Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka li-spasms tsa senya

Litaba

• Ho phatloha ha senya
• Spasm ea senya e ikutloa joang
• Ke eng e bakang spasms ea senya
• Lingaka li tseba joang se bakang spasm
• Khetho ea kalafo bakeng sa spasms ea senya
• Ho ikoetlisa
• Liphetoho bophelong
• Meriana
• Ponahalo
• Mokhoa oa ho thibela likhahla tsa senya
• U tlameha
  

Ho phatloha ha senya

Ho phatloha ha senya ho etsahala ha mesifa ea senya e sebetsa kapa e tiisa. Haeba lithibelo tsena li ntse li tsoela pele, li ka baka takatso ea ho ntša metsi. Ka lebaka la sena, poleloana "spasm ea senya" hangata e sebelisoa ka tsela e ts'oanang le senya e feteletseng (OAB).

OAB e boetse e tsejoa e le ho hloka botsitso. E khetholloa ka tlhoko e potlakileng ea ho tšolla senya le ho tsoa hoa moroto ka boithaopo. Ho bohlokoa ho utloisisa hore spasm ea senya ke letšoao. OAB hangata ke eona taba e kholo, leha e ka bakoa ke lintho tse ling.

Ho phatloha ha senya ho ka boela ha e-ba letšoao la tšoaetso. Ts'oaetso ea Urinary tract (UTIs) ke tšoaetso ea nakoana e ka bakang ho chesa, ho potlaka, li-spasms le bohloko. Ka kalafo, mafu ana a ka hlaka 'me matšoao a hau a ka nyamela.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka hore na li-spasms ke eng, li laoloa joang, le hore na u ka etsa eng ho li thibela.

Spasm ea senya e ikutloa joang

Letšoao le atileng haholo la ho hlaseloa ke senya ke ho utloa ho hlokahala haholo hore u ntše metsi. Spasm e kanna ea lebisa ho ho dutla, kapa se bitsoang ho hloka taolo.

Haeba spasms ea senya e bakoa ke UTI, u ka ba le tse latelang:

• ho chesa maikutlo ha o haelloa ke senya
• bokhoni ba ho fetisa moroto o monyane feela nako le nako ha o sebelisa ntloana
• moroto o shebahalang o le maru, o mofubedu kapa o mopinki
• moroto o nkgang hampe
• bohloko ba pelvic

Haeba li-spasms tsa senya li bakoa ke OAB kapa li khothaletsa ho hloka botsitso, o kanna oa:

• dutla moroto pele o fihla ka ntlwaneng
• ntša metsi khafetsa, makhetlo a robeli kapa ho feta ka letsatsi
• tsoha habeli kapa ho feta bosiu ho ntša metsi

Ke eng e bakang spasms ea senya

Li-spasms tsa senya li atile haholo ha u ntse u tsofala. Ho boleloa hore, ho ba le li-spasms ha se hakaalo karolo e tloaelehileng ea botsofali. Hangata li bonts'a mathata a mang a bophelo bo botle a reng, ha a sa alafshoe, a ka mpefala ha nako e ntse e ea.

Ntle le li-UTIs le OAB, spasms ea senya e ka bakoa ke:

• pipitlelano
• ho noa caffeine kapa joala haholo
• meriana e meng, e kang bethanechol (Urecholine) le furosemide (Lasix)
• lefu la tsoekere
• ho se sebetse hantle ha liphio
• majoe a senya
• prostate e atolositsoeng
• mathata a methapo, a kang lefu la Parkinson, lefu la Alzheimer le multiple sclerosis
• ho koata ho tsoa ho catheter ea ho ntša metsi

Haeba u na le bothata ba ho tsamaea, u ka ba le potlako haeba u sa khone ho ea ntloaneng kapele ho lekana ho ithusa. U kanna ua ba le matšoao haeba u sa tšolle senya ea hau ka botlalo ha u sebelisa ntloana.

Haeba u na le lipelaelo mabapi le ho potlaka ha hao ho ea, ke mohopolo o motle ho etsa kopano le ngaka ea hau. Ba ka thusa ho fihla motso oa taba, hape ba u etsetse leano le nepahetseng la kalafo.

Lingaka li tseba joang se bakang spasm

Pele a etsa liteko, ngaka ea hau e tla lekola nalane ea hau ea bongaka le lintlha tsa meriana eo u e sebelisang. Ba tla boela ba etse tlhahlobo ea 'mele.

