Ho tloha ho monko o motenya ho ea ho thobalano ea botona: Linnete tse 25 tseo u lokelang ho li tseba

Litaba

• 1. Gluteus maximus ke mesifa e kholo ka ho fetisisa, e matla ka ho fetisisa e sebetsang khahlanong le matla a khoheli
• 2. Tsepamisa maikutlo ho matlafatsa maqhubu a hau bakeng sa bohloko ba morao
• 3. O ka se hahe mofeng o matla ka ho etsa feela squats
• 4. Ts'ebetso e tummeng ea motjeko "twerking" ha e kenyeletse bompoli ba hau
• 5. Basali ba na le lihoete tse kholo ho feta banna ka lebaka la lihormone tsa bona
• 6. Saense e re ho na le "curve" e ntle ea "butt" e ntle
• 7. Banna ba otlolohileng ba hlokomela mofeng o batla o le teng
• 8. Ho boloka mafura ho potoloha mofeng ho ka amana le bohlale
• 9. Ho kanna ha ba le kamano le li-butts tse kholo le bophelo bo bolelele
• 10. Mafura a pota-potileng mokokotlo oa hau a tsejoa e le mafura a "sireletsang"
• 11. Batho ha ba tsebe hantle hore na hobaneng moriri o motopo o le teng
• Batho ba bangata ba etsa thobalano ea ka morao, banna ho feta basali
• 13. Farts ke motsoako oa moea o koentsoeng le lihlahisoa tsa baktheria - 'me tse ngata ha li na lephoka
• 14. E, li-farts li ka chesa
• 15. Batho ba bangata ka karolelano ba fofa makhetlo a 10 ho isa ho a 18 ka letsatsi
• Meqolo ea Fart
  
• 16. Monko oa li-farts o ka ba molemo bophelong ba hau
• Sekhahla sa ho buuoa ka litheko se phahamile ka liphesente tse 252 ho tloha ka 2000 ho isa ho 2015
• 18. Lepolanka la Brazil ke mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa ho buoa ka polasetiki
• 19. Ho kentsoe li-butt e ne e le mokhoa o hōlang ka potlako ka ho fetesisa oa polasetiki United States ho tloha ka 2014 ho isa ho 2016
• 20. Hoo e ka bang eng kapa eng e tla lekana petsana ea hau
• 21. E 'ngoe ea li-butt tse kholo ka ho fetisisa lefatšeng e bophara ba limithara tse 8.25
• 22. Likolopata tse ling li hema ka har'a mpa ea tsona
• 23. Ho na le phoofolo e anyesang e nyane ea Caribbean e nang le likoqo mosong oa eona
• 24. Dead butt syndrome ke ntho ea 'nete
• 25. Re ka leboha ho iphetola ha lintho ka boteng ba derrière

Hobaneng ha marama a li-butt a le teng 'me a etselitsoe eng?

Butts esale e le haufi le setso sa pop ka mashome a lilemo. Ho tloha thutong ea lipina tse otlang ho ea ho tjantjello ea sechaba, ke likarolo tse lekanang tse hohelang le tse sebetsang; e monate ebile ka linako tse ling e nkha hampe. Ntho e le 'ngoe eo ba leng' nete ke ea bohlokoa.

Mohlomong u kile ua utloa lipale tsa lintho tse makatsang tseo batho ba khomarelang likotlo tsa bona, tšebetso eo mofeng oa hau o e sebeletsang, le ho phahama ha liopereishene tsa litlolo, empa ho na le lintho tse ling tse ngata ho feta kamoo u ka nahanang.

Ntle le moo, ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho lebisa mokokotlong oa motho!

Tsoela pele ho bala 'me re tla u joetsa lintlha tse 25 tse matla ka ho fetisisa ka li-butts, ho kenyeletsoa le phoofolo efe e hemang ka morao.

1. Gluteus maximus ke mesifa e kholo ka ho fetisisa, e matla ka ho fetisisa e sebetsang khahlanong le matla a khoheli

U kanna oa se ke oa nahana hanghang hore mofeng ke mesifa e kholo ka ho fetesisa 'meleng oa rona, empa ha oe robeha, hoa utloahala ka botlalo. Ntle le moo, mesifa ea mofeng e thusa ho tsamaisa letheka le lirope ha u ntse u thusa ho boloka mmele oa hau o otlolohile.

