Na Likarolo tse fapaneng tsa Semela sa Celery li ka Phekola Gout?

Litaba

• Joang celery sebetsa ho loantša gout
• Mokhoa oa ho nka peo ea celery bakeng sa gout
• Litla-morao tsa peo ea celery
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Gout ke boemo bo sa foleng ba ho ruruha bo tšoailoeng ke bohaha le kristale ea uric acid manonyellong le liseleng. Sebaka se tloaelehileng haholo sa bohloko ba gout ke monoana o motona oa leoto, leha o ka hlaha manonyeletsong a mang hape.

Lijo li bapala karolo ea bohlokoa maemong a mangata a ho ruruha, ho kenyelletsa le gout. Ka ho kenella litabeng tsa phepo, o ka khona ho fokotsa maemo a uric acid maling le ho fokotsa ho phatloha ho bohloko.

Mokhoa o mong o tloaelehileng oa ho ja oa gout ke celery. Lihlahisoa tsa celery, joalo ka peo le lero, li fumaneha habonolo mabenkeleng a korosari le mabenkeleng a lijo.

e fana ka maikutlo a hore metsoako e meng ea peo ea celery e ka ba le melemo ea ho phekola gout. A re ke re hlahlobisiseng melemo, litekanyetso, le litla-morao tsa ho sebelisa peo ea celery bakeng sa gout.

Joang celery sebetsa ho loantša gout

Seleri (Apium tombolens) e na le metsoako e mengata e metle ea limela, e fumanoang haholo-holo lipeo tsa semela. Metsoako e tsebahalang haholo ka peo ea celery e kenyelletsa:

• luteolin
• 3-n-butylphthalide (3nB)
• beta-selinene

Metsoako ena e fuputsoe bakeng sa karolo eo e e phethang ho ruruheng le tlhahiso ea asiti ea uric, e leng sesosa se matla sa tlhaselo ea gout.

Ho e 'ngoe, bafuputsi ba ile ba batlisisa tšusumetso ea luteolin ho nitric oxide e hlahisitsoeng ka uric acid. Nitric oxide ke motsoako oa bohlokoa 'meleng, empa e ka hlahisa khatello ea mali le ho ruruha ka bongata.

Bafuputsi ba fumane hore luteolin e tsoang peo ea celery e fokotsa tlhahiso ea nitric oxide ho tsoa ho uric acid. Phuputso ena e fana ka maikutlo a hore luteolin e kanna ea fana ka tšireletso ho tsoa ho uric acid e bakoang ke ho ruruha ho gout. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling ho batho lia hlokahala.

Ntle le moo, luteolin ke flavonoid e ka fokotsang ka kotloloho tlhahiso ea asiti ea uric. Ho e le 'ngoe, ho ile ha senoloa hore luteolin ke e' ngoe ea li-flavonoids tse ka thibelang xanthine oxidase. Xanthine oxidase ke enzyme e tseleng ea purine, e hlahisang sehlahisoa sa uric acid. Ho fokotsa maemo a uric acid ka luteolin ho ka fokotsa makhetlo a ho tsoa ha gout.

3-n-butylphthalide (3nB) ke motsoako o mong o tsoang celery o ka bang le melemo khahlano le ho ruruha ha gout. Haufinyane, bafuputsi ba fumane hore ho pepesetsa lisele tse ling ho 3nB ho fokolitse khatello ea kelello le litlamorao. Liphetho tsena li bonts'a hore peo ea celery e ka thusa ho fokotsa ho ruruha ho amanang le gout.

E 'ngoe ea Varbenaceae, setlama sa moriana, e ile ea hlahloba likarolo tsa antioxidant tsa beta-selinene. Liphetho li bonts'itse hore beta-selinene e bonts'itse mefuta e mengata ea li-antioxidant le anti-inflammatory. Melemo ena e ka boela ea fumanoa ho beta-selinene peo ea celery, empa thuto ena ha ea ka ea leka celery ka kotloloho.

Ho na le metsoako e fokolang ea peo ea celery e ka bonts'ang likarolo tse ling tsa antioxidant le anti-inflammatory. Lintho tsena li ka ba molemo haholo ho fokotsa ho ruruha maemong a kang gout.

Mokhoa oa ho nka peo ea celery bakeng sa gout

Boholo ba lithuto tsa peo ea celery e ka ba lithuto tsa liphoofolo kapa lithuto tsa in vitro, ka hona ho na le khaello ea lipatlisiso tse hlahlobang peo ea celery ka litekanyo tsa batho.

