Ke mefuta efe ea thibelo ea bokhachane e bolokehileng ho e sebelisa ha u anyesa?

Litaba

• Khetho # 1: IUD
• Khetho # 2: Pilisi ea Mini
• Khetho # 3: Mekhoa ea lithibelo
• Likhohlopo
• Khetho # 4: Ho kenya
• Khetho ea # 5: Depo-Provera e thunngoa
• Khetho # 6: Thero ea tlhaho ea malapa
• Khetho # 7: Sterilization
• Ho thoe'ng ka pilisi ea hoseng?
• Ntlha ea bohlokoa

Mokhoa oa ho thibela bokhachane ha u ntse u anyesa

Mohlomong u kile ua utloela hore ho anyesa feela ke mokhoa o motle oa taolo ea bokhachane. Sena ke 'nete feela.

Ho anyesa ho fokotsa menyetla ea hau ea ho ima ha feela u anyesa. Mokhoa ona o ts'epahala feela ka likhoeli tse tšeletseng kamora ho pepa lesea la hau. Hore e sebetse, o tlameha ho fepa lesea la hau bonyane lihora tse ling le tse ling tse 'nè motšehare, lihora tse ling le tse ling tse tšeletseng bosiu,' me u se ke ua fana ka tlatsetso. Sena se bolela hore lesea la hau ha le je letho ntle le lebese la hau.

U tla ntša mahe a pele pele, ebe ha u sa ima u ba le nako ea pele ea ho ea khoeling e ka bang libeke tse peli hamorao. Mohlomong u ke ke ua tseba hore na o ntša mahe, kahoo ho na le kotsi ea ho ima ha u anyesa. Mokhoa ona ha o sebetse haeba nako ea hau e se e khutlile.

Haeba u amehile ka ho thibela bokhachane ha u ntse u anyesa, ke khopolo e ntle ho bua le ngaka ea hau ka likhetho tsa hau. U kanna ua batla ho qoba thibelo ea bokhachane e nang le hormone estrogen. Estrogen e hokahantsoe le phepelo e tlase ea lebese ho bo-mme ba anyesang.

Seo se boletse hore ho ntse ho na le likhetho tse ngata tse fumanehang bakeng sa ho thibela bokhachane le ho u sireletsa khahlanong le mafu a likobo. Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane.

Khetho # 1: IUD

Lisebelisoa tsa intrauterine (IUDs) li sebetsa hantle ho feta liphesente tse 99, e leng se li etsang thibelo ea bokhachane e sebetsang ka ho fetisisa 'marakeng. Li-IUD ke mofuta oa ho thibela pelehi o sebetsang nako e telele (LARC). Ho na le mefuta e 'meli e fapaneng ea li-IUD, tse fumanehang ka har'a lihormone le tseo e seng lihormone. Ka bobeli li fumaneha ka lengolo la ngaka feela.

Li-IUD tsa li-hormone li na le progestin, e leng mofuta oa maiketsetso oa progesterone ea hormone. Hormone e tiisa mokokotlo oa hau oa mokokotlo ho thibela peo hore e se ke ea fihla popelong ea hau.

Khetho e kenyelletsa:

• Mirena: e fana ka ts'ireletso ho fihlela lilemo tse 5
• Skyla: e fana ka ts'ireletso ho fihlela lilemo tse 3
• Liletta: e fana ka ts'ireletso ho fihlela lilemo tse 3
• Kyleena: o fana ka ts'ireletso ho fihlela lilemo tse 5

Mofani oa tlhokomelo ea bophelo o kenya sesebelisoa sa polasetiki se bopehileng joaloka T ka popelong ea hao ho thibela kemolo. Hobane ntho e tsoang kantle ho naha e kentsoe, kotsi ea hau ea tšoaetso e kholo. IUD ha se khetho e ntle bakeng sa basali ba nang le balekane ba bangata ba thobalano.

Li-IUD tsa li-hormone li ka etsa hore linako tsa hau li be bobebe. Basali ba bang ba ka emisa ho ea matsatsing ka botlalo.

Paragard ke eona feela IUD e se nang li-hormone e fumanehang. Paragard e sebelisa koporo e nyane ho kena-kenana le motsamao oa peo. Sena se ka thibela ho nontšoa lehe le ho emisoa. Paragard e fana ka ts'ireletso ho fihlela lilemo tse 10. Leha ho le joalo, IUD ena e kanna ea se be ea hau haeba o tloaetse ho ba le nako e boima kapa o ba le khatello e matla ea khatello. Basali ba bangata ba sebelisang IUD ea koporo ba tlaleha nako e telele le e boima.