2. Tsepamisa maikutlo ho matlafatsa maqhubu a hau bakeng sa bohloko ba morao

U na le bohloko ba mokokotlo? U se ke ua qeta nako ea hau u tsepamisitse maikutlo ho aha mesifa ea morao, haholo mokokotlong oa hau o tlase.

e bontša hore ho matlafatsa likhahla tsa hau le letheka ho tla etsa mosebetsi o betere ho boloka mokokotlo oa hau o tlase ho feta boikoetliso ba mokokotlo.

3. O ka se hahe mofeng o matla ka ho etsa feela squats

Likhahla tsa hau li entsoe ka mesifa e meraro: gluteus maximus, gluteus medius, le gluteus minimus. Li-squats li shebana feela le gluteus maximus ho aha thepa ea hau kaofela, o lokela ho etsa boikoetliso bona hape:

• letheka
• tonki e raha
• lipolao
• maqhubu a maoto a mahlakoreng
• mats'oafo

Li-squats tse boimaHaeba u utloa eka li-squats li bonolo haholo, leka ho li etsa ka litekanyo! Sengoli Gabrielle Kassel o lekile sena ka matsatsi a 30 mme a bona litholoana tse ntle.

4. Ts'ebetso e tummeng ea motjeko "twerking" ha e kenyeletse bompoli ba hau

Bret Contreras, PhD, "Glute Guy" ea tsebahalang ho Instagram, o ile a nka twerking ho tsa mahlale mme a fumana hore ha ho na glute ea hau e amehang ho hang. Ke pelvis kaofela. Liteboho tsa hau li teng feela bakeng sa leeto le khanya.

Tšimoloho ea TwerkingTwerking ka mokhoa o hlakileng ke setso sa batho ba batšo ba Amerika ebile e bile joalo ho tloha lilemong tsa bo-1980. E ile ea qala ho sebetsa haholo ka 2013, ka lebaka la sebini sa pop Miley Cyrus, mme ea e-ba mokoka oa boikoetliso. Ee, o ka nka lithuto bakeng sa twerking, empa leka ho ithuta setsing sa studio sa batho ba batšo.

5. Basali ba na le lihoete tse kholo ho feta banna ka lebaka la lihormone tsa bona

Kabo ea mafura a 'mele e itšetleha haholo ka lihomone Basali ba na le mafura a mangata likarolong tse tlase tsa 'mele ea bona ha banna ba tloaetse ho ba le ona karolong e kaholimo, e tlisoang ke boemo ba bong ka bong ba lihormone. Ho ruruha hona ho ea tlase ho hokahane ka kotloloho le kholo ea bophelo, ho bontša hore mosali o khona ebile o ikemiselitse ho ikatisa.

6. Saense e re ho na le "curve" e ntle ea "butt" e ntle

Khetho ha ea lokela ho laela boitlhompho ba hau, ka hona nka sena e le ntlha e monate. Phuputso e phatlalalitsoeng ke Univesithi ea Texas ho Austin e shebile mohopolo oa likhato tse 45.5 e le sekhahla se setle sa mokokotlo oa mosali.

David Lewis, setsebi sa kelello le moeta-pele oa thuto o re: "Mohaho ona oa mokokotlo o ne o tla nolofalletsa bakhachane ho lekanyetsa boima ba bona holim'a letheka."

Le ha sepheo sa thuto e ne e le mokokotlong oa mokokotlo, ho hlakile hore degree e ka hlaha e phahame, ka lebaka la marako a maholo. Ka botsebi u ka fetola degree ea hau ka ho phunya mokokotlo oa hau - empa re na le maikutlo a bobeli ka palo ena: E ne e ka fetoha hakae ha basali ba ka botsoa maikutlo a bona?

7. Banna ba otlolohileng ba hlokomela mofeng o batla o le teng

Le ha tlholeho e re banna ba lakatsa mokokotlo o moholo, mokokotlo o moholo o ntse o le hole le ntho ea pele eo banna ba e lemohang ka mosali.

Phuputso e entsoeng Brithani e fumane hore banna ba bangata ba hlokomela mahlo a mosali, pososelo, matsoele, moriri, boima, le setaele pele ba hlokomela mofeng oa hae. Litšobotsi tse ling feela tse tlileng kamora 'mele e ne e le bolelele le letlalo.

