Melemo e makatsang ea bophelo bo botle ba monokotšoai (le thepa ea eona)

Litaba

• Thepa ea Blackberry
• Mokhoa oa ho sebelisa monokotšoai o motšo
• Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
• Litla-morao le li-contraindications

Blackberry ke litholoana tsa amora tse hlaha kapa silveira, semela sa moriana se nang le thepa e khahlanong le ho ruruha le antioxidant. Makhasi a eona a ka sebelisoa e le pheko ea lapeng ho alafa lefu la masapo le mesifa ea ho ilela khoeli.

Blackberry e ka jeoa e sa tsoa khuoa, ka li-dessert kapa ka maro a ka sebelisoang ho thusa ho alafa letšollo le ho ruruha methapong ea lentsoe. Hangata e ka rekoa limmarakeng, lipontšong le mabenkeleng a lijo. Lebitso la eona la mahlale ke Rubus fruticosus.

Blackberry e na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle, joalo ka:

1. E o thusa ho theola boima ba 'mele, ka lebaka la matla a eona a ho laola diuretic le mala, empa molemong oa sena hore e be o tšoarellang, ho bohlokoa hore ts'ebeliso ea monokotšoai o kopane le tloaelo ea ho ikoetlisa le phepo e leka-lekaneng;
2. E fokotsa ho ruruha, ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha;
3. E thibela botsofali le ho matlafatsa sesole sa 'mele, kaha se na le li-antioxidants tse ngata;
4. Ho kokobetsa mahlaba a ho ilela khoeli, ho ntse ho hlokahala hore seo se je linoelo tse 2 tsa tee ea monokotšoai ka letsatsi;
5. E thusa ho phekola lera la molomo, ho ruruha ha 'metso le letlalo;
6. E thusa ho alafa mafu, ka lebaka la thepa ea eona ea antibacteria.

Ntle le moo, beri e ntšo e khona ho tsitsisa khatello ea mali le ho ntlafatsa maemo a k'holeseterole, e fokotsa menyetla ea lefu la pelo, ho laola tsoekere, ho thibela ramatiki, lefu la masapo le botenya le ho hlasimolla mohopolo.

Thepa ea Blackberry

Blackberry e na le diuretic, antidiarrheal, antioxidant, intestine e laolang, pholiso, anti-inflammatory le li-antimicrobial. Ntle le moo, e na le liminerale le tšepe tse ngata, lintho tse hlokahalang bakeng sa ho potoloha ha mali hantle.

Mokhoa oa ho sebelisa monokotšoai o motšo

Thepa ea monokotšoai o ka fumanoa likarolong tse ling tsa semela, tse sebelisoang haholo ke makhasi, lipalesa, litholoana le metso.

• Tee ea lekhasi la Blackberry: Sebelisa khabapo e 1 ea makhasi a 'mameli a omisitsoeng ho kopi e 1 ea metsi a belang. Kenya makhasi a blackberry le metsi a phehiloeng 'me u eme metsotso e 10. Eba sefahleho 'me u noe linoelo tse 2 ka letsatsi ho alafa letšollo le mahlaba a ho ilela khoeli, kapa sebelisa tee ena ka kotloloho maqeba ho thusa ho fola. Ena ke pheko e ntle ea lapeng bakeng sa herpes kapa shingles.
• Lero la Cranberry: Sebelisa 100 g ea monokotšoai o mocha bakeng sa kopi e le 'ngoe ea metsi. Kamora ho hlatsoa litholoana, ba otle ka blender hammoho le metsi. Ebe u nka ntle le ho thatafalloa.
• Tincture ea Cranberry: Beha 500 ml ea Vodka le 150 g ea makhasi a amora a omisitsoeng ka botlolo e lefifi. E ke e lule matsatsi a 14, e hlohlelletsa motsoako makhetlo a 2 ka letsatsi. Kamora matsatsi a phomolo a 14, sefa motsoako ebe o o boloka o koetsoe ka thata ka setshelong sa khalase se lefifi, se sirelelitsoeng ho leseli le mocheso. Ho e nka, hlakola khaba e le 'ngoe ea tincture ka metsing a seng makae ebe oa e noa. Ho kgothaletswa ho nka litekanyo tse 2 tsa sena ka letsatsi, e le 'ngoe hoseng le e' ngoe mantsiboea.

Lero lena la moretoa le bontšoa hore le thusa ho phekola lefu la masapo, leha ho le joalo ha le futhumatsoa le natefisoa ka mahe a linotši le ka sebelisoa ho phekola ho ruruha, ho ruruha methapong ea lentsoe kapa tonsillitis.

Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng

Litla-morao le li-contraindications

Blackberry e tlameha ho jeoa ka mokhoa o laoloang, kaha bongata bo ka baka lets'ollo. Ho phaella moo, tee ea lekhasi la blackberry ha ea lokela ho jeoa nakong ea bokhachane.