Mokhoa oa ho sebetsana le bokhachane bo sa reroang haeba ho ntša mpa e se taba ea hau

Litaba

• Ho amohela ngoana
• Kamohelo e koetsoeng
• Ho amohela ngoana ka bolokolohi
• Ho amoheloa ka kotloloho
• Kamohelo ea setsi
• Melemo ea ho amohela ngoana
• Consopion cons
• Tlhokomelo ea molao
• Ke mang eo e ka bang mohlokomeli?
• Ke qala ts'ebetso joang?
• Mesebetsi ea tlhokomelo
• Tlhokomelo ea tlhokomelo
• Botsoali
• Ho ba motsoali
• Ho ba motsoali a le mong
• Lintho tseo u lokelang ho li nahana
• Melemo ea botsoali
• Bohloko ba botsoali
• Ho etsa qeto
• Bokhachane kapa ha ho na bokhachane?
• Nahana ka kalafo
• Sebelisa mehloli ea lisebelisoa
• Lengolo mabapi le litsi tsa bokhachane
• Ntlha ea bohlokoa

Boimana bo sa lebelloang e ka ba ketsahalo e thata ho tobana le eona. U ka ’na ua tšoha, ua tšoha kapa ua sithabetsoa, ​​haholo-holo haeba u sa tsebe hantle hore na u tla sebetsana le boemo boo joang.

Mohlomong u se u qalile ho nahana ka likhetho tsa hau. Tsela e le 'ngoe feela e bolokehileng le e sebetsang ea ho felisa bokhachane ke ho ntša mpa ka mokhoa o sebetsang. Ha ho na mokhoa o mong oa ho ntša mpa haeba u sa batle ho etsa bokhachane.

Empa ho ntša mpa ha hoa lokela motho e mong le e mong. U na le likhetho tse ling, leha kaofela li kenyelletsa ho ntšetsa pele bokhachane.

Mona ho sheba likhetho tseo le melemo le mathata a tsona. Ha u nahana ka likhetho tsena, hopola hore ha ho karabo e nepahetseng kapa e fosahetseng.

Ho amohela ngoana

Ho inkela ka lapeng ho bolela hore o feta nakong ea bokhachane le pelehi ebe o lumella lelapa le leng ho holisa ngoana.

Haeba u nka qeto ea ho ea le ngoana, u tla hloka ho nahana ka liqeto tse ling tse peli:

• Na o batla ho amoheloa ho koetsoeng kapa ho bulehileng?
• A na u batla ho beha ka ho toba kapa ho sebelisa lefapha?

Re tla kena hore na tsena tsohle li bolelang ka tlase.

Kamohelo e koetsoeng

Ka ho amohela ngoana ka tsela e koetsoeng, ha u na kamano le ngoana kapa lelapa la hae la mohōlisi hang ha u qeta ho beleha le ho beha ngoana hore a mo hōlise.

Lelapa le mo nketseng ka lapeng le ka khetha ho se bolelle ngoana ka ho adoptha. Haeba ba arolelana tlhaiso-leseling ena, ngoana a ka fumana lirekoto tsa ho amohela bana hang ha a le lilemo li 18. Hangata ho latela molao oa naha le mofuta oa lipampiri tse amehang ho nkeng ngoana ka molao.

Ho amohela ngoana ka bolokolohi

Ho amohela ngoana ka tsela e bulehileng ho u lumella ho lula u buisana le lelapa la mohōlisi la ngoana.

Mofuta le boemo ba puisano lia fapana, empa lelapa le ka:

• romella linepe tsa selemo le selemo, mangolo, kapa lintlafatso tse ling
• ke u letsetsa ka liapdeite nako le nako
• etela nako le nako
• khothaletsa ngoana ho hahamalla litokelo ha a se a fihlile lilemo tse itseng

Lintlha tsa tlhophiso li tla khethoa esale pele. U tla ba le monyetla oa ho buisana hantle seo u se batlang pele u lumela ho eng kapa eng.

Ho amoheloa ka kotloloho

Haeba u batla ho ikhethela lelapa le u amohelang, ho amoheloa ka kotloloho ho ka u nepela.