Leha ho le joalo, lithuto tse fapaneng tsa lipatlisiso li ka re fa sebaka sa ho qala litekanyetso tse molemo ho batho. Patlisiso ea hajoale ka peo ea celery e bonts'itse melemo litekong tse latelang:

• phokotso ea serum uric acid le ts'ebetso ea antioxidant:
• phokotso ea litekanyetso tsa uric acid: libeke tse peli
• thibelo ea xanthine oxidase:

Lithuto tsa lipatlisiso ka peo ea celery, joalo ka lithuto tse ngata tsa bongaka ba limela, haholo-holo li sebelisa lihlahisoa tsa hydroalcoholic. Lintho tsena tse qotsitsoeng li hlophiselitsoe hore li be le liperesente tse itseng tsa metsoako e nang le molemo, joalo ka luteolin kapa 3nB.

Ka maemo a fapaneng a fapaneng, litekanyetso li ka fapana lipakeng tsa litlatsetso. Litlhahiso ke tsena tse 'maloa bakeng sa tlatsetso ea peo ea celery e ka bang molemo ho gout, leha o lokela ho bua le ngaka pele:

1. Natural Factors 'Celery Peō e Tloaelehileng Peō (85% 3nB): E na le 75 mg peo ea celery / 63.75 mg 3nB e ntšitsoeng ka nako e ngoe le e ngoe. Tekanyo e khothalletsoang ke capsule e le 'ngoe habeli ka letsatsi.
2. Peo ea Solaray's Celery (505 mg): E na le 505 mg ka capsule. Tekanyo e khothalletsoang ke li-capsules tse peli ka letsatsi.
3. Peō ea Celery ea Swanson (500 mg): E na le 500 mg ka capsule. Tekanyo e khothalletsoang ke li-capsules tse tharo ka letsatsi.

U ka leka ho kenya celery e ngata lijong tsa hau ho thusa ho fokotsa makhetlo kapa tlhaselo ea gout.

Mahlaka a celery le lero la celery ke khetho e nepahetseng ea lijo, empa ha a na metsoako e mengata e molemo joalo ka peo le oli. Ka lebaka lena, ho ka ba molemo ho kenyelletsa peo lijong tsa hau ho bona melemo ea ho tsoa gout.

Peo ea celery e ka eketsoa joalo ka senoko ho lijo tse monate tse kang lisalate, casseroles esita le nama e phehiloeng.

Leha ho le joalo, mahlaka a celery a na le fiber, mme lipatlisiso tse ling li bontša hore keketseho ea fiber e jang lijo e ka fokotsa litlhaselo tsa gout.

Litla-morao tsa peo ea celery

Batho ba bangata ba ka sebelisa peo ea celery ka mokhoa o sireletsehileng ha ba pheha. Leha ho le joalo, ho nka litekanyo tse phahameng tsa lihlahisoa tsa peo ea celery le li-supplements ho ka tla le likotsi ho batho ba itseng.

Patlisiso e bonts'itse hore peo ea celery e ka ba kotsi ho eona, hobane e ka baka ho senyeheloa ha mpa ha e nooa ka tekanyetso e kholo. U lokela ho qoba ho nka lihlahisoa tsa peo ea celery le li-supplements haeba u imme kapa u leka ho emola.

Ntle le moo, batho ba bang ba kanna ba ea ho fungus e itseng e fumanehang hangata semeleng.

Joalo ka mehla, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau pele u qala litlama tse ncha. Haeba u hlokomela litla-morao ha u noa litlama, bona ngaka ea hau.

Tsela

Peo ea celery e na le metsoako e ka bang molemo kalafong ea gout. Luteolin e ka fokotsa maemo a acid ea uric le ho fokotsa tlhahiso ea ho ruruha ea nitric oxide. 3-n-butylphthalide le beta-selinene ka bobeli li na le thepa e khahlanong le ho ruruha le antioxidant. Melemo ena e ka fokotsa makhetlo le bohale ba litlhaselo tse bohloko tsa gout.

Ho na le li-supplements tsa peo ea celery tse ngata 'marakeng ho li hlahloba. Empa haeba u e-na le matšoao a bohloko a gout 'me u thahasella ho hlahloba mekhoa e meng ea kalafo, bua le ngaka ea hau bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi.