Se Bakang Melomo e Qhibilihileng le Tsela ea ho E Tšoara

Litaba

• Matšoao a molomo o qhibilihileng
• Ke eng e bakang molomo o qhibilihileng?
• Lisosa tsa kotsi bakeng sa molomo o qhibilihileng
• O batla kalafo neng
• Cheilitis
• Ho felloa ke metsi 'meleng le khaello ea phepo e nepahetseng
• Tsela ea ho phekola le ho thibela molomo o koetsoeng

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Melomo e koetsoeng kapa e peperaneng ke lentsoe le atisang ho sebelisoa ho hlalosa melomo e omileng. Melomo e koetsoeng e ka bakoa ke lintlha tse 'maloa, tse kenyeletsang:

• boemo ba leholimo
• ho nyeka hofeta melomong
• meriana e itseng

Melomo e koetsoeng ke boemo bo tloaelehileng bo hlahelang batho ba bangata feela. Empa batho ba bang ba kanna ba ba le mofuta o matla le ho feta oa melomo e koetsoeng e bitsoang cheilitis. Cheilitis e ka bakoa ke tšoaetso, e khetholloang ke letlalo le petsohileng likhutlong tsa molomo.

Hangata o ka phekola molomo o omileng ka kalafo e bonolo le mehato ea thibelo. Haeba molomo oa hau o ntse o omme haholo ebile o petsohile, o lokela ho nahana ka ho etsa kopano le ngaka ea letlalo.

Matšoao a molomo o qhibilihileng

U ka ba le a mang a matšoao a latelang molomong oa hau kapa haufi le molomo oa hau.

• ho omella
• ho phalla
• sekala
• liso
• ho ruruha
• mapetso
• ho tsoa madi

Ke eng e bakang molomo o qhibilihileng?

Melomo ha e na litšoelesa tsa oli joalo ka likarolo tse ling tsa letlalo. Sena se bolela hore melomo e kotsing ea ho omella le ho hoholeha. Ho haella ha mongobo ho ka mpefatsa bothata, ekaba bo bakoa ke boemo ba leholimo kapa bo amana le khaello ea boitlhokomelo.

Mongobo o monyane moeeng nakong ea likhoeli tsa mariha o tsejoa o baka melomo e koetsoeng. Ho ba letsatsing khafetsa hlabula le hona ho ka mpefatsa boemo ba hau.

Lebaka le leng le tloaelehileng la melomo e koetsoeng ke tloaelo ea ho nyeka. Mate a tsoang lelemeng a ka tsoela pele ho hlobolisa molomo oa mongobo, a baka ho omella ho eketsehileng.

Lisosa tsa kotsi bakeng sa molomo o qhibilihileng

Motho e mong le e mong a ka koaloa molomo, haholo haeba a na le letlalo le omeletseng.

Ho noa meriana e meng ho ka eketsa menyetla ea ho ba le molomo o koetsoeng. Meriana le li-supplements tse ka bakang molomo o koetsoeng li kenyelletsa:

• vithamine A
• li-retinoids (Retin-A, Differin)
• lithium (e atisang ho sebelisoa ho phekola lefu la ho ferekana kelellong)
• lithethefatsi tsa chemotherapy

Batho ba haelloang ke metsi 'meleng kapa ba nang le phepo e mpe le bona ba na le monyetla oa ho ba le melomo e koetsoeng ho feta batho ba bang. Bitsa ngaka ea hau haeba e 'ngoe ea tsona e amahanngoa le molomo oa hau o omeletseng-ho felloa ke metsi le khaello ea phepo e nepahetseng ke maemo a tebileng a hlokang tlhokomelo ea meriana hang-hang.

O batla kalafo neng

Cheilitis

Haeba ho omella le ho petsoha ho matla ho sa ntlafatse ka boitlhokomelo, o lokela ho bona ngaka ea letlalo. Cheilitis hangata e molato oa melomo e koetsoeng hampe. Ena ke boemo bo tšoailoeng ke letlalo le petsohileng likhutlong tsa molomo le mapetso a 'maloa molomong oa hau.

Haeba u na le boemo bona, molomo oa hau o kanna oa:

• e be pinki e lefifi kapa 'mala o mofubelu
• na le sebopeho se sephara
• hlahisa liso
• na le matlapa a masoeu holimo

Cheilitis hangata e bakoa ke tšoaetso le mafu a ho ruruha, joalo ka lefu la Crohn. Matšoenyeho a meno le tlhahiso e feteletseng ea mathe le tsona li ka fetolela nyeoe e tloahelehileng ea molomo o cheilitis. Baktheria e ka kena ka mapatso 'me ea baka tšoaetso. Batho ba baholo le bana ba nang le marapo a meno, ba roetseng meno a maiketsetso kapa ba sebelisang li-pacifiers kaofela ba ka angoa ke cheilitis.

Ngaka ea letlalo e ka tseba hore na molomo oa hau o omeletseng o koetsoe feela kapa o na le cheilitis.

Ho felloa ke metsi 'meleng le khaello ea phepo e nepahetseng

Melomo e omileng le eona e ka bakoa ke ho felloa ke metsi 'meleng kapa khaello ea phepo e nepahetseng. Ho felloa ke metsi 'meleng ho baka matšoao a kenyeletsang:

• hlooho e bobebe
• pipitlelano
• fokotseha tlhahiso ea moroto
• molomo o omileng
• hlooho e opang

Maemong a boima, motho ea nang le bothata ba ho felloa ke metsi 'meleng a ka ba le khatello e tlase ea mali, feberu, a hema kapele kapa a otloe ke pelo kapele.

Khaello ea phepo e nepahetseng e tšoauoa ka matšoao a mangata a tšoanang le a ho felloa ke metsi 'meleng. Matšoao a mang a ka kenyelletsa:

• bofokoli ba mesifa
• meno a senyehang
• ho tsoa mpa
• ho robeha hoa masapo

Khaello ea phepo e nepahetseng e ka bakoa ke khaello ea livithamini, kahoo ba jang lijo tse fokolang (mohlala, batho ba sa jeng nama) ba hloka ho etsa bonnete ba hore ba fumana livithamini tse lekaneng tseo ba li hlokang.

Batho ba lemaletseng joala le bona ba angoa habonolo ke khaello ea phepo e nepahetseng ka lebaka la khaello ea livithamine hobane tšebeliso e feteletseng ea joala e ka sitisa ho monya vithamine ea 'mele. Batho ba baholo le bona ba kotsing e kholo ea khaello ea phepo e nepahetseng hobane takatso ea lijo e fokotsehile.

Haeba u belaella hore u felloa ke metsi 'meleng kapa u haelloa ke phepo e nepahetseng, bona ngaka hang-hang.

Tsela ea ho phekola le ho thibela molomo o koetsoeng

Melomo e koetsoeng hangata e ka phekoloa lapeng. Mohato oa pele ke ho etsa bonnete ba hore molomo oa hau o na le mongobo o lekaneng. Sena se ka etsoa ka:

• ho tlotsa setlolo sa molomo letsatsi lohle
• ho noa metsi a mangata
• ho sebedisa sesebedisoa se khutsisang lapeng
• ho qoba maemo a leholimo a batang kapa ho thatela molomo oa hau ka sekareleta

Ho pepeseha ha letsatsi le hona ho ka baka melomo e koetsoeng, haholo ha o ntse o tsofala. Etsa setlolo sa molomo se nang le bonyane SPF 15 pele u ea kantle. Balsame e thusa ho nolofatsa molomo 'me setlolo se sireletsang letsatsi se fokotsa litlamorao tse ling tsa ho omisa.