U tla hloka thuso ea 'muelli oa molao bakeng sa ho amohela ngoana ka ho toba. Lelapa le mo amohelang ka tloaelo le tla lefella litefiso tsa molao.

Akhente ea hau e ka u thusa le lelapa le u nkang hore le etse qeto ka ho amohela ngoana ka tsela e bulehileng kapa e koetsoeng hammoho le lipehelo tsa konteraka.

Kamohelo ea setsi

Haeba u khetha ho beha ngoana oa hao ka molao ka ho mo sebelisa ka setsi sa ho amohela bana, ho bohlokoa hore u fumane mokhatlo o nepahetseng.

Khetha e le 'ngoe:

• e fana ka tlhabollo le tlhaiso-leseling ka mekhoa eohle ea bokhachane
• e u thusa ho fumana tlhokomelo ea bongaka le tšehetso ea maikutlo
• au tšoara ka kutloelo-bohloko, eseng kahlolo kapa ka lenyatso
• e na le laesense ebile e sebetsa ka boits'oaro
• e araba lipotso tsa hao pepeneneng le ka 'nete
• e o lumella hore bonyane ba bang ba bue lelapeng la ngoana ea mo amohelang (haeba ke ntho eo u e batlang)

Ho na le mekhatlo e mengata ea ho amohela bana eo u ka khethang ho eona. Haeba u fumana maikutlo a mabe ho tsoa mokhatlong o le mong, u se ke oa tsilatsila ho khetha e 'ngoe. Ho bohlokoa hore u utloe u tšehelitsoe nakong eohle ea kamohelo.

Melemo ea ho amohela ngoana

• U fa motho ea ke keng a ba le bana monyetla oa ho holisa ngoana.
• U fa ngoana monyetla oa ho ba le mokhoa oa bophelo kapa lelapa leo u ke keng ua le fana ka lona.
• O ka tsepamisa maikutlo ho sekolo, mosebetsing, kapa litlhoko tse ling haeba o sa itokisetsa ho ba motsoali.

Consopion cons

• U tela ruri litokelo tsa botsoali.
• Mohlomong ha u lumellane le tsela eo batsoali ba ba holisang ba holisang ngoana ka eona.
• Bokhachane le pelehi li ka ba thata kapa tsa ba bohloko.
• Bokhachane le pelehi li ka ama 'mele oa hao kapa bophelo bo botle.

Tlhokomelo ea molao

Joalo ka ho amohela ngoana, ho mo hlokomela ho kenyelletsa ho beha ngoana oa hau ho motho e mong kapa lelapa le ho ba lumella ho mo holisa. Ka ho khetha mohlokomeli ho fapana le lelapa le u amohelang, u boloka tse ling tsa litokelo tsa hau tsa botsoali.

Khetho ena e kanna ea ba khetho e ntle ho uena haeba u sa khone ho holisa ngoana hona joale empa u bona maemo a hau a fetoha lilemong tse 'maloa, kapa haeba u tseba hore u batla ho lula u le haufi le bophelo ba ngoana oa hau.

Tlhokomelo e ka kenyelletsa litefiso tsa khoeli le khoeli tsa tšehetso ea bana, kahoo ho bohlokoa ho nahana ka boemo ba hau ba lichelete.

Ke mang eo e ka bang mohlokomeli?

Batho ba bangata ba khetha motsoalle ea haufi kapa mong ka bona hore e be mohlokomeli oa ngoana ka molao. Leha ho le joalo, ts'ebetso ena e ka ba le litlamorao tsa maikutlo, ka hona ho bohlokoa ho nahana ka hloko ka litaba le ho ba le lipuisano tse hlakileng, tse bulehileng le motho ea ka bang mohlokomeli.

Ke qala ts'ebetso joang?

Haeba u nka qeto ka tlhokomelo, u tla hloka ho bua le 'muelli oa molao. Melao mabapi le tlhokomelo ea molao e fapana ho ea ka libaka. Akhente e ka u thusa ho fumana likhetho tsa hau.

