Na ke 'nete hore kofi e entsoeng ka letsoai e fosahetse ho uena?

Litaba

• Kofi e nang le letsoai e mpe mpeng
• Na moimana a ka ba le kofi e nang le mafura?

Ho noa kofi e nang le k'hafeine ha ho kotsi ho ba sa batleng kapa ba sa khoneng ho noa k'hafeine joalo ka ha ho le joalo ho batho ba nang le gastritis, khatello ea kelello kapa ho hlobaela, ka mohlala, hobane kofi e nang le k'hafeine e na le k'hafeine e nyane.

Kofi e nang le k'hafine e nang le k'hafeine, empa ke 0,1% feela ea caffeine e teng ka kofi e tloaelehileng, e sa lekaneng, esita le ho robala. Ntle le moo, kaha tlhahiso ea kofi e nang le mafura e hloka ts'ebetso e bonolo ea lik'hemik'hale kapa ea 'mele, ha e tlose metsoako e meng e bohlokoa molemong oa tatso le monko oa kofi, ka hona e na le tatso e tšoanang le kofi e tloaelehileng. Bona hape: Li-caffeine li na le caffeine.

Kofi e nang le letsoai e mpe mpeng

Kofi e nang le letsoai, joalo ka kofi e tloaelehileng, e eketsa asiti ka mpeng mme e thusa ho khutlisetsa lijo ho 'metso, ka hona e lokela ho jeoa ka tekano ke batho ba nang le gastritis, liso le reflux ea gastroesophageal.

Na moimana a ka ba le kofi e nang le mafura?

Ts'ebeliso ea kofi nakong ea bokhachane e tlameha ho etsoa ka tlhokomelo le boikarabello. Bakhachane ba ka noa kofi e tloaelehileng le kofi e nang le mafura hobane tšebeliso ea caffeine ha e haneloe nakong ea bokhachane. Leha ho le joalo, ho kgothaletswa hore bakhachane ba je ho fihlela ho 200 mg ea caffeine ka letsatsi, ho bolelang linoelo tse 3 ho isa ho tse 4 tsa kofi ka letsatsi.

Ho bohlokoa ho latela khothatso ena hobane kofi e nang le mafura, leha e na le caffeine e ka tlase ho 0,1%, e na le metsoako e meng e kang benzene, ethyl acetate, chloromethane kapa mokelikeli oa carbon dioxide, e feteletseng e ka bang kotsi bophelong.

Bona litemoso tse ling tse lokelang ho nkuoa ka tšebeliso ea kofi:

• Ts'ebeliso ea kofi nakong ea bokhachane
• Ho noa kofi ho sireletsa pelo ebile ho ntlafatsa maikutlo