8. Ho boloka mafura ho potoloha mofeng ho ka amana le bohlale

Ho ea ka phuputso ea 2008, basali ba nang le letheka le li-butt tse kholo ka karolelano ba sebetsa hantle litekong ho feta ba nang le tse nyane. E kanna ea utloahala e le ntho e iketsahallang feela, empa lipatlisiso li re karolelano e kholo ea letheka la letheka e ts'ehetsa nts'etsopele ea methapo. Khopolo e 'ngoe e tšehetsang sena ke hore sebaka sa letheka le thekeng se boloka li-acid tse ngata tsa omega-3, tse bonts'itseng ho khothaletsa kholo ea boko.

9. Ho kanna ha ba le kamano le li-butts tse kholo le bophelo bo bolelele

Re se re koahetse hore na hobaneng basali ba na le li-butt tse kholo ho feta banna, empa boithuto ba Harvard bo fumane hore phetoho ena ea ho ikatisa e ka ba lebaka leo basali ba phelang nako e telele ho feta banna.

Phuputsong e 'ngoe, ba tšehetsa sena ka ho fumana hore ba jereng boima bo holimo holimo, joalo ka banna, ba fana ka kotsi e kholo ea mafura ho ea libakeng tse ling joalo ka pelo kapa sebete. Haeba mafura a bolokiloe ho potoloha letheka le letheka, joale ho sireletsehile ho qoba ho tsamaea ho pholletsa le 'mele le ho baka tšenyo.

10. Mafura a pota-potileng mokokotlo oa hau a tsejoa e le mafura a "sireletsang"

Poleloana ena qalong e ne e tsoa phuputsong ea hore ho lahleheloa ke mafura liropeng, lethekeng le ka morao ho ile ha eketsa kotsi ea maemo a ts'oaetso, joalo ka lefu la tsoekere le lefu la pelo.

Leha ho le joalo, phuputso e ncha ea 2018 e fumane hore ho lahleheloa ke mafura a glute le mafura a leoto ho ne ho le molemo ho feta.

11. Batho ha ba tsebe hantle hore na hobaneng moriri o motopo o le teng

Moriri oa moriri o bonahala e le ntho e ntle e se nang thuso ke ka hona batho ba bangata ba labalabelang ho tseba hore na hobaneng e le teng.

Ho na le likhopolo tse ngata tse utloahalang - joalo ka ho thibela ho hohlana lipakeng tsa marameng a maoto ha re ntse re tsamaea kapa re matha - empa ha ho na lipatlisiso tse fokolang. Ho thata ho bolela hore na hobaneng batho ba bile teng ka tsela ena; re na le feela!

Batho ba bangata ba etsa thobalano ea ka morao, banna ho feta basali

Kamehla ho 'nile ha e-ba le tloaelo e potolohileng thobalano ea ka morao, empa seo ha se bolele hore ha se ntho e tloaelehileng.

Ho ea ka, karolo ea 44 lekholong ea banna ba kile ba etsa thobalano ea ka morao le ea bong bo fapaneng, mme basali ba etsang liperesente tse 36 ba entse joalo. Ebile, e se e tumme haholo hoo morao koana ka 2007, e ileng ea khethoa e le karolo ea 1 bakeng sa mesebetsi ea nako ea ho robala har'a banyalani ba hetero.

13. Farts ke motsoako oa moea o koentsoeng le lihlahisoa tsa baktheria - 'me tse ngata ha li na lephoka

Ha re utloisisa hantle hore na poop ke eng, re ile ra labalabela ho tseba hore na fart ke eng mme hobaneng e etsahala? Moea o koentsoeng o nang le naetrojene, haedrojene, carbon dioxide le methane.

Ho hlafuna chepisi ho ka u etsa hore u faleLi-alcohol tse nang le tsoekere tse kang sorbitol le xylitol li ke ke tsa monngoa ka botlalo ke 'mele, li baka fart e sa hlonepheng. Li-alcohol tsena tsa tsoekere ha li fumanoe feela ka marenene, empa le lino tse tahang le lipompong tse se nang tsoekere. Hape, ts'ebetso ea ho hlafuna chepisi e u lumella ho metsa moea o mong ho feta tloaelo.