U ka ba le IUD e behiloeng hang kamora ho pepa, empa ke mohopolo o motle ho botsa ngaka ea hau hore na ena ke khetho ea hau e ntle. Lingaka tse ngata li batla ho ema ho fihlela u fola 'me u emise ho tsoa mali hang kamora' pelehi ka libeke tse peli ho isa ho tse tšeletseng. Ho seng joalo, IUD e ka senyeha haeba e ka beoa kapele haholo mme kotsi ea hau ea tšoaetso e kholo.

Litla-morao li kenyelletsa ho peperana kamora ho kenngoa, ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang kapa o boima, le ho bona lipakeng tsa linako. Litla-morao tsena hangata lia nolofala nakong ea likhoeli tse tšeletseng tsa pele li kentsoe.

Haeba u nka qeto ea hore u ka rata ho ima hape, u ka tlosa IUD ea hau ebe u qala ho leka hang-hang.

Khetho # 2: Pilisi ea Mini

Lipilisi tsa setso tsa thibelo ea bokhachane li na le motsoako oa lihomone tsa estrogen le progestin. Basali ba bang ba ka ba le phokotso ea phepelo ea lebese, mme ka lebaka leo nako e khuts'oane ea ho anyesa, ha ba sebelisa lipilisi tse kopaneng. Ho nahanoa hore estrogen e kanna ea ba motso oa sena.

Haeba u ka rata ho sebelisa lithibela-pelehi tsa molomo, mini-pilisi ke khetho. Pilisi ena e na le progestin feela, ka hona e nkuoa e sireletsehile ho bo-mme ba anyesang. Pilisi hangata e fumaneha feela ka lengolo la ngaka, empa e ka fumanoa khaontareng (OTC) libakeng tse ling.

Hobane pilisi ka 'ngoe ka har'a pakete ea lipilisi tse 28 e na le progestin, mohlomong o ke ke oa ba le khoeli le khoeli. U ka 'na ua ba le tšoaetso ea mali kapa ea sa tloaelehang ha' mele oa hau o fetoha.

Joalo ka lithibela-pelehi tse ling tse ngata tse nang le progestin, o ka qala ho noa pilisi e nyane lipakeng tsa libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli kamora ho pepa ngoana oa hau. E sebetsa hantle lipakeng tsa 87 le 99.7 lekholong ho thibela bokhachane.

U ka ba le katleho e ntle ka ho fetisisa ka mokhoa ona oa thibelo ea bokhachane haeba u hopola ho noa pilisi letsatsi le leng le le leng le ka nako e ts'oanang letsatsi ka leng ho boloka lihormone tsa hau li tsitsitse.

Ha o ntse o le pilisi e nyane, o ka ba le eng kapa eng ho tsoa ho hlooho e bohloko le ho tsoa mali ho sa tloaelehang ho ea ho koloi e fokotsehileng ea li-cyst le li-cysts tsa mahe a bomme.

Haeba u nka qeto ea hore u batla ho ima hape ka mor'a ho noa pilisi, bua le ngaka ea hau. Bakeng sa basali ba bang, tsoalo e ka khutla hang kamora ho emisa pilisi kapa ho ka nka likhoeli tse 'maloa ho khutla.

Bo-mme ba bangata ba hlokomela hore phepelo ea lebese ea bona ea fokotseha ka taolo ea bokhachane. Ho hlola seo, anyesa hangata le ho pompa kamora ho fepa libeke tse 'maloa tsa pele ka pilisi e nyane. Haeba phepelo ea hau ea lebese e ntse e theoha, letsetsa moeletsi oa lactation bakeng sa likeletso mabapi le ho eketsa phepelo ea hau hape.

Khetho # 3: Mekhoa ea lithibelo

Joalokaha lebitso le bolela, mokhoa o thibelang peo ea botona ho kena ka popelong le ho natefatsa lehe. Ho na le likhetho tse fapaneng tse fumanehang mme tsohle ke OTC.

Karolo e molemohali? U ka qala ho sebelisa mekhoa ea lithibelo hang ha u qeta ho tlosoa thobalanong kamora ho hlaha ha lesea la hau. Mekhoa ena ha e na lihormone tse ka sitisang phepelo ea lebese la hau.

Likhohlopo

Likhohlopo li sebetsa ka ho thibela peo hore e se ke ea kena ka hara botshehadi.

Li na le likhetho tse fapaneng, ho kenyeletsoa:

• e motona le e motshehadi
• latex le non-latex
• e sa tlotsitsoeng le e tlotsitsoeng
• spermicidal

Likhohlopo hape ke eona feela mofuta oa thibelo ea bokhachane e thusang ho itšireletsa khahlanong le mafu a likobo.

Ha li sebelisoa “ka mokhoa o phethahetseng,” likhohlopo li sebetsa hantle ka liperesente tse 98. Hona ho bolela ho sebelisa khohlopo nako eohle, ho tloha qalong ho isa qetellong. Ka mantsoe a mang, ha ho na kopano ea botona le botšehali pele ho kentoa khohlopo. Tšebeliso e phethahetseng e boetse e nka hore khohlopo ha e robehe kapa ho thella nakong ea thobalano.

