Sengoli: Tamara Smith
Letsatsi La Creation: 22 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 25 November 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Video: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Litaba

Cervical arthrosis ke mofuta oa lefu le holofatsang la mokokotlo le amang sebaka sa molala, e leng sebaka sa molala, mme se atisang ho hlaha ho batho ba fetang lilemo tse 50 ka lebaka la ho senyeha hoa tlhaho le manonyeletso a hlahang e le motho ea tsofala, leha ho le joalo e ka etsahala ho batho ba lilemo life kapa life, e amana haholo le boemo bo bobe ba mmele.

Ka lebaka la ho senyeha ha manonyello sebakeng sa popelo, ho tloaelehile hore motho a hlahise matšoao a mang, joalo ka bohloko molaleng, ho satalla le ho thatafalloa ho sisinyeha, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea masapo e le hore tlhahlobo e ka e entsoe mme kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa e ka bontšoa, e ka etsoang ka bongaka, physiotherapy mme, maemong a mang, ho buuoa.

Matšoao a arthrosis ea mokokotlo

Matšoao a arthrosis ea mokokotlo a hlaha ha sebaka sa mokokotlo se ntse se mpefala mme ho ruruha ha lehae ho hlaha, ho baka ho hlaha ha matšoao a mang, a maholo e le:


  • Bohloko molaleng, bo mpefalang le metsamao;
  • Hlooho ea tsitsipano;
  • Bothata ba ho sotha molala ka lehlakore kapa ho lebisa hlooho hodimo kapa tlase;
  • Ho ikutloa eka u na le "lehlabathe" kahare ho kholomo ha u tsamaisa molala;
  • Ho kanna ha ba le maikutlo a ho ba bohatsu kapa ho hlohlona molaleng, mahetleng kapa matsohong.

Maemong a mang hape ho ka etsahala hore bohloko bo molaleng bo ntše mahetla, matsoho le matsoho, mohlala. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea masapo ha matšoao a sa ntlafale ha nako e ntse e feta, kaha ho ka etsahala hore liteko tse joalo ka X-ray ea mokokotlo kapa ho nahana ka matla a khoheli li ka etsoa ho etsa tlhahlobo le ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea arthrosis ea mokokotlo e lokela ho bonts'oa ke ngaka ea masapo ho latela matšoao a hlahisitsoeng le lilemo tsa motho. Ho bohlokoa hore kalafo e qaloe kapele kamoo ho ka khonehang ho qoba ho kenella ho eketsehileng sebakeng sa popelo, mme ts'ebeliso ea meriana ea ho kokobetsa matšoao e kanna ea bontšoa ke ngaka qalong. Maemong a mang, ha matšoao a arthrosis ea mokokotlo a sa ntlafale ka ts'ebeliso ea lithethefatsi, sehare se ka supa ho buuoa le / kapa kalafo ea 'mele.


Cervical arthrosis physiotherapy

Physiotherapy bakeng sa arthrosis ea mokokotlo ke karolo ea bohlokoa ea kalafo, kaha e thusa ho thibela ho thatafala ha manonyeletso.Phekolo ea physiotherapy e ka etsoa ka lisebelisoa tse kang ultrasound, laser, maqhubu a makhuts'oane le maqhubu a fapanyetsane, hape ho bohlokoa ho ikoetlisa mesifa le ho otlolla mesifa ho boloka mesifa e amehile hantle, ho qoba puseletso ea morao-rao e ka mpefatsang lefu la masapo. Bona lintlha tse ling tsa physiotherapy bakeng sa osteoarthritis.

Khahla Ea Khahla

Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa ho chesa ha se silafatse letlalo

Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa ho chesa ha se silafatse letlalo

Ho che a ho ka baka matheba kapa matšoao letlalong, haholo ha le ama likarolo t e ngata t a letlalo le ha t 'ebet o ea pholi o e angoa ke ho hloka tlhokomelo.Kahoo, haeba tlhokomelo e 'ngoe ea...
Kalafo efe e molemo ka ho fetisisa ea ho laola mamello ea lijo

Kalafo efe e molemo ka ho fetisisa ea ho laola mamello ea lijo

Ho hloka mamello ea lijo 'mele ha o na li-enzyme t e hlokahalang bakeng a tšilo ea lijo e nepahet eng ka hona o na le mathata a ho ila lijo le matšoao a kang let hollo, mohlala.Lijo t e bakang ho ...