Tataiso ea Cusus Mucus

Litaba

• Liphetoho mokokotlong oa mokokotlo
• Kamore ea mokokotlo ka mora kemaro
• Mokokotlo oa mokokotlo nakong ea bokhachane ba pelehi
• Na thibelo ea bokhachane (lipilisi kapa IUD) e ama mokokotlo oa mokokotlo?
• Ho hlahloba mucus ea mokokotlo
• Ka letsoho
• Pampiri ea ntloaneng
• Lekola liaparo tsa kahare kapa lesela la panty
• Mokhoa oa mucus oa popelo ke ofe?
• Haeba u qoba ho ima
• Litsela tse ling tsa ho lekola ovulation
• Mocheso
• Khalendara
• Teko ea kemolo
• Nako ea ho batla thuso
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mucus ea mokokotlo ke eng?

Mokokotlo oa mokokotlo ke mokelikeli kapa lero le kang la gel le tsoang molomong oa molomo. Nakong eohle ea mosali ea ho ilela khoeli, botenya le boholo ba mamina a popelo lia fetoha. Sena ke ka lebaka la maemo a lihormone a fetohang ho pholletsa le potoloho ea hau. Lihormone li hlohlelletsa litšoelesa tse molomong oa molomo ho hlahisa mamina.

Kamore ea mokokotlo e ka u thusa ho bolela esale pele ho ruruha ha 'mele, kahoo o ka lekola mamina ho thusa ho fihlela kapa ho qoba ho ima. Sena se tsejoa e le tlhokomeliso ea kemolo, kapa tlhahlobo ea popelo. U lokela ho sebelisa mokhoa oa tšebeliso ea thibelo ea bokhachane haeba u leka ho qoba bokhachane.

Tsoela pele ho ithuta ka mamina a mokokotlo le hore na a fetoha joang nakong eohle ea ho ilela khoeli.

Liphetoho mokokotlong oa mokokotlo

Palo, 'mala le ho tsitsisa ha mamina a mokokotlo potoloho ka' ngoe li fapane le motho e mong le e mong. Liphetoho tse akaretsang tseo u ka li lebellang li ka kenyelletsa tse latelang:

• Nakong ea ho ilela khoeli. Mali a tla koahela mucus, ka hona o kanna oa se e hlokomele matsatsing ana.
• Kamora nako. Hang ka mor'a nako ea hau, u ka ba le matsatsi a omileng. Matsatsing ana, o kanna oa se ke oa bona ho tsoa hoa ntho efe kapa efe.
• Pele ovulation. 'Mele oa hau o hlahisa mamina pele lehe le tsoa, ​​kapa pele ho ruruha. E ka ba bosehla, bosweu, kapa maru. Kamase e ka 'na ea ikutloa eka e na le sekhomaretsi kapa e otlolohile ka mokhoa o tsitsitseng.
• Hang-hang pele ho hoehla. Nakoana pele ho ovulation, litekanyetso tsa hau tsa estrogen li ntse li phahama. U ka bona mamina a hlakileng, a otlolohileng, a metsi le a thellang. Mameno ana a ka u hopotsa ho tsitsa ha makhooa a mahe.
• Nakong ea ovulation. Kamore e hlakileng, e otlolohileng eo e leng ho tsitsisa ha makhooa a mahe e tla ba teng nakong ea ho ruruha. Boreleli le pH ea mameno ana li sireletsa semela. Ka lebaka lena, haeba u leka ho emola, etsa thobalano matsatsing a ho ruruha.
• Kamora 'ovulation. Ho tla ba le phallo e nyane kamora ho hohola. E ka fetoha e teteaneng, e koahetsoe ke maru kapa ea ba sekhomaretsi hape. Basali ba bang ba ba le matsatsi a omileng ka nako ena.