Ka tšebeliso e "tloaelehileng", palo eo e theohela ho liperesente tse ka bang 82 tse sebetsang. Sena se baka mathata ohle a ka hlahang nakong ea thobalano.

Bakeng sa tšireletso e eketsehileng, sebelisa likhohlopo tse nang le mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane, joalo ka sebolaea-peō, pilisi e nyane kapa thero ea malapa ea tlhaho.

Khetho # 4: Ho kenya

Motsoako oa lithibela-pelehi Nexplanon ke eona feela LARC e teng. E boetse e sebetsa ka liperesente tse 99 mme e fumaneha feela ka lengolo la ngaka.

Sesebelisoa sena se senyane se bopehileng joaloka molamu se ka lekana le sekare. Ngaka ea hau e tla kenya kentse ka tlas'a letlalo letsohong la hao le kaholimo. Hang ha e le teng, ho kengwa ho ka thusa ho thibela bokhachane ho fihlela lilemo tse 'ne.

Ho kengwa ho na le progestin ya hormone. Hormone ena e thusa ho thibela mae a bomme ho lokolla mahe. E boetse e thusa ho tiisa mokokotlo oa hau oa mokokotlo, ho thibela peo hore e se ke ea fihla leheng.

O ka kenya kopano hang hang kamora ho pepa. U kanna ua e tlosa haeba u khetha ho ima hape.

Le ha mathata le Nexplanon a sa fumanehe hangata, o lokela ho joetsa ngaka ea hau haeba o na le:

• bohloko ba letsoho bo ke keng ba fela
• matšoao a tšoaetso, joalo ka feberu kapa ho hatsela
• ho tsoa mali a sa tloaelehang ka botšehaling

Khetho ea # 5: Depo-Provera e thunngoa

Seteishene sa Depo-Provera ke mofuta o tšoarellang oa thibelo ea bokhachane. E sebelisa progestin ea hormone ho thibela bokhachane. Sethunya se fana ka tšireletso ea likhoeli tse tharo ka nako, ka hona haeba u sa boloke likopano tsa hau tsa tatellano ea kotara, u ke ke ua sireletsoa.

Sethunya se sebetsa hantle ka liperesente tse 97. Basali ba fumanang liente tsa bona ka nako libekeng tse ling le tse ling tse 12 ba sebetsa hantle ho feta basali ba hloloheloang thunya kapa ba siiloeng ke nako.

Litla-morao li kenyelletsa bohloko ba mpeng ho hlooho e opang ho nona. Basali ba bang le bona ba senyeheloa ke masapo ha ba ntse ba sebelisa mokhoa ona oa ho thibela pelehi.

Haeba u batla ho ba le bana ba bangata nakong e tlang, ho bohlokoa ho hlokomela hore ho ka nka likhoeli tse 10 kapa ho feta hore tsoalo ea hau e khutle kamora ho emisa ts'ebeliso.

Khetho # 6: Thero ea tlhaho ea malapa

Mokhoa oa tlhaho oa thero ea malapa (NFP) o boetse o bitsoa mokhoa oa tlhokomeliso ea kemolo. Ha e na li-hormone, empa e hloka ho tsotelloa ka botlalo.

Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho atamela NFP, empa ho tluoa ho ho ela hloko lipontšo tsa 'mele oa hau.

Ka mohlala, u tla batla ho ela hloko morethetho oa ’mele oa hao le hore na potoloho ea hao e telele hakae. Bakeng sa basali ba bangata, bolelele bona bo pakeng tsa matsatsi a 26 le 32. Ntle ho moo, o tla batla ho shebella mamina a mokokotlo a tsoang ka hara botshehadi ba hao.

U kanna ua batla ho nka mocheso oa 'mele oa hau oa hoseng hoseng ho hong le ho hong u sebelisa sesebelisoa se khethehileng sa "thermometer". Sena se ka u thusa ho batla li-spikes kapa li-dips mochesong, tse thusang ho bonts'a ho ruruha.

Leha ho le joalo, ho ka ba thata ho tseba esale pele hore na tsoalo ea hau e tla khutla neng kamora ho hlaha. Boholo ba basali ba belehileng ha ba na nako pele ba qala ho ruruha hape. Linako tsa pele tse seng kae tsa ho ilela khoeli tseo u ka bang le tsona e ka ba tse sa tloaelehang le tse fapaneng le tseo u tloaetseng ho li etsa.

Haeba ona ke mokhoa oa hau oa khetho, o tlameha ho nka qeto ea ho ba rutehileng le ho ba mafolofolo mabapi le ho lekola mucous, khalendara, matšoao le maemo a mocheso. Katleho ea mekhoa ea moralo oa tlholeho e ka ba liperesente tse 76 kapa e tlase haeba o sa sebelise mokhoa ona ka mokhoa o ts'oanang.