Le ha li-farts li tsebahala ka ho nkha hampe, liperesente tsa 99 ha li na monko. Karolo e nyenyefatsang ea 1 lekholong e tsoang ka lebaka la hydrogen sulfide. Sena se tla ha libaktheria tse ka maleng a hao a maholo li sebetsa ho li-carb tse kang tsoekere, setache le faeba tse sa keneng ka maleng a hao a manyane kapa ka mpeng.

14. E, li-farts li ka chesa

Sena se ka utloahala joalo ka motlae o qabolang, empa ke nnete ea nnete ea lefats'e. Farts e ka chesa ka lebaka la methane le hydrogen. Ha ho buuoa joalo, se ke oa leka ho hotetsa leha e le efe lapeng.

15. Batho ba bangata ka karolelano ba fofa makhetlo a 10 ho isa ho a 18 ka letsatsi

Karolelano e felletseng e ka ba makhetlo a 15 ka letsatsi, ao ba bang ba ka bang le ngangisano le ona a bonahala a le holimo, athe ba bang ba ka ikutloa ba le tlase haholo. Sena se lekana le lilithara tse ka bang 1/2 ho isa ho tse 2 tsa li-farts ka letsatsi. Sena ke 'nete bakeng sa banna le basali.

Meqolo ea Fart

• U hlahisa li-farts tse ngata kamora ho ja
• U hlahisa hanyane nakong ea boroko
• Li-Farts tse hlahisoang ka lebelo le potlakileng li na le likhase tse ngata tse belisitsoeng le lihlahisoa tsa baktheria
• Lijo tse se nang fiber li ka fokotsa carbon dioxide, haedrojene le molumo o felletseng

16. Monko oa li-farts o ka ba molemo bophelong ba hau

Ee, phuputso ea 2014 e khothalelitse hore ho na le melemo ea bophelo bo botle ka ho hema hydrogen sulfide. Le ha monko oa hydrogen sulphate o le kotsi litekanyetsong tse kholo, mahlaseli a manyane a monko ona a ka fana ka melemo ea kalafo ho batho ba nang le maemo a kang stroke, ho hloleha ha pelo, 'dementia' kapa lefu la tsoekere.

Sekhahla sa ho buuoa ka litheko se phahamile ka liphesente tse 252 ho tloha ka 2000 ho isa ho 2015

Tlhokahalo e phahameng ea lifti e nyolohang United States e eketsehile ka opereishene eohle ea polasetiki e amanang le 'mele.

Le ha e se mokhoa o tummeng ka ho fetisisa, ho bonoa keketseho e kholo ea moepa ho latela American Society of Plastic Surgeons (ASPS). Ka 2000, ho bile le mekhoa e 1 356. Ka 2015, ho ne ho na le ba 4767.

18. Lepolanka la Brazil ke mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa ho buoa ka polasetiki

Ho latela tlaleho ea 2016 e tsoang ho ASPS, ts'ebetso e tsebahalang haholo ea ho khutlisa morao United States ke ho eketsa litheko ka ho hlomathisa mafura - a tsejoang e le bophahamo ba Brazil.

Sebakeng sa ho eketsa li-implants, ngaka e buoang e sebelisa mafura a tsoang libakeng tse khethiloeng joalo ka mpa le lirope ebe ea e kenya ka har'a buti. Ka 2017 ho bile le lits'ebetso tse tlalehiloeng tse 20 301, keketseho ea liperesente tse 10 ho tloha ka 2016.

19. Ho kentsoe li-butt e ne e le mokhoa o hōlang ka potlako ka ho fetesisa oa polasetiki United States ho tloha ka 2014 ho isa ho 2016

Kalafo ena e kenyelletsa ho kenyelletsa se kentsoeng silicone ka har'a mesifa ea gluteal kapa kaholimo lehlakoreng le leng le le leng. Moo e behiloeng teng ho latela sebopeho sa 'mele, boholo, le litlhahiso tsa ngaka.

Lisebelisoa tsa li-butt li ne li fumaneha seoelo ka 2000, e ne e bile e sa ngoloa ke ASPS. Empa ka 2014, ho ne ho e-na le lits'ebetso tse 1,863 tsa ho kenya lintho, empa ka 2015 ho bile le tse 2,540. Palo ena e theohetse ho 1,323 ka 2017, e fokotsehile ka liperesente tse 56 ho tloha ka 2016.