Mesebetsi ea tlhokomelo

• U ntse u ka bona ngoana.
• O kanna oa ba le lentsoe liqetong tse ling, joalo ka bolumeli kapa tlhokomelo ea bophelo.
• Tlhokomelo e ka ba ea nakoana.
• Ka tloaelo, o khetha mohlokomeli oa ngoana.

Tlhokomelo ea tlhokomelo

• U kanna oa hanana le mokhoa oa ho ba motsoali oa botsoali.
• U kanna oa ba le bothata ba ho bona motho e mong a holisa ngoana.
• Ho ka ba bohloko ho ngoana le mohlokomeli ha o khona ho hlokomela ngoana.

Botsoali

Le ha o ne o sa rera ho ba le bana ka lilemo kapa o ne o sa nahane ka letho ka ho ba le bana ho hang, o kanna oa nahana ka monyetla oa ho ba motsoali.

Batho ba bangata ba fumana ho ba motsoali ho putsa. E kanna ea ba thata, haholo haeba o sena ts'ehetso e ngata. Litšenyehelo tsa lichelete tsa botsoali li ka eketseha kapele, leha linaha tse ngata li fana ka lisebelisoa ho batsoali le malapa mathateng a lichelete.

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho ba motsoali, ho latela kamano ea hau le motsoali e mong.

Ho ba motsoali

Ho ba motsoali hammoho ho bolela hore u arolelana boikarabello ba motsoali le motsoali e mong oa ngoana, leha o se na kamano ea lerato.

Sena se ka sebetsa hantle haeba:

• U na le kamano e ntle le motho e mong.
• Ka bobeli le batla bana.
• Bobeli ba lona le ka fihlela tumellano mabapi le tlhophiso ea ho ba motsoali.

Ka lehlakoreng le leng, ho kanna ha se be hotle haeba:

• Ntate ha a batle ho ameha le uena kapa ngoana.
• Kamano ea hau e ne e hlekefetsa ka tsela efe kapa efe (ea maikutlo kapa ea 'mele).
• Ha u na bonnete ba boemo ba ntate ba boitlamo ho ngoana.
• Ha u batle ho ba le karolo efe kapa efe ho ntate.

Pele o etsa qeto, ho bohlokoa ho ba le puisano e bulehileng ka hore na le ikutloa joang ka botsoali.

Haeba e mong oa lona a sa rekisoe mohopolong ona, ho ka ba le mathata tlase mola. E le hore u atlehe ho ba motsoali 'moho, ka bobeli le hloka ho ba kahare ho mohopolo.

Hopola hore batho ba bang ba ka ba le phetoho ea maikutlo (a betere kapa a mabe) kamora ho hlaha ha ngoana. U tlameha ho nahana ka monyetla oa hore motsoali e mong a se ke a batla ho lula a nka karolo bophelong ba ngoana tlase moleng.

Ho ba motsoali a le mong

Ha ho na mokhoa oa ho e potoloha: Ho ba motsoali a le mong ho ka ba thata. Empa batho ba bangata ba khethang ho ba batsoali ba se nang balekane ba amohela qeto ena 'me ha ba ikoahlaee, leha ba ka kopana le mathata.

Ho ba motsoali ea se nang molekane ha ho bolele hore u hloka ho tsamaea u le mong. Batsoali, banab'eno, beng ka uena ba bang, esita le metsoalle ba ka batla ho nka karolo bophelong ba ngoana. Ts'ehetso ea mofuta ona e ka etsa phapang e kholo.

Ho bua le batho bao u atamelaneng haholo le bona ho ka u thusa ho fumana leseli la tšehetso eo u ka bang le eona u le motsoali ea se nang molekane.

Lintho tseo u lokelang ho li nahana

Pele o etsa qeto ea ho ba motsoali, o tla hloka ho nahana ka lintlha tse ling tse ka u thusang:

• O na le sebaka sa hau?
• Na u tsitsitse licheleteng?
• Na u ka nka nako u le sieo mosebetsing kapa sekolong likhoeli tse 'maloa, kapa na u tla hloka ho khutla hang kamora ho beleha?
• Na motho e mong a ka hlokomela ngoana oa hau ha o le mosebetsing kapa o le sekolong, kapa o tla hloka ho lefella tlhokomelo ea bana?
• Na u ka sebetsana le ho ba le boikarabello bo felletseng bakeng sa litlhoko tsa motho e mong?

