Lioli tse 10 tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa Ho Leka

Litaba

• Re khethile joang
• Peppermint oli ea bohlokoa
• Oli ea bohlokoa ea lavender
• Oli ea sefate sa tee
• Oli ea bohlokoa ea Bergamot
• Chamomile oli ea bohlokoa
• Jasmine oli ea bohlokoa
• Jasmine e ntšitsoeng bakeng sa aromatherapy
• Ylang ylang oli ea bohlokoa
• Eucalyptus oli ea bohlokoa
• Rosa geranium oli ea bohlokoa
• Patchouli oli ea bohlokoa
• Setsi sa bohlokoa sa sampler ea oli
• Sesebelisoa sa oli sa bohlokoa
• Mokhoa oa ho khetha
• Mokhoa oa ho li sebelisa
• Sekhahla sa diffuser
• Sekhahla sa phokotso
• Teko ea patch
• Matsatsi a ho felloa ke nako
• Polokelo
• Mehato ya tlhokomelo
• Hlapolla, hlapolla, hlapolla
• Kopanya le oli pele o eketsa metsing
• Se ke oa li qeta
• Sebelisa ka hloko ho pota liphoofolo tse ruuoang lapeng
• Tseba hore ha se ka mehla ba nepileng bakeng sa bana
• Tsela

Moralo oa Alexis Lira

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kutlo ea hau ea monko e u thusa ho bona tikoloho ea hau ka tsela e matla. Lioli tsa bohlokoa li sebelisetsoa ho hlasimolla kutlo ea monko ka aromatherapy. Li ka tsoakoa le lioli tse tsamaisang thepa ebe li sebelisoa ka kotloloho letlalong kapa meriring.

Li silafalitsoe ke makhasi, lipalesa le peo ea limela, ho na le mefuta e mengata haholo ea lioli tsa bohlokoa. Ho u thusa ho sefa shelefo ea oli e hlokahalang, re ile ra etsa lenane la lioli, hammoho le likhothaletso tse ikhethang.

Re khethile joang

• Ho na le lipatlisiso. Lioli tse 10 tsa bohlokoa lethathamong lena li khethiloe hobane li na le melemo ebile li ratoa ke batho ba bangata.
• Moetsi oa bohlokoa. E 'ngoe le e' ngoe e tsoa ho moetsi ea tšepahalang eo e leng pepeneneng ka mekhoa ea ho ntša oli le mehloli ea limela.
• Ho hlakile hore na e entsoe joang. Ntle le sehlahisoa sa jasmine, lioli tsa bohlokoa lethathamong lena li etsoa ka ho hatella ho batang kapa ho fana ka mouoane oa mouoane.
• E loketse tšebeliso ea kakaretso. Kaofela ha tsona li nkuoa li loketse tšebeliso ea monko o monate le aromatherapy le ho fumana litlhahlobo tse ntle tsa bareki.
• E fumaneha ka boholo bo bongata. Ho tloha ha Eden Botanicals e fana ka lioli tsa tsona ka mefuta e mengata - ho tloha sampole ho ea botlolo ea li-ounce tse 16 le tse kholo - ho boetse ho na le lintlha tse fapaneng tsa litheko, tse etsang hore e be bonolo bakeng sa tekanyetso ea hau.

Peppermint oli ea bohlokoa

Ntle le ho ba le monko o monate oo batho ba bangata ba o amahanyang le matsatsi a phomolo a mariha, oli ea peppermint e na le melemo ea bophelo bo botle bakeng sa ts'ebetso ea liatleletiki mme e ka ntlafatsa matšoao a tenehang a mala (IBS).

Oli ea bohlokoa ea peppermint e tsoa semeleng sa peppermint, Mentha x piperita, Pacific Leboea Bophirima mme ba e fumana ka distillation ea mouoane.

Reka peppermint ea oli ea bohlokoa ea inthaneteng inthaneteng bakeng sa Edene Botanicals.

Oli ea bohlokoa ea lavender

Oli ea lavender ea bohlokoa e fana ka monko o thobang le o khathollang. E sebelisoa khafetsa ho aromatherapy ho imolla khatello ea maikutlo. Oli ea lavender e boetse e etsa oli e ntle ea ho silila ha e kopantsoe le oli e tsamaisang.