Ena ha se khetho e ntle bakeng sa basali ba neng ba lula ba e-na le linako tse sa tloaelehang. Hape, potoloho ea hau e ka ba e sa lebelloang ha u ntse u anyesa. Ka lebaka lena, o kanna oa batla ho nahana ka ho sebelisa mokhoa oa tšebeliso, joalo ka likhohlopo, sekoaelo sa mokokotlo kapa diaphragm.

Khetho # 7: Sterilization

Haeba u sa batle ho ba le ngoana e mong, sterilization e kanna ea ba khetho e ntle ho uena. Ho nyopisa ha basali ho tsejoa ka mabitso a mangata, ho kenyeletsoa ho nyopa ha methapo, tubal ligation, kapa "ho tlamella methapo ea hau." Ona ke mokhoa o sa feleng oa thibelo ea bokhachane moo methapo ea lehe e khaoloang kapa e koetsoeng ho thibela bokhachane.

Tubal ligation ha e ame ho ilela khoeli. Basali ba bang ba khetha hore ts'ebetso ena e phetheloe kamora ho beleha ka bosaling kapa nakong ea lesarean. Likotsi tsa ts'ebetso ena li ts'oana le ts'ebetsong efe kapa efe e kholo ea mpa, ho kenyeletsoa karabelo ho anesthesia, ts'oaetso, le bohloko ba pelvic kapa mpeng.

Ngaka ea hau kapa moeletsi oa lactation ke mohloli oa hau o motle oa ho tseba hore na o ka khutlela booki ka mokhoa o sireletsehileng kamora ho buuoa le ho noa meriana, joalo ka lipilisi tsa bohloko.

Ho nyopa ka mokhoa o sa sebetseng hoa khoneha, leha ho ka nka likhoeli tse tharo hore e sebetse. Tubal ligation e sebetsa hanghang.

Leha ho ka khoneha ho fetola tubal ligation, mathata a teng a tlase haholo. U lokela ho hlahloba feela nyopa haeba u na le bonnete ba hore ha u batle ho tsoala hape.

Ho thoe'ng ka pilisi ea hoseng?

Haeba u iphumana u le maemong ao u nahanang hore thibelo ea bokhachane e hlotsoe, ho bolokehile ho sebelisa pilisi ea hoseng ha u ntse u anyesa. Pilisi ena e lokela ho sebelisoa e le khetho ea hoqetela eseng joalo ka mokhoa o tloaelehileng oa taolo ea bokhachane. E fumaneha ka OTC kapa ka theko e tlase ka lengolo la ngaka.

Ho na le mefuta e 'meli ea pilisi ea kamora' hoseng: e nang le motsoako oa estrogen le progestin le e 'ngoe e nang le progestin-feela.

Lipilisi tsa progestin-only li sebetsa ka liperesente tse 88, empa ha li sebetse joalo ka lipilisi tsa motswako, tse sebetsang ka liperesente tse 75.

Likhetho tse ling tsa lipilisi tsa progestin feela li kenyelletsa:

• Rera B Mohato o le Mong
• Nka Bohato
• Khetho e le 'ngoe e latelang
• Tsela ea ka

Pilisi ea motswako e sebetsa hantle ka liperesente tse 75.

Le ha ho ratoa lipilisi tsa progestin-only, ho noa pilisi e kopaneng ha hoa lokela ho ba le phello ea nako e telele phepelong ea lebese la hau. U kanna oa ba le ho ina ka nakoana, empa e lokela ho khutlela setloaeling.

Ntlha ea bohlokoa

Tswalo ya hao e ka kgutla neng kapa neng ha o qeta ho beleha lesea la hao, ho sa natswe hore o anyesa. Ho nyantsha motho a le mong feela ho fokotsa monyetla oa ho ima likhoeling tse tšeletseng tse qalang feela ha a fepa feela bonyane lihora tse ling le tse ling tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng.

Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa thibelo ea bokhachane tseo u ka li buisanang le ngaka ea hau. Ho khetha eu loketseng ke qeto ea botho. Ka kakaretso, bo-mme ba anyesang ba lokela ho qoba taolo ea bokhachane e nang le estrogen, hobane e ka ama phepelo ea lebese la hau.

Haeba u na le lipotso tse ngata mabapi le tsoalo ea hau ha u ntse u anyesa le mekhoa e sireletsehileng ea thibelo ea bokhachane, nahana ka ho etsa kopano le ngaka ea hau kapa moeletsi oa lactation. Ho boloka ho anyesa ho bohlokoa mme o batla ho etsa khetho ea thibelo ea bokhachane e sa sitiseng.