Kamore ea mokokotlo ka mora kemaro

Kamora kemolo, liphetoho mokhoeng oa popelo e ka ba sesupo sa pele sa bokhachane. Ho kenya semela ke ho kopanya lehe le emolisitsoeng ka popelong ea hau. Kamora ho kenngwa, mameno a atisa ho ba matenya, botenya le ho hlaka ka mmala. Basali ba bang ba ba le tšelo ea mali e tsoang maling, kapa ho tšoauoa. Sena se ka etsahala matsatsi a 6 ho isa ho a 12 kamora kemaro.

Ho fapana le nako ea hau e tloaelehileng, ho tsoa mali ho kenella kahare ho lokela ho emisa kamora lihora tse 24 ho isa ho tse 48. U ka hlokomela liphetoho tsena pele ho tlhahlobo e nepahetseng ea bokhachane.

Mokokotlo oa mokokotlo nakong ea bokhachane ba pelehi

Nakong ea libeke tsa pele tsa bokhachane, mokokotlo oa mokokotlo o ka fetoha ka 'mala le ho tsitsisa. U kanna oa hlokomela mamina a tiileng, a masoeu kapa a mosehla, a tsejoang e le leucorrhea. Ha bokhachane ba hau bo ntse bo tsoela pele, ho tsoa ha hao ka botšehaling ho ka tsoela pele ho fetoha.

Na thibelo ea bokhachane (lipilisi kapa IUD) e ama mokokotlo oa mokokotlo?

Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li thatafatsa mucus oa popelo e le hore peō e se ke ea fihla leheng. Haeba u le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, mokokotlo oa hau oa mokokotlo o ka ba le ts'ebetso e fapaneng ho feta ha u se lipilisi tsa thibelo ea bokhachane.

Ho hlahloba mucus ea mokokotlo

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho lekola liphetoho ho li-mucus tsa popelo. Etsa bonnete ba hore u hlapa matsoho pele le kamora ho etsa e 'ngoe ea mekhoa e latelang.

Ka letsoho

Hlahloba mamina a hao letsatsi le leng le le leng ka ho kenya monoana o hloekileng kapa tse peli ka hara botshehadi ba hao, pela molomo oa popelo. Tlosa monoana 'me u hlokomele' mala le sebopeho sa mameno a menoana ea hau.

Pampiri ea ntloaneng

Hlakola botšehali ba hao ka lisele tse tšoeu tsa ntloana. Etsa sena pele u peea kapa u sebelisa ntloana. Hlokomela 'mala le ho tsitsisa ha mameno kapa ho tsoa ha lisele.

Lekola liaparo tsa kahare kapa lesela la panty

Batla liphetoho tse tla u ntša ka har'a liaparo tsa ka tlaase tsa kahare letsatsi le letsatsi. Kapa, ​​sebelisa liner ea li-panty ho lekola liphetoho. Ho latela 'mala oa liaparo tsa hau tsa ka tlaase le nako e fetisitsoeng, mokhoa ona o kanna oa se tšepahale ho feta mekhoa e meng.

Mokhoa oa mucus oa popelo ke ofe?

Mokhoa oa mucus oa popelo ke mokhoa oa thero ea malapa ea tlhaho. Haeba u na le tšepo ea ho ima, u ka shebella liphetoho mokokotlong oa hau oa mokokotlo ho bolela esale pele hore na u tla tsoa neng.

U tla hloka ho lekola mamina a mokokotlo letsatsi le letsatsi bakeng sa lipotoloho tse 'maloa. Sena se tla u thusa ho tseba mekhoa. Mokhoa ona o atleha haholo ha o rutiloe semmuso ho o etsa.

Sebelisa tracker ea inthanete kapa sesebelisoa ho ngola matsatsi ao u nang le monyetla oa hore u be ovulation, 'me u rere ho etsa thobalano nakong ea fensetere ena e nonneng. Sena se tla u fa monyetla o motle oa ho ima. U hloka thuso ho khetha sesebelisoa? Sheba likhetho tsa rona bakeng sa lits'ebetso tse ntlehali tsa tsoalo ea selemo.