Oli ena ea bohlokoa e entsoe ka lavender e netefalitsoeng ka 'mele le e tsoang naheng ea Fora. Ke mouoane o silafalitsoeng.

Reka bakeng sa Eden Botanicals organic lavender oli ea bohlokoa inthaneteng.

Oli ea sefate sa tee

Sefate sa tee (melaleuca) ho nahanoa hore se na le thepa ea likokoana-hloko le e thibelang likokoana-hloko. E sebelisoa tlhokomelong ea maqeba, ho felisa linta tsa hlooho, le ho laola makhopho.

Oli ea sefate sa tee e ka eketsoa ho li-shampoo kapa ea sebelisoa ka sebopeho se hlapolotsoeng letlalong bakeng sa tšoaetso e nyane ea fungal, joalo ka leoto la moatlelete.

E ka ba e halefisang mahlo, kahoo e-ba hlokolosi haeba ue sebelisa ka shampoo kapa e le kalafo ea linta.

Oli ena ea sefate sa tee e silafalitsoe ke makhasi a Australia Melaleuca alternifolia lifate.

Reka oli ea sefate sa tee ea Eden Botanicals inthaneteng.

Oli ea bohlokoa ea Bergamot

Oli ea bohlokoa ea Bergamot e tsoa likhoping tsa Litholoana tsa bergamia litholoana, motsoako oa lebasetere oa lilamunu le lilamunu. Ke ntho e hohelang, monko o ikhethileng o ntlafatsa litlolo tsa 'mele, lioli tsa ho silila, le litlolo tse nkhang hamonate.

Oli ea bohlokoa ea Bergamot e ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo. E na le metsoako e ka thusang ho kokobetsa bohloko le ho ruruha.

Batho ba bang ba fumana oli ea bergamot e halefisa letlalo, ka hona etsa bonnete ba hore o hlapolla le ho etsa tlhahlobo ea patch (ho feta mona ka tlase).

Joaloka oli ea citrus, oli ea bohlokoa ea bergamot e ka etsa hore letlalo le be bonolo. Haeba u e sebelisa letlalong la hao, etsa bonnete ba hore u ikoahetse pele u tsoela ka ntle kapa u e sebelise ka nako eo u ka qobang ho tsoa khanyeng ea letsatsi.

Reka oli ea bohlokoa ea Eden Botanicals bergamot inthaneteng.

Chamomile oli ea bohlokoa

Monko o monate oa li-chamomile o sentse batho ba bangata ho otsela ho theosa le makholo a lilemo. Oli ea bohlokoa ea Chamomile e na le melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le phokotso ea matšoenyeho.

Ho na le mefuta e 'meli ea li-chamomile, Sejeremane le Roma. Chamomile ea Jeremane e phahame ka chamazulene, motsoako o sebetsang o nahanoang hore o fa chamomile melemo ea ona ea bophelo bo botle.

Mofuta ona ke li-chamomile tsa Jeremane tse netefalitsoeng tsa USDA.

Reka bakeng sa Edene Botanicals oli e putsoa ea chamomile marang-rang.

Jasmine oli ea bohlokoa

Haeba u thabela lipale tsa lipale, mohlomong ua tseba hore jasmine ho nahanoa hore ke aphrodisiac, mme ha ho makatse. Monko oa eona o monate o sebelisetsoa ho etsa li-dessert tse ratoang le litlolo tse nkhang hamonate.

Ena ke oli e le 'ngoe e ntšitsoeng ka solvent e e entseng lenaneng la rona. Bala mona bakeng sa ho eketsehileng ka mekhoa ea ho ntša.

Oli ea Jasmine e theko e phahameng ho feta lioli tse ling tse ngata - hanyane e ea hole. Ka lebaka lena, re khethile oli ea Jasmine Sambac Absolute bakeng sa ntlha ea eona ea theko le boiketlo ba ts'ebeliso, kaha e se e hlapollotsoe ho liperesente tsa 10 tse tsoakaneng le oli ea coconut e arotsoeng. Hlokomela hore ha e khothaletsoe bakeng sa ts'ebeliso ea aromatherapy.

