Botsa Ngaka ea Lijo: Ntho e Mpe ka ho Fetisisa e Fumanehang Lijong Tsa Rōna

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

P: Ntle le oli ea hydrogenated le sirapo ea poone e nang le fructose e ngata, ke motsoako ofe oo ke lokelang ho o qoba?

K: Mafura a liindasteri a fetisoang ka oli ea haedrojene le tsoekere e ekelitsoeng-eseng feela sirapo ea poone e phahameng-fructose-ehlile ke lisebelisoa tse peli tse holimo tseo u lokelang ho li fokotsa le ho li qoba. Ka bobeli ba sehlopheng sa bona, empa ke eng seo u lokelang ho se qoba ho qeta tse tharo tse holimo? Bisphenol-a, eo hape e tsejoang e le BPA.

Ke qalile ho ithuta ka liphello tse mpe tsa bophelo bo botle ba BPA hoo e ka bang lilemo tse robeli tse fetileng puisanong eo ke e entseng le John Williams, Ph.D. O phetile lipale ka litlamorao tse fetelletseng tsa estrogenic ho liphoofolo tseo tikoloho ea tsona e pepeselitsoeng litšila le ho lahla tse amanang le BPA e ngata. Sehokelo se neng se le sieo bakeng sa ka ka nako eo e ne e le khokahano ea batho le litlamorao tsa BPA ho batho.

Leha ho le joalo, selemong se fetileng ho bile le lipatlisiso tse ka bang 60 tse phatlalalitsoeng tse shebileng se boleloang ke BPA ho bophelo ba motho. Liphuputso tsena le tse ling li ile tsa akaretsoa tlhahlobisong ea haufinyane e phatlalalitsoeng koranteng Ho tsoala Toxicology. Bangoli ba fumane hore ho pepeseha ha BPA ho amana le kotsi e eketsehileng ea:

• ho senyeheloa ke mpa

• pelehi pele ho nako

• fokotsa mosebetsi oa thobalano oa banna

• lefu la polycystic ovary (PCOS)

• ho fetola li-hormone tsa qoqotho

• sesole sa mmele se senyehileng

• mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

• lefu la pelo

• ho fetola mosebetsi oa sebete

• botenya

• khatello ea mali le ho ruruha

Hobaneng ha BPA e le mpe?

BPA ke hormone e senyang tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung - ha e le hantle ke k'hemik'hale e sebetsang ho senya tšebetso e tloaelehileng ea lihomone tsa' mele ea rona. E baka tšenyo ka litsela tse fapaneng ho tloha ho itšoara joaloka estrogen, ho thibela ts'ebetso ea estrogen, ho tlama li-receptors tsa qoqotho mme ka hona ea senya ts'ebetso ea qoqotho, le tse ling.

Ha ke bone lijo kapa motsoako o mong phepelong ea rona ea lijo o nang le litlamorao tsa mofuta ona. Ka lehlohonolo ka lebaka la mohoo oa bareki, BPA e felisitsoe ho tsoa ho li-plastiki tse rekisoang hore li sebelisoe joalo ka libotlolo tsa metsi le lijana tsa lijo. Lilemong tse hlano feela tse fetileng ha 'na le mosali oa ka re ne re e-na le bana ba rona ba pele (re ne re e-na le mafahla), ho fumana libotlolo tse se nang BPA ho ne ho le thata haholo ebile ho bitsa chelete e ngata; ho tloha ka Phupu 2012, leha ho le joalo, FDA e thibetse ts'ebeliso ea eona ka libotlolo tsa masea le linoelo tse sippy.

Haeba BPA e tsoang lijaneng tsa lijo le metsi ha e sa le bothata, u pepesehela BPA hokae? Ka bomalimabe lithane tse limilione tse tšeletseng tsa BPA li hlahisoa selemo le selemo, kahoo li hohle. E sebelisoa e le seaparo sa lirisiti, leha ntle le haeba o le shopaholic ea molao phetiso ea transdermal ea BPA ho tsoa ho lirisiti e kanna ea fokola. BPA e boetse e fumanoa lerōleng le potileng ntlo ea hau-e, lerōle; ke ka moo ts'oaetso ena e fumanehang hohle tikolohong ea rona. Ka lebaka leo, ho pepeseha ka lijo mohlomong ha se mohloli o moholo ka ho fetisisa. Empa o ntse o ka fokotsa ho pepesehela le ho bokella BPA. Mona ke lintho tse peli tseo u lokelang ho tsepamisa maikutlo ho tsona.

1. E-ba bohlale ka makotikoti. BPA ke ho roala bokahare ba makoti. Ho qoba meroho e entsoeng ka makotikoting le ho khetha tse ncha kapa tse leqhoa ha hoa lokela ho ba thata haholo. Ho reka linaoa tse omisitsoeng ho e-na le linaoa tse entsoeng ka makotikoting ho ke ke ha fokotsa feela ho pepesehela BPA, empa ho na le litšenyehelo tse ngata 'me ho nolofatsa ho laola ho noa ha sodium. Ha u reka lihlahisoa tsa tamati, sheba tse rekisoang ka har'a linkho tsa khalase ha ho khoneha. Le hoja ho na le makotikoti a se nang BPA bakeng sa linaoa, ha a tloaelehe haholo bakeng sa lihlahisoa tsa tamati, kaha acidity ea tamati e etsa hore tšireletso ea BPA e be karolo ea bohlokoa ho sireletsa khahlanong le tšepe ea makotikoti.

2. Fokotsa boima ba 'mele. BPA ke k'hemik'hale e qhibilihang mafura e ka bokelloang liseleng tsa hau tse mafura. Kahoo le ha o ntse o etsa sohle se matleng a hau ho boloka ntlo ea hau e se na lerōle BPA ha o ntse o sa boloke lijo tsa hau ka har'a polasetiki e nang le BPA, litaba tse mpe ke hore. uena e kanna ea ba sekepe se seholo sa polokelo ea BPA bophelong ba hau. Litaba tse monate ke hore 'mele oa hau o ka ntša BPA habonolo ka moroto. Hang ha oe lokolla liseleng tsa hau tse mafura, 'mele oa hau o ka e tlosa. Ho theola boima ba 'mele le ho lula u otile e ka ba e' ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho fokotsa nako e telele ea ho pepeseha le ho bokella BPA.

Ka lehlohonolo likotsi tsa bophelo bo botle tse amanang le BPA li se li qala ho fihla ho batho ba nang le matla a ho laola ho ba teng hohle hoa khemik'hale e joalo. FDA e sa tsoa ngola BPA "k'hemik'hale e amehang," kahoo ka tšepo ho tla ba le lipatlisiso tse ngata le taolo e potolohileng BPA haufinyane. Ho sa le joalo, apara lijo tsa hau tse ka makotikoting 'me u lule u otlolohile.

Tlhahlobo bakeng sa