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Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
GRANNY CHAPTER 2 LIVE FROM START
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Litaba

Haeba u motho ea nang le boikoetliso bo botle ka Apple Watch, ho ka etsahala hore ebe u se u ntse u e sebelisa ho lekola tsoelo-pele ea hau ea boikoetliso le ho fumana khotsofalo nako le nako ha u koala lesale la Ketsahalo. Empa haufinyane o tla ba le khetho ea ho etsa ho eketsehileng. Kajeno Apple e phatlalalitse Fitness +, lenaneo le batloang la boikoetliso bakeng sa Apple Watch.

Ka Apple Fitness+, u tla khona ho sebelisa Apple Watch ea hau hammoho le iPhone, Apple TV, kapa iPad ho bapala video ea boikoetliso ha u ntse u shebile hore na u sebetsa ka thata hakae. Ha u ntse u ikoetlisa, oache ea hau e lemoha ho otla ha pelo ea hau e hlahang iPad, TV, kapa mohala oa hau hammoho le likhalori tsa hau tse cheleng. Haeba ho sa lekana ho u susumetsa, o ka khetha ho bonts'a "Burn Bar" e tla bonts'a hore na boiteko ba hau bo bapisoa joang le ba seng ba ntse ba ikoetlisitse. Nahana ka eona e le mofuta oa ho ikoetlisa o le mong oa sehlopha sa studio se nang le boto ea baetapele. (E amanang: Hona joale u ka fumana melemo bakeng sa ho sebetsa le Lenaneo lena le lecha la Apple Watch)


U tla khona ho khetha ho tsoa ho laeborari ea libaesekele, treadmill, rowing, HIIT, matla, yoga, motjeko, mantlha le livideo tse pholileng, 'me ho eketsoa boikoetliso bo bocha beke le beke. Ha u ntse u le tseleng, sesebelisoa se tla fana ka likhothaletso tsa boikoetliso bo bocha ho leka tse ts'oanang le tseo u li qetileng kapa tse tla leka-lekanya kemiso ea hau. Ba bang ba barupeli bao Apple e ba ngolisitseng ho etella pele ho ikoetlisa ba kenyelletsa ba ratang Sherica Holmon, Kym Perfetto le Betina Gozo. (E amanang le seo Apple Watch ea ka e nthutileng sona ka mokhoa oa ka oa Yoga)

Video e 'ngoe le e' ngoe ea boithapollo e tla tsamaea le 'mino o koetlisitsoeng ke barupeli, ka hona ha ho bonolo hore o utloe bohloko ka lenane le fokolang la ho bapala. Bangolisi ba Apple Music ba tla khona ho boloka lipina ho li mamela hamorao ha u ka utloa ho hong hoo u ho ratang. (E amanang: Haufinyane U tla tseba ho latela nako ea hau ho Apple Watch)

Boikoetliso + bo tla fumaneha ho mang kapa mang ea nang le Apple Watch 3 kapa hamorao bofelong ba 2020, ka ngoliso ea khoeli le khoeli ea $ 10 kapa khetho ea $ 80 selemo le selemo. Kahoo haeba u na le tšepo ea ho ntlafatsa boikoetliso ba oache ea hau, u ke ke ua ba le nako e telele haholo ho emela.


Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Keletso Ea Rona

Etsa Hotele ena ea Hotele ho lula u phetse hantle ha u ntse u tsamaea

Etsa Hotele ena ea Hotele ho lula u phetse hantle ha u ntse u tsamaea

Lihotele li qetella li eket a lithupelo t a t ona t a boikoetli o, ho bolelang hore o na le monyetla oa ho fumana li ebeli oa t a ho ikoetli a ka mokhoa o tšoanang le boikoetli o ba hau ba lapeng ha o...
Mehopolo ea lijo tsa hoseng tsa khalori e tlase ho hotetsa Hoseng ha Hao

Mehopolo ea lijo tsa hoseng tsa khalori e tlase ho hotetsa Hoseng ha Hao

Mme a kanna a nepahala ha a re: "Lijo t a ho eng ke ejo a bohlokoahali a let at i." Ebile, ho ja lijo t a ho eng t e nang le likhalori t e tla e ke tloaelo ea let at i le let at i bakeng a l...