Matlapa le li-capsules: Melemo, Boipheliso le Hore na li fapana joang

Litaba

• Letlapa ke eng?
• Komiki ke eng?
• Li-capsules tse thata
• Li-capsules tsa gelisi e bonolo
• Melemo le likotsi tsa matlapa
• Melemo ea Letlapa:
• Letlapa Cons:
• Melemo le go tlhoka mesola ya capsules
• Melemo ea Capsule:
• Capsule cons:
• Na ho bolokehile ho pshatla matlapa kapa ho bula li-capsules?
• Ke eng e ka etsang hore ho be bonolo ho koenya letlapa kapa capsule?
• Na mofuta o mong o bolokehile ho feta o mong?
• Ntlha ea bohlokoa

Ha ho tluoa merianeng ea molomo, matlapa ka bobeli le li-capsules ke likhetho tse tsebahalang. Ka bobeli ba sebetsa ka ho isa sethethefatsi kapa tlatsetso ka tšebetso ea tšilo ea lijo molemong o itseng.

Le ha matlapa le li-capsules li sebetsa ka tsela e ts'oanang, li na le liphapang tse kholo hape. Mme, maemong a mang, mofuta o le mong o ka u tšoanela hantle ho feta o mong.

Mona ke melemo le likotsi tsa e 'ngoe le e' ngoe, hore na li fapana joang, le malebela a ho li nka ka polokeho.

Letlapa ke eng?

Matlapa ke mofuta oa pilisi o tloaelehileng haholo. Ke tsela e sa bitseng chelete e ngata, e sireletsehileng le e sebetsang ea ho isa meriana ea molomo.

Lihlopha tsena tsa meriana li etsoa ka ho hatella motsoako o le mong kapa ho feta ho etsa pilisi e thata, e tiileng, e tlotsitsoeng e robehang tšilong ea lijo.

Ntle le lisebelisoa tse sebetsang, matlapa a mangata a na le likhakanyo tse tšoereng pilisi mmoho le ho ntlafatsa tatso, botsoako kapa chebahalo.

Matlapa a ka ba chitja, a ikharile kapa a bōpehile joaloka disc. Matlapa a Oblong a tsejoa e le li-caplets, tse ka bang bonolo ho li koenya. Ba bang ba na le mohala o fumanoeng bohareng, o ba nolofalletsa ho o arola halofo.

Matlapa a mang a na le seaparo se khethehileng se ba thibelang ho senyeha ka mpeng. Ho roala hona ho thusa ho netefatsa hore letlapa le tla qhibiliha feela kamora ho kena mala.

Matlapa a mang a tla ka mefuta e ka hlajoang hantle, kapa e le matlapa a qhibilihang ka molomo (ODT), a ithulang ka botsona mathe. Mefuta ena ea matlapa a ka thusa haholo batho ba nang le bothata ba ho metsa.

Ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe, moriana o qhibilihisitsoeng oa matlapa o qetella o kenelletse maling a hau. Meriana e qhibilihisitsoeng e ea sebeteng sa hau ebe e fetisetsoa sebakeng se le seng kapa tse 'maloa' meleng oa hau hore e tsebe ho etsa mosebetsi oa eona.

Nakong eohle ea ts'ebetso, sethethefatsi se ba le liphetoho tsa lik'hemik'hale, tse tsejoang e le metabolism. Qetellong e ntšetsoa ka morong oa hau kapa mantle.

Komiki ke eng?

Li-capsules li kenyelletsa meriana e koetsoeng khetla e kantle. Khetla ena e kantle e robehile tšilong ea lijo 'me moriana o kenella maling ebe oa ajoa le ho silafatsoa ka tsela e ts'oanang le meriana e tsoang letlapeng.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea li-capsules: li-shelled tse thata le gel e bonolo.

Li-capsules tse thata

Bokantle ba `` capsule '' e thata-thata bo entsoe ka lihalofo tse peli. Halofo e lekana kahare ho e 'ngoe ho theha samente e koetsoeng. Kahare ho tletse litlhare tse ommeng ka phofo kapa foromo ea pellet.

Li-capsules tse ling tse thata-thata li na le meriana ka sebopeho sa metsi. Tsena li tsejoa e le li-capsules tse thata tse tlatsitsoeng ka metsi (LFHC).

