-na le ho potlaka ka mor’a ho emisoa, ngoana a ka ’na a ba le mathata nakong ea pelehi.

Litleliniking tse ling, ha lesea le ntse le beiloe leihlo, o ka eletsoa ho fana ka tsusumetso e bonolo ea matsoele. Ts'usumetso ena hangata e lebisa 'meleng oa hau ho lokolla palo e nyane ea oxytocin e tla etsa tumellano ea popelo. Ho otla ha pelo ea lesea ho behiloe leihlo nakong ea pelehi.

Basali ba bangata ba ikutloa ba sa phutholoha nakong ea tlhahlobo ena, empa eseng bohloko.

Haeba liphetho li sa tloaeleha, ngaka ea hau e kanna ea u amohela sepetlele ho ea pepa lesea kapele.

BPP ke NST e nang le ultrasound. Haeba sephetho sa NST se sa sebetse, BPP e ka etsoa.

BPP e sheba motsamao oa lesea, molumo oa 'mele, ho hema, le sephetho sa NST. BPP e boetse e sheba amniotic fluid, e leng mokelikeli o teetseng lesea ka popelong.


Liphetho tsa liteko tsa BPP li ka ba tse tloaelehileng, tse sa tloaelehang kapa tse sa hlakileng. Haeba liphetho li sa hlaka hantle, o kanna oa hloka ho pheta tlhahlobo. Liphetho tse sa tloaelehang kapa tse sa hlakileng li ka bolela hore lesea le hloka ho pepa kapele.

MBPP hape ke NST e nang le ultrasound. Ultrasound e sheba feela hore na amniotic fluid e kae. Teko ea MBPP e nka nako e nyane ho feta BPP. Ngaka ea hau e kanna ea nahana hore tlhahlobo ea MBPP e tla lekana ho lekola bophelo ba lesea, ntle le ho etsa BPP e felletseng.

Nakong ea bokhachane bo phetseng hantle, liteko tsena li kanna tsa se ke tsa etsoa. Empa o kanna oa hloka tse ling tsa liteko tsena haeba:

  • U na le mathata a bongaka
  • U na le monyetla oa ho ba le mathata a bokhachane (bokhachane bo kotsing e kholo)
  • U fetile beke kapa ho feta nako ea hau e behiloeng

Bua le mofani oa hau ka liteko le hore na liphetho li bolelang ho uena le lesea la hau.

Tlhokomelo ea bakhachane - tlhokomelo; Tlhokomelo ea bokhachane - tlhokomelo; Teko ea khatello ea kelello - ho beha leihlo; Ho hlahloba NST; Teko ea khatello ea maikutlo - ho lekola; CST- ho beha leihlo; Boemo ba biophysical - tlhokomelo; BPP - ho lekola

Greenberg MB, Druzin ML. Tekanyetso ea "fetepartum fetal". Ka: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Li-Obstetrics tsa Gabbe: Bokhachane bo Tloaelehileng le Bothata. La 8th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: khaolo ea 27.

Kaimal AJ. Tlhahlobo ea bophelo bo botle ba lesea. Ka: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, li-eds. Creasy le Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Melao-motheo le Tloaelo. La 8th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 34.

  • Teko ea bakhachane

Lingoloa Tsa Portal

Herpes zoster: ke eng, matšoao, lisosa le kalafo

Herpes zoster: ke eng, matšoao, lisosa le kalafo

Herpe zo ter, eo hangata e t ejoang ka hore ke hingle kapa hingle , ke lefu le tšoaet anoang le bakoang ke vaera e e tšoanang ea kokoana-hloko ea khōhō, e ka hlahang hape nakong ea ho ba motho e mohol...
Phekolo ea Fracture

Phekolo ea Fracture

Kalafo ea ho robeha e na le phepelo ea le apo, ho thibela matla le ho hlaphoheloa ha met amao e ka et oang ka mokhoa o t 'oarellang kapa ka ho buoa.Nako ea ho fola ho robeha e tla it 'etleha k...