Haeba u qoba ho ima

Ho ea ka Mayo Clinic, basali ba 23 ho ba lekholo ba tla ima nakong ea ts'ebeliso ea mokokotlo oa mokokotlo selemong sa pele sa ts'ebeliso. Haeba u leka ho qoba bokhachane, sebelisa mokhoa oa tšebeliso ea thibelo ea bokhachane ho tloha ha u qala ho hlokomela mamina bonyane matsatsi a mane kamora ho belaela hore o ovulation.

Hape sebelisa thibelo ea bokhachane bakeng sa linako tse 'maloa tsa pele tsa ho latela. Bona ngaka ea hau mabapi le mokhoa o motle ka ho fetisisa oa thibelo ea bokhachane.

Litsela tse ling tsa ho lekola ovulation

U ka boela oa shebella ovulation u sebelisa mekhoa e latelang.

Mocheso

Sheba mocheso oa hau oa 'mele ka nako e le' ngoe letsatsi ka leng u sebelisa thermometer e khethehileng. Mocheso oa hau o tla phahama hanyane ha o ntse o ruruha. Rera ho etsa thobalano e sa sireletsehang matsatsi a mararo pele ho ho ruruha. Ho sebelisa mokhoa ona hammoho le mokhoa oa mokokotlo oa mokokotlo ho eketsa menyetla ea ho atleha ho bolela esale pele hore na ovulation e tla ba joang.

Khalendara

Ho na le khalendara ea ovulation ea mahala inthaneteng. Tsena li ka thusa ho bolela esale pele matsatsi a hau a ho ruruha. U tla hloka ho kenya letsatsi la qalo ea ho ilela khoeli le palohare ea matsatsi a potoloho ea hau.

Teko ea kemolo

Ngaka ea hau e ka etsa tlhahlobo ea 'mele le liteko ho hlahloba ho ruruha ha' mele le ho etsa bonnete ba hore li-hormone tsa hau li tloaelehile. Bona ngaka ea hau haeba u na le bothata ba ho ima kamora selemo, kapa kamora likhoeli tse tšeletseng haeba u fetile lilemo tse 35.

U ka boela oa shebella ho ruruha lapeng u sebelisa sehlahisoa sa ovulation sa dijithale kapa likhechana tsa liteko. Ho tšoana le teko ea bokhachane, u tla pepa qetellong ea sekhahla sa teko kapa ka senoelong ebe u kenya moqomo ka har'a moroto. Liteko tsena li lekola ho eketseha ha hormone ea luteinizing (LH) ho thusa ho tseba matsatsi a hau a nonneng haholo. Ho eketseha ha LH ho qala ho qala ha ovulation.

Nako ea ho batla thuso

Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau ka ts'ebetso efe kapa efe e sa tloaelehang. Sena e kanna ea ba sesupo sa ts'oaetso. Hlokomela tse latelang:

• mamina a mosehla, botala kapa bohlooho
• ho hlohlona kapa ho tuka
• menko kapa menko
• bokgubedu kapa ho ruruha

Haeba u tsoa mali kantle ho nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli 'me u sa nahane hore u imme, bona ngaka ea hau.

Tsela

Ka kakaretso, ho tsoa ha mucus ea mokokotlo ke karolo e tloaelehileng ea potoloho ea mosali. Ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka lona. Tsebisa ngaka ea hau haeba u bona mamina a tsoang ka popelong a 'mala o sa tloaelehang kapa monko o mobe, kapa u hlohlona kapa u khubelu.

Ho latela mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo e ka ba tsela e atlehang ea ho thusa ho bolela esale pele ho ruruha. Etsa bonnete ba hore u shebile mamina a hau bonyane potoloho e le 'ngoe pele u leka ho emola. Haeba u leka ho qoba ho ima, kamehla sebelisa mokhoa oa tšebeliso ea thibelo ea bokhachane joaloka likhohlopo kapa lipilisi.