LFHC tse kenang moeeng li etsa hore ho khonehe hore pilisi e le 'ngoe e be le meriana e fetang e le' ngoe. Kahoo, li loketse mekhoa e 'meli kapa litlatsetso tse atolositsoeng.

Li-capsules tsa gelisi e bonolo

Li-capsules tsa li-gel tse bonolo li na le ponahalo e fapaneng hanyane ho feta li-capsule tse thata. Li tloaetse ho pharalla 'me hangata li seka-pepeneneng ho fapana le opaque.

E boetse e tsejoa e le li-gel tsa metsi, li na le meriana e emisitsoeng ka gelatin kapa ntho e tšoanang. Ntho ena e silisoa habonolo, ka nako eo metsoako e sebetsang e lokolloa ebe e ananeloa.

Melemo le likotsi tsa matlapa

Melemo ea Letlapa:

• E theko e tlaase. Le ha ho its'etleha ka motsoako o sebetsang le ho koalloa, matlapa ka kakaretso a theko e tlase ho a etsa ho feta li-capsules. Hangata hona ho ba etsa hore ba khone ho reka bareki.
• E tšoarella ebile e tšoarella nako e telele. Matlapa a tsitsitse mme hangata a na le nako e telele ho feta li-capsule.
• Litekanyo tse phahameng. Letlapa le le leng le ka amohela lethal dose e phahameng ea motsoako o sebetsang ho feta komiki e le 'ngoe.
• E ka aroloa. Ho fapana le li-capsules, matlapa a ka khaoloa likoto tse peli bakeng sa tekanyetso e nyane, ha ho hlokahala.
• Chewable. Matlapa a mang a fumaneha ka mefuta e hlajoang kapa e qhibilihang ka molomo.
• Tlhahiso e fapaneng. Matlapa a ka hlaha kapele, a lieha ho lokolloa kapa liforomo tsa tokollo tse atolositsoeng.

Letlapa Cons:

• Ho ka etsahala hore e bake ho teneha. Matlapa a na le monyetla oa ho halefisa pampitšana ea meno.
• E sebetsa butle. Hang ka 'meleng, matlapa a ananeloa butle butle ho feta li-capsules. Ba ka nka nako e teletsana ho sebetsa.
• Ho qhalana ho sa lekaneng. Matlapa a na le monyetla oa ho senyeha ka mokhoa o sa tsitsang, o ka fokotsang katleho ea moriana le ho kenella ka kakaretso.
• Ha e utloahale hakaalo. Le ha matlapa a mangata a na le seaparo se khabisitsoeng ho pata tatso ea meriana, a mang ha a na eona. Hang ha li metse, li ka tlohela tatso e mpe.

Melemo le go tlhoka mesola ya capsules

Melemo ea Capsule:

• Ho nka bohato kapele. Li-capsules li tloaetse ho senyeha kapele ho feta matlapa. Ba ka fana ka phomolo e potlakileng matšoao ho feta matlapa.
• Ha e na tatso. Li-capsules ha li na monyetla oa ho ba le tatso kapa monko o sa thabiseng.
• Tamper manganga. Hangata li entsoe e le hore ho se ke ha e-ba bonolo ho li arola ka halofo kapa ho silakanya joaloka matlapa. Ka lebaka leo, li-capsules li kanna tsa nkuoa joalo ka ha li reriloe.
• Ho monya lithethefatsi tse phahameng. Li-capsules li na le bioavailability e phahameng, ho bolelang hore lithethefatsi tse ngata li kanna tsa kena maling a hau. Sena se ka etsa hore mefuta ea capsule e sebetse hantle ho feta matlapa.

Capsule cons:

• Ha e tšoarelle hakaalo. Li-capsules li na le tšekamelo e tlase ho feta matlapa. Ba kanna ba itšoara ka maemo a tikoloho, haholo mongobo.
• Nako e khuts'oane ea shelefo. Li-capsules li felloa ke nako kapele ho feta matlapa.
• E theko e phahameng haholo. Li-capsules tse nang le lintho tse metsi hangata li bitsa chelete e ngata ho li etsa ho feta matlapa 'me li ka ba theko e phahameng ka lebaka leo.
• E kanna ea ba le lihlahisoa tsa liphoofolo. Li-capsules tse ngata li na le gelatin e tsoang likolobe, likhomo kapa litlhapi. Sena se ka etsa hore li se ke tsa tšoanela batho ba jang limela le vegans feela.
• Tekanyetso e tlase. Li-capsules ha li khone ho amohela meriana e mengata joaloka matlapa. U kanna ua hloka ho nka ho feta ho fumana lethal dose joalo ka ha u ne u ka etsa letlapeng.

