Reiki ke eng, melemo le melao-motheo ke eng

Litaba

• Melemo e meholo
• 1. Ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho
• 2. Thuso ea ho phekola khatello ea maikutlo
• 3. Ho fokotsa bohloko bo sa foleng
• 4. Ho kokobetsa matšoao a boroko
• 5. E ntlafatsa boleng ba bophelo
• Melemo ea Reiki nakong ea bokhachane
• Melao-motheo ke eng
• Ha u sa lokela ho etsa Reiki

Reiki ke mokhoa o entsoeng Japane o nang le peo ea matsoho ho fetisetsa matla ho tloha ho motho e mong ho ea ho e mong mme ho lumeloa hore ka tsela ena ho khona ho hokahanya litsi tsa matla tsa 'mele, tse tsejoang ka hore ke chakras, ho khothaletsa tekano ea matla , e hlokahalang bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba 'mele le kelello.

Pele a tsamaisa seboka sa Reiki, setsebi sa mokhoa ona, se bitsoang Reikian, se tla etsa tlhoekiso e matla tikolohong, e le hore moea le tlhokomeliso ea kutloano le lerato li netefatsoe. Nakong ea liboka Reikian o tla beha matsoho 'meleng oa motho molemong oa ho fetola ho sisinyeha kapa ho sisinyeha ha matla mme sena se na le melemo e netefalitsoeng e kang phomolo ea bohloko le phokotso ea matšoenyeho le matšoao a khatello ea maikutlo.

Tloaelo ea Reiki e bolokehile ebile ha e na litla-morao, ebile ha e amane le bolumeli, 'me e ka amoheloa ke batho ba litso le litumelo tse fapaneng. E ka boela ea sebelisoa hammoho le mekhoa e meng ea kalafo, joalo ka ho hlaba ka linalete. Bona ho feta hore na ho hlaba ka linalete ke eng le hore na ho etsetsoa eng.

Melemo e meholo

Ho phethahala ha Reiki ho kenyelletsa phetiso ea matla a bohlokoa a etsang hore 'mele o be le botsitso, o hlahisang boiketlo, o ntlafatse maikutlo le ho khothaletsa bophelo bo botle ba mmele. Mofuteng ona oa mekhoa ea ho thuisa ka kalafo le ho ikoetlisa ho sebelisoa, ho lebisa ho melemo e meng e kang:

1. Ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho

Mofuta ona oa kalafo e ka ba molekane ea khabane bakeng sa kalafo ea matšoenyeho, ka lebaka la boikhathollo le boiketlo boo e fanang ka bona. Ka lebaka leo, ka Reiki ho a khonahala ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo, a bakang matšoenyeho, a khothalletsang maikutlo a khotso ea kelello le ho sebeletsa e le khutso, joalo ka ha ho sebelisoa mekhoa ea ho hema le ho thuisa.

Litleliniki tse ling tsa Reikian le lingaka li ka ruta motho ka boeena ho sebelisa melao-motheo ea Reiki letsatsi le leng le le leng e le hore ho khonehe ho sebelisa mokhoa ona nakong ea khatello le khatello ea maikutlo.

2. Thuso ea ho phekola khatello ea maikutlo

Reiki e ka sebelisoa ho thusa kalafo ea khatello ea maikutlo, hobane ka ts'ebeliso ea mekhoa ea ho beha matsoho ho khona ho hokahanya matla a bohlokoa a mmele le ho fokotsa matšoao a bakoang ke lefu lena, joalo ka ho hlonama ho fetelletseng, mokhathala le ho felloa ke matla le ho khahloa ke mesebetsi e neng e hlahisa menyaka pele.

Pele o qala linako tsa Reiki, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea mafu a kelello e le hore motho a ka hlahlojoa, hobane maemong a mangata ho khothaletsoa kalafo ea meriana e loantšang khatello ea maikutlo. Reiki e ka sebelisoa hammoho le kalafo ea lithethefatsi mme e ka ntlafatsa litlamorao. Hlahloba haholoanyane hore na kalafo ea khatello ea maikutlo e etsoa joang.