Reka bakeng sa Edene Botanicals Jasmine Sambac Absolute oli ea bohlokoa inthaneteng.

Jasmine e ntšitsoeng bakeng sa aromatherapy

Haeba u batla ho khomarela oli eo u ikutloang u le ts'epo ea ho e sebelisa bakeng sa aromatherapy, ho na le lesapo la Jasmine le entsoeng ka mofuta oa Jasminum e kholo, eo hape e bitsoang jasmine ea Spain. E na le monko o monate o se nang matla joaloka lioli tse ngata tsa bohlokoa tsa jasmine.

Reka bakeng sa Edene Botanicals jasmine e ntšitsoeng bakeng sa aromatherapy inthaneteng.

Ylang ylang oli ea bohlokoa

Ylang ylang e na le monko o bobebe, o lipalesa ebile e sebelisoa ho aromatherapy ho fokotsa tsitsipano le khatello ea maikutlo. Basebelisi ba bang ba re ho boetse ho molemo bakeng sa ho hlobaela.

Oli ena ea ylang ylang e tsoa lipalesa tse netefalitsoeng 'me e entsoe ka mouoane. Joalo ka lioli tse ling tsa Edene Botanicals, ho bona lethathamo la likarolo tsa lik'hemik'hale ka bomong, bala setifikeiti sa tlhahlobo (COA) se fumanehang tlhahlobisong ea sehlahisoa.

Reka bakeng sa Edene Botanicals ylang ylang oli ea bohlokoa inthaneteng.

Eucalyptus oli ea bohlokoa

Monko o khathollang le o khethollang oli ea bohlokoa ea eucalyptus o ka thusa ho felisa monko oa hlobo. Eucalyptus e boetse e na le molemo bakeng sa ho kokobetsa khohlela le ho imolla tšubuhlellano ea masapo.

Mofuta ona o ka sebelisoa ho humidifiers le lisebelisoa tse ling tsa aromatherapy, joalo ka li-diffusers.

Reka bakeng sa Eden Botanicals blue gum eucalyptus oli ea bohlokoa inthaneteng.

Rosa geranium oli ea bohlokoa

Oli ea bohlokoa ea rose geranium e tsoa semeleng sa geranium se nang le makhasi a nang le monko o patehileng oa rosa. Basebelisi ba bang ba fumana hore e thusa ho leleka likokoanyana tse fofang le tse hlabang. Ba bang ba e tsoaka le oli e tsamaisang thepa 'me ba e sebelisa joaloka sefahleho sefahlehong sa letlalo le omeletseng.

Oli ena ea bohlokoa ha se manyolo, empa e fumana matšoao a phahameng bakeng sa bohloeki le ho ntša mouoane mouoane. E holile ebile e lengoa ho tloha makhasi a Pelargonium roseum le P. lebitla dimela Afrika Borwa.

Reka bakeng sa Eden Botanicals rose geranium oli ea bohlokoa inthaneteng.

Patchouli oli ea bohlokoa

Batho ba bang ba amahanya monko oa patchouli le mehla ea Woodstock. Ba bang ba natefeloa ke linōko tsa eona tse nang le linōko, kapa ba ananela litšobotsi tsa eona tse thibelang likokoana-hloko.

Oli ena ea bohlokoa ke setifikeiti sa manyolo sa USDA le Ecocert mme e nkuoa ho tsoa Sri Lanka le India. Oli e na le monko o monate oa musky ebile e na le mouoane o silafalitsoeng.

Reka bakeng sa Edene Botanicals patchouli oli ea bohlokoa inthaneteng.

Setsi sa bohlokoa sa sampler ea oli

Hore na o sa tsoa tseba lioli tsa bohlokoa kapa u se u ntse u li rata, ho reka kit ho ka u bolokela chelete 'me ha u fa monyetla oa ho kopanya le ho bapisa.

Mountain Rose Herbs e paka lioli tsa tsona tsa bohlokoa. E kenyelletsa mehlala e menyenyane ea li-single tsa bohlokoa tsa oli, tse etsang hore li be ntle bakeng sa maeto. Lioli tse ling tsa bohlokoa tse kenyellelitsoeng kiteng ena ke eucalyptus, peppermint, lehong la kedare, lavender le lamunu e tsoekere.

Reka li-sampler kit tsa oli ea Mountain Rose.

Sesebelisoa sa oli sa bohlokoa

Sesebelisoa sa oli sa bohlokoa sa URPOWER se na le boholo bo lekaneng ebile se na le likhetho tse 'maloa, ho kenyeletsoa mofuta o nang le mabone a LED a mebala-bala. Ho bonolo ho e tlatsa ebile ha e na letho, hape e ka sebelisoa e le lebone la bosiu.

U ka khetha monko o monate oo u batlang hore o qhalane ka tlung ea hau ka ho sebelisa e 'ngoe ea mekhoa e meraro ea ts'ebetso. Ho boetse ho na le othomathiki e sa sebetse.

Ha o sebelisa sesebelisoa, etsa bonnete ba hore o se hloekisa hantle hore o tle o khone ho chencha monko oa hau oa oli ntle le tšilafalo.

Ho natefeloa ka botlalo ke aromatherapy, o kanna oa batla ho sebelisa sesebelisoa sa oli se hlokahalang. E sebelisoa ka metsi, li-diffuser li lokolla le ho hasanya oli ea bohlokoa moeeng e le moholi o motle kapa mouoane.

Reka li-diffuser tsa oli tsa URPOWER le tse ling tse hlokahalang ka mefuta le boholo bo bong marang-rang.

Mokhoa oa ho khetha

Ho sa tsotelehe hore na u khetha qeto ea mofuta ofe oa oli ea bohlokoa, leka ho khetha e sa etsoang ka mokhoa oa lik'hemik'hale. K'hemik'hale ea lik'hemik'hale e ka hlapolla kapa ea silafatsa oli ea bohlokoa, ea fokotsa ts'ebetso ea eona le monko o monate.

Lioli tsa bohlokoa tse koahetsoeng ka libotlolo tsa khalase tse 'mala o mosehla kapa tse lefifi li atisa ho nka nako e teletsana ntle le ho ba mabifi. Se ke oa reka lioli tse bolokiloeng ka polasetiki, hobane hona ho kanna ha fetola oli le monko oa eona, kapa ho e silafatsa.

Lekola metsoako ka botlolo ea oli ea bohlokoa ho netefatsa hore e hloekile ebile ha e na lisebelisoa. Khetha oli feela e nang le mabitso a bontšang hore oli e ka hare e hloekile ka liperesente tse 100.

Khetha sehlahisoa ho moetsi ea tšepahalang eo e sa bonahaleng mabapi le ho fumana lihlahisoa le linaha tsa tlhaho.

Haeba lengolo la oli le hlokahalang le na le litlaleho tse makatsang tsa bophelo bo botle, hlakola. Haeba u belaela, sheba le. Mona u tla fumana lethathamo la limela tsa limela tse sebelisetsoang ho etsa lioli tsa bohlokoa, hammoho le lipolelo, tlhokomeliso le litla-morao.

Mokhoa oa ho li sebelisa

Lioli tsa bohlokoa li matla haholo 'me li lokela ho hlapolloa pele li sebelisoa ka lihlooho.

Sekhahla sa diffuser

Ha o sebelisa lioli tsa bohlokoa bakeng sa aromatherapy, latela litaelo tse fanoeng ka sesebelisoa sa hau, hobane boholo ba li-diffuser bo fapana. Ka tloaelo, karolelano e tla ba marotholi a 3 ho isa ho a 5 a oli ea bohlokoa ho limililitha tse 100 tsa metsi.

Sekhahla sa phokotso

Bakeng sa batho ba baholo, marotholi a 15 a oli ea bohlokoa ho likhabapo tse 6 kapa tse 7 tsa oli ea sesebelisoa ke karolelano e ntle. Bakeng sa bana, sebelisa oli e sa hlokeng bohlokoa hakaalo, marotholi a ka bang 3 ho isa ho a 5 ho ea ho likhabapo tse 6 tsa oli ea sesebelisoa. Kamehla o ka qala ka marotholi a fokolang a oli ea bohlokoa.

Teko ea patch

Pele o sebelisa oli ea bohlokoa letlalong la hao, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea patch. Teko ena eu lumella ho bona hore na letlalo la hau le tla etsa joang ho ntho e itseng pele u e sebelisa ka bophara.

Ho etsa tlhahlobo ea patch, latela mehato ena:

1. Hlatsoa sephaka sa hao ka sesepa se bonolo, se senang lesela.
2. Pat-omella letlalo la hao.
3. Tšela marotholi a seng makae a oli e hlapolotsoeng holim'a karoloana ea letsoho la hao.
4. Kenya bandage sebakeng seo, ebe u ema lihora tse 24.

Haeba u e-ba le bothata leha e le bofe pele lihora tse 24 li fela, hlatsoa sebaka seo hang-hang ka sesepa.

Kamora lihora tse 24 tlosa lesela le tlamisang 'me u shebe matšoao a karabelo e mpe. Haeba u bona letlalo le khubelu, le hlohlona kapa le soeufala, u lokela ho khaotsa ho sebelisa oli.

Matsatsi a ho felloa ke nako

Hlokomela hore na oli e felloa ke nako neng pele u e reka, 'me u hopole hore e kholo ha e molemo kamehla. Lioli tsa bohlokoa lia fela ebe li ea rancid. Se ke oa sebelisa chelete ka bongata ba oli eo u ke keng ua e sebelisa ho fihlela nako eo e felang ka eona.

Polokelo

Ho boloka bocha ba oli ea hau nako e telele, e boloke sebakeng se pholileng, se lefifi. Ha ho hlokahale ho kenya sehatsetsi lioli tsa bohlokoa, leha mocheso o batang o ke ke oa li utloisa bohloko. Haeba u lakatsa ho kenya oli ka sehatsetsing, koalla botlolo ka mokotleng o sa keneng moea e le hore monko oa oli o se ke oa ama lijo tsa hau.

Mehato ya tlhokomelo

Hlapolla, hlapolla, hlapolla

Lioli tsa bohlokoa li bolokehile empa li na le matla, 'me ka linako tse ling li ka baka ho halefa kapa khatello ea maikutlo ho batho ba bang. Se ke oa sebelisa oli ea bohlokoa e tsoang sehlopheng kapa lelapeng la botanical eo u eang ho eona, 'me le ka mohla u se ke ua e beha ka kotloloho letlalong kapa moriri, ntle le haeba e hlapolotsoe ka oli e tsamaisang.

Kopanya le oli pele o eketsa metsing

Se ke oa tšela lioli tsa bohlokoa ka metsing a ho hlapa, kaha li tla be li kopane 'me li se ke tsa kopana le metsi. Kopanya oli ea hau ea bohlokoa eo u e khethang le e tsamaisang pele. Ebe oe kopanya le metsi a ho hlapa.

Se ke oa li qeta

Le ka mohla u se ke ua noa oli ea bohlokoa.

Sebelisa ka hloko ho pota liphoofolo tse ruuoang lapeng

Lioli tsa bohlokoa ka linako tse ling li ka thusa ho khutsisa liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa ha ho joalo kamehla. Maemong a mang, lioli tsa bohlokoa li ka ferekanya lintja kapa likatse kapa tsa ba kotsi. Kamehla hlahloba ngaka ea liphoofolo ea lapeng pele u sebelisa oli ea bohlokoa ntlong ea liphoofolo tse ruuoang lapeng.

Lioli tsa bohlokoa ha lia lokela ho tlohelloa kae kapa kae moo phoofolo ea lapeng e ka e fihlang, kaha e ka ba chefo ha e ka nooa. Hopola hore likatse le lintja li nyeka lintho boea ba tsona.

Tseba hore ha se ka mehla ba nepileng bakeng sa bana

Lioli tse ling tsa bohlokoa li bolokehile bakeng sa masea, empa tse ling li kanna tsa se tšoanelehe hore li ka sebelisoa. Botsa ngaka ea bana ea ngoana oa hau pele u e sebelisa.

Tsela

Lioli tsa bohlokoa li ka fana ka monko o monate kapa moea o khutsitseng lapeng la hau. Lioli tse ling tsa bohlokoa le tsona li na le melemo ea bophelo bo botle. Lioli tsa tlholeho kapa tsa tlholeho tse tsoang ho moetsi ea tšepahalang ke tse ntle ka ho fetisisa.