Na ho bolokehile ho pshatla matlapa kapa ho bula li-capsules?

Ho na le likotsi tse amanang le ho pshatleha matlapa kapa ho bula li-capsules ho tsoa mokelikeli.

Ha o etsa sena, o fetola tsela eo setlhare se kenang 'meleng oa hau. Le ha e le seoelo, e ka fella ka ho se fumane meriana e lekaneng kapa, ka lehlakoreng le leng, ho fumana e ngata haholo.

Matlapa a nang le seaparo se khethehileng ho thibela ho senyeha ka mpeng a ka kenella ka mpeng haeba a sithabetse. Sena se ka lebisa ho tlase-dosing mme mohlomong le mathata a mang.

Ho fetela holimo ho ka etsahala ka lipilisi tse atolositsoeng. Ha o senya pilisi, motsoako o sebetsang o ka lokolloa hang hang ho fapana le hanyane ka hanyane.

Ke eng e ka etsang hore ho be bonolo ho koenya letlapa kapa capsule?

Batho ba bangata ha ba phutholohe ha ba koenya lipilisi - haholo-holo tse kholo.

Matlapa le li-capsules ka bobeli li na le mathata a ho koenya. Matlapa a thata ebile a thata, 'me libopeho tse ling li ka ba thata ho li koenya. Li-capsules tse ling, haholo-holo li-gel tse bonolo, li ka ba kholo.

Leha ho le joalo, ho na le maano a mang a ka etsang hore ho be bonolo ho koenya letlapa kapa capsule.

Mona ke mekhoa ea ho leka:

• Nka swig e kholo ea metsi pele ho ho kenya letlapa kapa capsule molomong oa hao 'me u bone ka mahlo a kelello ho e metsa. Ebe o e etsa hape ka pilisi molomong oa hau.
• Noa ka botlolo e nang le lesoba le lesesane ha u noa pilisi.
• Tlohela pele hanyane ha u koenya.
• Kenya pilisi lijong tse se nang metsi, tse kang liapole kapa pudding.
• Sebelisa joang bo khethehileng kapa senoelo se etselitsoeng ho thusa ka pilisi ho koenya.
• Apara pilisi ka setlolo se ka jeoang kapa setlolo sa gel.

Na mofuta o mong o bolokehile ho feta o mong?

Matlapa ka bobeli le li-capsules li na le likotsi tse nyane.

Matlapa a na le lisebelisoa tse ngata ho feta li-capsules, tse ka eketsang menyetla ea ho ba le kutloelo-bohloko kapa ho kula.

Li-capsules tse ngata li na le li-additives. Li-capsules tse nang le likhetla tse thata li na le lisebelisoa tse ling tse fokolang, ha li-gel tse bonolo li na le palo e phahameng ea lisebelisoa tsa maiketsetso.

Ntlha ea bohlokoa

Matlapa le li-capsules ke mefuta e 'meli e tloaelehileng ea meriana ea molomo. Leha ba na le sepheo se ts'oanang, ba boetse ba na le liphapang tsa bohlokoa.

Matlapa a na le bophelo bo bolelele ba lishelefo mme a tla ka mefuta e fapaneng. Li ka amohela lethal dose e phahameng ea motsoako o sebetsang ho feta komiki. Ba tloaetse ho nka bohato butle mme, maemong a mang, ba ka senyeha ka tsela e sa lekanang 'meleng oa hau.

Li-capsules li sebetsa kapele mme boholo ba lithethefatsi, haeba e se bona kaofela, boa monyela. Leha ho le joalo, li ka bitsa chelete e ngata 'me tsa felloa ke nako kapele haholo.

Haeba u na le alejiki ho litlatsetso tse ling tsa lipilisi, u hloka khetho ea vegan, kapa u thatafalloa ke ho metsa lipilisi, etsa bonnete ba hore u joetsa ngaka ea hau. Ba ka sebetsa le uena ho fumana mofuta o motle oa letlapa kapa capsule bakeng sa litlhoko tsa hau.