U kanna oa tšoenyeha hore metsoalle le ba lelapa ba tla u ahlola ka ho khetha ho ba motsoali a le mong, empa liketso tsa bona li ka u makatsa.

Haeba u tšoenyehile ka karabelo e mpe, nahana ho bua le setsebi ho u thusa ho lebella mathata afe kapa afe le ho fumana tharollo. Hopola, ha ho na likarabo tse nepahetseng kapa tse fosahetseng mona.

Ho bua le batsoali ba bang ba se nang balekane le hona ho ka u fa mohopolo o betere oa seo u ka se lebellang ho tsoa ts'ebetsong eohle.

Haeba u khetha ho ba motsoali u le mong, u kanna ua hloka ho lieha kapa ho fetola merero ea hau ea bokamoso, empa u ntse u ka phela bophelo bo khotsofatsang le bo monate haeba u khetha tsela ena.

Etsa bonnete ba hore u ipha nako ea ho nahana ka mathata a ka bang teng le hore na a ka u ama joang hamorao bophelong.

Melemo ea botsoali

• Ho holisa ngoana ho ka eketsa thabo, lerato le khotsofalo bophelong ba hau.
• Ho latela maemo a hau, ho qala lelapa ho ka eketsa khotsofalo ea hau bophelong.
• Ho khetha motsoali-'moho ho ka lebisa kamanong e ntle kapa e ntlafetseng le motsoali e mong oa ngoana.

Bohloko ba botsoali

• Ho holisa ngoana ho ka bitsa chelete e ngata.
• U ke ke ua noha hore na motsoali e mong o tla itšoara joang tseleng.
• U kanna ua tlameha ho chechisa merero ea hau ea bokamoso.
• Bokhachane le pelehi ka linako tse ling li ka ba le litlamorao tse telele bophelong bo botle ba kelello le maikutlo.
• Mokhoa oa hau oa bophelo, boithabiso kapa maemo a bophelo a ka hloka ho fetoha.

Ho etsa qeto

Ho etsa qeto ka boimana bo sa batleheng ho ka ba thata le ho rarahana haholo. Ho na le lintho tseo u ka li etsang ho nolofatsa tšebetso.

Haeba u ikutloa u phutholohile ho etsa joalo, qala ka ho batla metsoalle e tšepahalang kapa litho tsa lelapa. Ntle le ts'ehetso ea maikutlo, ba ka fana ka likeletso le tataiso.

Empa qetellong, qeto e ho uena. Ena ke qeto ea botho e amang 'mele oa hao, bophelo ba hao bo botle le bokamoso ba hao. Ke uena feela ea ka nahanang ka lintlha tsohle tse amehang mme oa nka qeto ea se molemong oa hau.

Bokhachane kapa ha ho na bokhachane?

Hopola, ho ntša mpa ke eona feela khetho ea ho se tsoele pele ho ima. Haeba u ntse u le terateng mabapi le hore na u batla ho feta ka boimana kapa che, ho ka u thusa ho ithuta haholoanyane ka se etsahalang nakong ea bokhachane le pelehi.

Mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea hlokang leeme a ka thusa ka tse ling tsa sena. Sechaba sa marang-rang kapa metsoalle le ba lelapa ba fetileng ts'ebetsong le bona ba ka thusa.

Nahana ka kalafo

Ho sa tsotelehe tataiso eo u itšetlehileng ka eona, ho bua le setsebi se nang le boiphihlelo ba ho sebetsana le bokhachane bo sa reroang ho ka etsa phapang e kholo.

Li ka u thusa ho utloisisa hamolemo maikutlo a hau ka boimana le ho u thusa ho lekanya likhetho tsa hau. Hang ha u etsa qeto, li ka u thusa ho fumana lintlha tse ikhethang, ho tloha ho bua ka ho ba motsoali le motsoali e mong ho fihlela qeto ea mofuta o nepahetseng oa ho amohela bana bakeng sa litlhoko tsa hau.

