Melemo e 9 ea bophelo bo botle ba tee e tala

Litaba

• Mokhoa oa ho nka
• Litla-morao tse ka bang teng
• Litlhaloso

Tee e tala ke seno se hlahisoang ho tsoa lekhasi la Camellia sinensis, e ruileng ka metsoako ea phenolic, e sebetsang joalo ka li-antioxidants, le limatlafatsi tse fanang ka melemo e 'maloa ea bophelo bo botle, ho kenyeletsoa thibelo le kalafo ea mafu a fapaneng.

Boteng ba li-flavonoids le likatekine li fana ka tiiso ea tee e tala, joalo ka antioxidant, antimutagenic, antidiabetic, anti-inflammatory, antibacterial le antiviral litlamorao, hammoho le thepa e thibelang mofetše. Tee ena e ka fumanoa ka mofuta oa phofo e qhibilihang, li-capsules kapa mekotla ea tee, 'me e ka rekoa lisuphamaketeng, mabenkeleng a marang-rang kapa lihlahisoa tsa tlhaho.

Mokhoa oa ho nka

Ho fumana melemo eohle ea tee e tala, linoelo tse 3 ho isa ho tse 4 ka letsatsi li lokela ho nkuoa. Tabeng ea li-capsules, ho kgothaletswa ho nka capsule e le 1 ea tee e tala metsotso e 30 kamora ho ja makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi ho latela likeletso tsa ngaka kapa setsebi sa phepo. Tee e tala e lokela ho jeoa lipakeng tsa lijo, kaha e fokotsa ho monya liminerale tse kang tšepe le calcium.

Nakong ea bokhachane le ho anyesa, ho noa ha hau letsatsi le leng le le leng ha hoa lokela ho feta linoelo tse 1 ho isa ho tse 2 ka letsatsi, kaha ho ka eketsa lebelo la pelo ea hau.

Litla-morao tse ka bang teng

Ho bohlokoa hore u se ke oa ja chelete e fetang e khothalletsoang ka letsatsi hobane e ka baka ho hlobaela, ho teneha, ho nyekeloa ke pelo, acidity, ho hlatsa, tachycardia le ho otla ha pelo ka mohlala. Ntle le moo, e ka kena-kenana le ho monya tšepe.

Litlhaloso

Tee e tala e lokela ho nooa ka hloko ke batho ba nang le mathata a qoqotho, joalo ka ha lipatlisiso tse ling li bontša hore tee e tala e ka fetola ts'ebetso ea eona, ka hona ho bohlokoa ho buisana le ngaka. Batho ba nang le boroko hape ba lokela ho qoba ho noa tee, kaha e na le caffeine, e ka sitisang boroko.

Hape e lokela ho qojoa ke batho ba nang le ho hloleha ha liphio, phokolo ea mali, liso tsa ka mpeng le gastritis, hammoho le batho ba sebelisang lithethefatsi tsa anticoagulant.