Na Apple Cider Vinegar e Molemo ho Uena? Ngaka e Lekanya

Litaba

• Pheko ea sefuba, lefu la seoa le botenya?
• Na ho na le kotsi ho eona?

Veine e se e tumme ho ba bang joaloka lero la melimo. E na le nalane e telele ea tšepo e kholo ea pholiso.

Ha 'na le moena oa ka re ne re le bana morao lilemong tsa bo-80, re ne re rata ho ea Long John Silver's.

Empa e ne e se feela bakeng sa litlhapi.

E ne e le bakeng sa asene - asene ea 'mela. Re ne re bula botlolo tafoleng ebe re sesa lero leo le lerootho, le monate la melimo.

Na boholo ba lona le nyonyehile? Mohlomong. Na re ne re le hole le nako ea rona? Kamoo ho bonahalang kateng.

Mecha ea litaba ea sechaba le lipatlisiso tsa inthaneteng li ka etsa hore re lumele hore ho noa asene ke pheko. Metsoalle le basebetsi-'moho le rona ba tla re hlasimolla ka lipale tsa matla a folisang a asene ea apole bakeng sa bothata bofe kapa bofe boo re ka beng re sa tsoa bo bua. “Oho, bohloko boo ba mokokotlo ba ho seha? Asene. ” “Liponto tse 10 tse fetileng? Asene e tla qhibiliha hoo hang-hang. ” “Ke mokaola, hape? Ua tseba - asene. ”

Joaloka ngaka le moprofesa oa bongaka, batho ba mpotsa ka melemo ea ho noa asene ea cider ka linako tsohle. Ke thabela linako tseo, hobane re ka bua ka nalane (e pharaletseng) ea asene, ebe re qhala meqoqo hore na e ka ba tsoela molemo joang.

Pheko ea sefuba, lefu la seoa le botenya?

Ho tloha khale, asene e sebeliselitsoe maloetse a mangata. Mehlala e 'maloa ke ea ngaka e tsebahalang ea Mogerike Hippocrates, ea ileng a khothaletsa asene bakeng sa kalafo ea sefuba le sefuba, le ea ngaka ea Motaliana Tommaso Del Garbo, eo, nakong ea seoa sa seoa ka 1348, a ileng a hlatsoa matsoho, sefahleho le molomo le asene ka tšepo ea ho thibela tšoaetso.

Veine le metsi esale e le seno se khathollang ho tloha nakong ea masole a Roma ho ea ho baatlelete ba sejoale-joale ba a noang ho nyorolla lenyora la bona. Meetlo ea mehleng ea khale le ea sejoale-joale lefatšeng ka bophara e sebelisitse "veine e bolila" hantle.

Le ha ho na le bopaki bo bongata ba nalane le ba nalane ba makhabane a asene, lipatlisiso tsa bongaka li reng ka taba ea asene le bophelo bo botle?

Bopaki bo tšepahalang ka ho fetesisa ba melemo ea asene bo tsoa ho batho ba 'maloa lithuto tse amang asene ea cider. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore asene ea apole cider e ka ntlafala. Ho batho ba 11 ba "neng ba e-na le lefu la tsoekere pele", ba noang limililitara tse 20, khaba e fetang le 'ngoe, ea asene ea apole cider e theotse tsoekere ea mali maemong a 30-60 kamora ho ja ho feta sebaka sa placebo. Ho lokile - empa ho bontšitsoe feela ho batho ba 11 ba pele ho lefu la tsoekere.

Phuputso e 'ngoe ho batho ba baholo ba nonneng e bontšitse phokotso e kholo ho. Bafuputsi ba khethile batho ba baholo ba Japane ba batenya ba 155 ho noa 15 ml, khaba e le 'ngoe, kapa 30 ml, likhaba tse fetang tse peli tsa asene, kapa seno sa placebo, mme ba latela boima ba bona, mafura le triglycerides. Ka sehlopha sa 15 ml le 30 ml, bafuputsi ba bone phokotso ea matšoao ohle a mararo. Le ha lithuto tsena li hloka netefatso ka lithuto tse kholo, lia khothatsa.

Liphuputso liphoofolong, haholo likhoto, li bonts'a asene e ka fokotsa khatello ea mali le lisele tsa mafura a mpeng. Tsena li thusa ho aha nyeoe bakeng sa lithuto tse latelang bathong, empa litseko life kapa life tsa melemo tse ipapisitseng le lithuto tsa liphoofolo li tla pele ho nako.

Ka kakaretso, melemo ea bophelo bo botle eo re belaelang asene e hloka ho netefatsoa ke lithuto tse kholo tsa batho, 'me sena se tla etsahala ha bafuputsi ba ntse ba haha ​​ho se ithutiloeng bathong le liphoofolong ho fihlela joale.

Na ho na le kotsi ho eona?

Na ho na le bopaki ba hore asene e mpe ho uena? E seng joalo hantle. Ntle le haeba u noa joala bo fetelletseng (duh), kapa u noa asene e nang le asiti e phahameng e kang asene e tšoeu e silafalitsoeng e sebelisetsoang ho hloekisa (asene ea asene e nang le asiti e ka bang liperesente tse 4 ho isa ho tse 8), kapa ua e tšela mahlong a hao (ouch !), kapa ho e futhumatsa ka har'a loto joalo ka ha Baroma ba entse ho e etsa monate. Joale, ee, seo ha se na bophelo bo botle.

Hape, u se ke ua futhumatsa lijo tsa mofuta o mong le o mong mefuteng ea loto. Seo se lula se le sebe.

Le litlhapi tsa hao le likhase le asene. Ha se u utloise bohloko. E kanna eaba ha e u etsetse botle bohle boo u tšepileng hore bo tla ba joalo; 'me ka sebele hase pheko. Empa ke ntho eo batho lefatšeng ka bophara ba tla natefeloa ke ho ba le eona. Joale phahamisa botlolo ea asene ea malt le 'na,' me re noe re phele hantle.

Sengoloa sena se phatlalalitsoe hape ho tsoa ho Moqoqo tlasa laesense ea Creative Commons. Bala lengolo la sengoloa sa mantlha.

Sengoloa ka Gabriel Neal, Moprofesa oa Bongaka oa Bongaka oa Bongaka ba Lelapa, Univesithi ea A & M ea Texas