Ho Kopa Motsoalle: Na Popping Pimples e hlile e le Mpe Hakaale?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Re hloile ho u bolella-empa ho joalo, ho latela Deirdre Hooper, M.D., oa Audubon Dermatology e New Orleans, LA. "Enoa ke e 'ngoe ea batho ba sa tsebeng letho leo derm e 'ngoe le e 'ngoe e e tsebang. Ha u re che!" Ntle le ts'oaetso e tšosang (joalo ka MRSA, e ka bakang phepelo e bohloko), ha u khetha letlalo u ipeha kotsing ea ho ba le mabali a tebileng, ka linako tse ling a sa feleng. Hape, joalo ka ha u (motsoalle oa hau, motsoalle oa hau) u tseba, ho tsoa li-zits ke tloaelo e ntle haholo. "Ho hlile ke fumana ena e le e 'ngoe ea mathata a khathatsang ka ho fetisisa ho bakuli ba ka ba makhopho. Hang ha o qala ho e etsa, ho thata ho e emisa," ho bolela Hooper.

Joale u lokela ho etsa'ng nakong e tlang ha u bona pimple e kopang ho hlaha? Ntlha ea pele, etsa bonnete ba hore ha se leqeba la sefuba. Ebe u e hlokomoloha. Haeba e utloisa bohloko, sebelisa compress e futhumetseng metsotso e 10, makhetlo a 2 ka letsatsi ho fokotsa ho ruruha.

Ho sa tsotellehe hore na ke eng, tlosa menoana sefahlehong sa hau. Haeba u hlile u bona hlooho e tšoeu, u ka e leka ka bonolo le ka mokhoa o sa tebang ka pinana e hloekisitsoeng, ho bolela Hooper. Ebe u tšoara malebela a mabeli a Q-hape, u li hatise ka bonolo ka lehlakoreng le leng la hlooho e tšoeu ho tlosa boladu. (Kahoo ke seo Litlhahiso tsa Q ke tsa eng!) Haeba ho se na 'mala o mosoeu, ho o hlahisa ho ke ke ha etsa letho mme ho o potlakisa ho fola, o tla tlameha ho etela dermatologist ea hau bakeng sa ente.

Ebe u leka ho kopanya tranelate ea hydrocortisone le tranelate ea benzoyl peroxide le ho e sebelisa habeli ka letsatsi ho theola ho ruruha le ho tlosa libaktheria, Hooper o fana ka maikutlo a joalo. O re o ka leka ho nka 400 mg ea Advil lihora tse ling le tse ling tse robeli ho kokobetsa ho ruruha ho bohloko.

Empa haeba u qeta lihora tse ngata ka pel'a seipone se hōlisang, u lokela ho nahana ho tlohela tloaelo eo ka botlalo. Ho etsa joalo, Hooper o khothaletsa ho etela sebaka se kang StopPickingOnMe.com bakeng sa malebela le likeletso. U ka leka ho joetsa motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo kapa moratuoa hore u leka ho emisa, ka hona u tla ba le motho ea tla u letsetsa haeba u qala ho e etsa, 'me u letsetse kapa u romelle molaetsa haeba u utloa takatso eo. (PS: Bala ka Liphiri tsa Botle tse Shady tseo U li Bolokang Ho Motho oa Hao.)

Tlhahlobo bakeng sa