Kamora moo, ngaka ea hau e ka hlahloba sampole ea moroto oa hau ho hlahloba libaktheria, mali kapa matšoao a mang a tšoaetso. Haeba tšoaetso e nkuoe, ho na le liteko tse 'maloa tse ka thusang ho fumana mathata a senya.

Liteko tse ling li lekanya hore na moroto o setseng ka har'a senya ka mor'a ho tsoa. Ba bang ba lekanya lebelo la ho ntša metsi. Liteko tse ling li ka ba tsa fumana khatello ea senya.

Haeba liteko tsena li sa supe sesosa se itseng, ngaka ea hau e kanna ea batla ho etsa tlhahlobo ea methapo. Sena se tla ba lumella ho lekola lintlha tse fapaneng tsa kutlo le maikutlo a itseng.

Khetho ea kalafo bakeng sa spasms ea senya

Ho ikoetlisa le ho fetola tsela eo u phelang ka eona ho ka u thusa ho fokotsa likhahla tsa senya. Meriana ke khetho e 'ngoe ea kalafo.

Ho ikoetlisa

Boikoetliso ba 'mele, bo kang Kegels, hangata boa thusa ho phekola masapo a senya a bakoang ke khatello ea maikutlo le ho khothaletsa ho hloka taolo. Ho etsa Kegel, pepeta mesifa ea hau ea noka joalokaha eka o leka ho emisa ho tsoa ha moroto 'meleng oa hau. Haeba ho hlokahala, ngaka ea hau e ka u fetisetsa ho setsebi e le hore u ka ithuta mokhoa o nepahetseng.

Liphetoho bophelong

Liphetoho tse ling tsa bophelo li ka thusa ka mathata a senya, joalo ka ho fetola phallo ea hau ea metsi le phepo. Ho bona hore na spasms ea hau e hokahane le lijo tse itseng, leka ho boloka bukana ea lijo. Sena se ka u thusa ho lekola lijo life kapa life tse ka bakang spasms ea senya.

Lijo le lino tse halefisang hangata li kenyelletsa:

• litholoana tsa litholoana
• lero la tholoana
• tamati le lijo tse thehiloeng holima tamati
• lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata
• tsoekere le tsoekere ea maiketsetso
• tsokolate
• lino tse nang le khabone
• tee

U kanna oa leka ka se bitsoang koetliso ea senya. Sena se kenyelletsa ho ea ntloaneng ka linako tse behiloeng. Ho etsa joalo ho ka koetlisa senya ea hau ho tlatsa ka botlalo, ho fokotsa palo ea linako tseo u hlokang ho ntša metsi letsatsi lohle.

Meriana

Ngaka ea hau e ka u fa e 'ngoe ea meriana ena ho u thusa ka likhahla tsa senya:

• antispasmodics, joalo ka tolterodine (Detrol)
• tricyclic ho tepella maikutlo, joalo ka desipramine (Norpramin)

Ponahalo

Liphetoho tsa bophelo le kalafo tse ling li ka u thusa ho laola le ho fokotsa ho phatloha ha senya. Matšoao a tlameletsoeng boemong bo itseng, joalo ka ts'oaetso, le ona a lokela ho arabela hantle kalafong ea boemo boo.

Haeba matšoao a hau a ntse a tsoela pele kapa a mpefala, o lokela ho botsa ngaka ea hau. Ho kanna ha hlokahala hore u fetole kalafo ea hau ea kalafo kapa u leke meriana e fapaneng.

Mokhoa oa ho thibela likhahla tsa senya

Likarolo tsa senya li ka 'na tsa se ke tsa qojoa ka botlalo, empa li ka fokotsoa haeba u latela malebela ana.

U tlameha

• Nahana ka tlhahiso ea hau ea mokelikeli. Metsi a mangata haholo a ka etsa hore u ntše metsi khafetsa. Ho fokola haholo ho ka lebisa ho moroto o kenelletseng, o ka halefisang senya.
• Qoba ho noa k'hafeine e ngata le joala. Lino tsena li eketsa tlhoko ea hau ea ho ntša metsi, e lebisang ho potlakeng le khafetsa.
• Tsamaisa mmele wa hao. Batho ba ikoetlisang halofo ea hora matsatsi a mangata bekeng ba tloaetse ho ba le taolo e ntle ea senya.
• Boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle. Ho ba boima bo feteletseng ho ka beha khatello ea kelello e feteletseng ka senya ea hau, ho eketsa kotsi ea ho se tsitsisehe.
• Khaotsa ho tsuba. Ho khohlela ho bakoang ke ho tsuba ho ka boela ha u bakela senya.