20. Hoo e ka bang eng kapa eng e tla lekana petsana ea hau

Batho ba khomarela lintho tsa bona ka mabaka a fapaneng ho feta kutloisiso e sa tloaelehang. Tse ling tsa lintho tsena li bile li tsamaile haholo ho fihlela li lahlehile ka ’mele ea batho.

Tse ling tsa lintho tse makatsang ka ho fetisisa tseo lingaka li li fumaneng litsing tsa batho ke toche, nkho ea botoro ea matokomane, mohala, lebone, le palo ea liketso tsa Buzz Lightyear. Feela e bonts'a hore na motho ea ka morao o motle hakae ebile oa fetoha.

21. E 'ngoe ea li-butt tse kholo ka ho fetisisa lefatšeng e bophara ba limithara tse 8.25

Mikel Ruffinelli, mme ea lilemo li 39 ea tsoang Los Angeles o na le e 'ngoe ea lieta tse kholohali lefatšeng, letheka la hae le bolelele ba lisenthimithara tse 99.

O hlahile lenaneong la 'nete ka palo ea hae ea ho senya rekoto mme ha a lihlong ka eona. “Ke fetelletse, ke na le 'mele o feteletseng. Ke rata li-curve tsa ka, ke rata letheka la ka hape ke rata thepa ea ka, "o bolelletse VT.co.

22. Likolopata tse ling li hema ka har'a mpa ea tsona

Hore na sena se setle kapa che ho ho uena, empa ke 'nete haholo.

Mefuta e meng ea likolopata tse kang sekolopata sa Noka ea Australia Fitzroy le sekolopata se ka bochabela sa Amerika Leboea se phefumoloha ka morao.

23. Ho na le phoofolo e anyesang e nyane ea Caribbean e nang le likoqo mosong oa eona

Solenodon ke shrew e nyane e fumanoang lihlekehlekeng tsa Cuba le Hispaniola feela. Ke phoofolo e ntle e nyane ea bosiu e nang le quirk ena e makatsang. Ka tloaelo, tse tšehali li tsoala bana ba bararo, empa ke tse peli feela tse tla phela hobane o na le likoti tse peli feela mokokotlong.

Le ha ho ntse ho tlameha hore ho be le motho ea nang le lirekeng tsa menoana ea bona, ha ho khonehe. Le ha li sa fumanehe, malinyane a ka mela kae kapa kae.

24. Dead butt syndrome ke ntho ea 'nete

Ha batho ba bangata ba ntse ba sebetsa mesebetsing ea deskeng, "dead butt syndrome" e ntse e fetoha ntho e tloaelehileng le ho feta. E tsejoang hape e le gluteal amnesia, boemo bona bo etsahala ha o lula nako e telele. Ho ka etsahala le ho limathi tse sa etseng mofuta o fe kapa o fe oa boikoetliso.

Ha nako e ntse e ea, mesifa ea fokola 'me e baka bohloko ba mokokotlo bo tlase ha u lutse.

Litaba tse monate ke hore: Dead butt syndrome e na le tokiso e bonolo. Sebetsa mesifa e etsang hore u phatsime ka squats, lunges, marokho, le boitlhakiso ba maoto a lehlakore.

25. Re ka leboha ho iphetola ha lintho ka boteng ba derrière

Ho latela mofuputsi, bafuputsi ba fumane hore ho matha ho thusitse ho re etsa batho. Ka lebaka leo, re ka leboha nalane ea ho matha bakeng sa sebopeho le sebopeho sa mesifa ea rona ea mmele.

Ha e le boholo ba marama a maoto, ke sebaka se bolokehileng sa ho boloka mafura. Batho ke e 'ngoe ea litšoene tse nonneng ka ho fetesisa empa ho boloka polokelo ena ea mafura ho elella qetellong ea' mele oa hau ho e boloka hole le litho tsa bohlokoa. Ha re sa bua, marama a maholo a etsa hore ho lutse ho be monate haholo.

Emily Rekstis ke sengoli sa botle le mokhoa oa bophelo se thehiloeng New York se ngollang lingoliloeng tse ngata, ho kenyeletsoa Greatist, Racked, le Self. Haeba a sa ngolle k'homphieutheng ea hae, mohlomong o ka mo fumana a shebile filimi ea mahoohoo, a ja burger, kapa a bala buka ea nalane ea NYC. Bona tse ling tsa mosebetsi oa hae webosaeteng ea hae, kapa mo latele ho Twitter.