3. Ho fokotsa bohloko bo sa foleng

Phomolo e hlahisitsoeng nakong ea boikoetliso ba Reiki e thusa ho fokotsa bohloko bo sa foleng, joalo ka bohloko mokokotlong le hloohong, kaha bo khona ho fokotsa tsitsipano ea mesifa le mokhathala, mohlala. Kahoo, ho kanna ha hlokahala ho fokotsa ts'ebeliso ea lipilisi tsa analgesic le mesifa e phomolang, leha ho le joalo, ho khothaletsoa hore o se hlole ho latela le ngaka, eo e ka bang ngaka ea masapo kapa ngaka ea methapo.

Ntle le moo, litlamorao tsa Reiki ho bohloko bo sa foleng li ka utluoa mananeong a pele, kaha Reikian e tla fokotsa matla a motho, e fetole ho sisinyeha le lebelo, e hlahise maqhubu a tsamaellaneng le chakras e lekanang le litho tse amehileng tsa litho.

4. Ho kokobetsa matšoao a boroko

Boikutlo ba boiketlo bo bakoang ke Reiki bo khona ho eketsa ho lokolloa ha lihormone tse kang serotonin le endorphins, e leng lilekane tse ntle ho thibela boroko. Leha ho le joalo, Reiki o baka boikhathollo, bo sebetsang le boroko bo monate bosiu.

Bona ka tlase video e nang le malebela a hore na u ka felisa boroko joang:

5. E ntlafatsa boleng ba bophelo

Ka mekhoa e sebelisitsoeng ho Reiki, boleng ba bophelo bo ka ntlafatsoa, ​​kaha ke mofuta oa kalafo o hlahisang tsitsipano ea maikutlo, ho hloekisa kelello, ho khothaletsa phomolo ea kahare. Reiki e hlahisa maikutlo a tšepo, boiketlo, thabo, khotso le boitšepo ho motho mme sena se nolofalletsa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi habonolo le ka thabo.

Maemo ana ke lisebelisoa tse ntle tsa ho ntlafatsa bophelo, ka hona ho ka thoe Reiki ke kalafo e ka ntlafatsang bophelo ba motho ba mmele le ba kelello.

Melemo ea Reiki nakong ea bokhachane

Phomolo le khutso tse fanoeng ke Reiki li ka ba molemo haholo nakong ea bokhachane, kaha li ka fokotsa ts'ireletseho le khatello ea maikutlo tse tloaelehileng nakong ena, hape tsa fana ka phano ea khotso.

Ntle le moo, taolo ea khatello ea maikutlo e fokotsa tlhahiso ea lihormone tse mpe, joalo ka cortisol le adrenaline, e ka bakang khatello ea mali e eketsehileng, pre-eclampsia le ho eketsa kotsi ea ho beleha pele ho nako.

Melao-motheo ke eng

Ho na le metheo e meng e hahiloeng ke bathehi ba Reiki lilemong tse ngata tse fetileng mme e ne e le bohlokoa bakeng sa ho theha melao-motheo ea mokhoa ona. Melao-motheo ena ea Reiki e sebelisoa ke setsebi ho thusa motho ho latela tsela ea moea, ho ba tataisa ho bona, ho shebella le ho fetola butle-butle boitšoaro bo bobe. Melao-motheo ena e ipapisitse le:

• Se ke oa halefa;
• Seke oa tšoenyeha;
• Ho leboha;
• Sebetsa ka thata;
• Eba mosa le bonolo.

Nakong ea thuto motho o tataisoa hore a nahane ka metheo ena e mehlano mahlo a hae a koetsoe, a leka ho utloisisa sesosa sa mathata.

Ha u sa lokela ho etsa Reiki

Tloaelo ena ha ea lokela ho nka sebaka sa kalafo e laetsoeng ke ngaka, joalo ka khatello ea maikutlo, khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere kapa asma. Reiki e lokela ho sebelisoa bakeng sa ho imolla mathata a bobebe, hape e le mokhoa oa ho thusa kalafong ea maloetse, ka hona, motho o lokela ho buisana le ngaka e akaretsang kapa ngaka e tsamaeang le lefu lena pele a qala mofuta ona oa kalafo.