U ka fumana litsebi sebakeng sa heno ka Psychology Today le American Psychological Association. Lirekoto ka bobeli li na le li-filters tse u lumellang ho batla litsebi tse shebaneng le litaba tse amanang le boimana le botsoali.

U tšoenyehile ka litšenyehelo? Tataiso ea rona ho kalafo e theko e tlase e ka thusa.

Sebelisa mehloli ea lisebelisoa

Ho na le lisebelisoa tse fapaneng tse fumanehang ho thusa batho ba maemong a hau.

Morero oa Botsoali o fana ka lits'ebeletso tse fapaneng tse amanang le bokhachane, ho kenyeletsoa le litšebeletso tsa ho amohela bana, tlhabollo le litlelase tsa botsoali. Fumana setsi sebakeng sa heno mona.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u lebisa mehlolong ea lehae e ka thusang. Ntle le moo, likoleche le liunivesithi li na le litsi tsa bophelo bo botle moo o ka etsang tlhahlobo ea bokhachane, ithute haholoanyane ka likhetho tsa hau, 'me hangata o fetisetsoa ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo kapa kliniki.

Haeba u thatafalloa ke ho fumana ts'ehetso sebakeng sa heno, All-Options ke sesebelisoa sa inthanete bakeng sa tlhabollo le tšehetso ea mahala, e thehiloeng mohala. Ba fana ka ts'ehetso e nang le kutloelo-bohloko, e hlokang leeme le e sa khetholleng, ho sa tsotelehe hore na u khetha eng.

Lengolo mabapi le litsi tsa bokhachane

Ha u ntse u sheba likhetho tsa hau le lisebelisoa tsa lehae, u ka kopana le litsi tsa bokhachane tse fanang ka liteko tsa mahala tsa bokhachane le lits'ebeletso tse ling. Ba kanna ba ipitsa setsi sa mathata a bokhachane kapa setsi sa lisebelisoa tsa bokhachane.

Le hoja tse ling tsa litsi tsena li ka ba molemo, tse ngata li inehetse ho thibela ho ntša mpa ka mabaka a bolumeli kapa a lipolotiki. Sena se ka bonahala e le mohopolo o motle haeba u batla mekhoa e meng ea ho ntša mpa, empa litsi tsena li ka fana ka tlhaiso-leseling e fosahetseng ea bongaka le lipalo-palo.

Ho lekola hore na setsi sa bokhachane se tla fana ka tlhaiso-leseling e se nang leeme, ba letsetse 'me u botse tse latelang:

• U fana ka lits'ebeletso life?
• U na le litsebi tsa mofuta ofe tsa bongaka ho basebetsi?
• Na o fana ka likhohlopo kapa mefuta e meng ea thibelo ea bokhachane?
• A na u etsa teko ea mafu a likobo?
• Na o fana ka litšebeletso tsa ho ntša mpa kapa ho fetisetsoa ho bafani ba etsang joalo?

Haeba karabo ea efe kapa efe ea lipotso tsena e le che, kapa basebetsi ba tleliniking ba ke ke ba araba lipotso tse itseng, ho molemo ho qoba setsi seo. Mohloli o tšepahalang o tla bua pele ka seo ba se etsang mme o fane ka tlhaiso-leseling e se nang kahlolo mabapi le likhetho tsohle tsa hau.

Ntlha ea bohlokoa

Ho ima ho sa reroang ho ka ba thata ho tobana le hona, haholo haeba o sa tsebe hore na o bua le mang ka hona. Ho bua le baratuoa ba hau ho ka thusa, empa hopola: Ke 'mele oa hau,' me khetho ea seo u lokelang ho se etsa ke ea hao u le mong.

Crystal Raypole o kile a sebetsa e le mongoli le mohlophisi oa GoodTherapy. Makala a hae a khahlisang a kenyelletsa lipuo le lingoliloeng tsa Asia, phetolelo ea Sejapane, ho pheha, mahlale a tlhaho, boits'oaro ba thobalano le bophelo bo botle ba kelelloKa ho khetheha, o ikemiselitse ho thusa ho fokotsa sekhobo se mabapi le litaba tsa bophelo bo botle ba kelello.