Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 15 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Annie Lobert, A Sex Trafficking Survivor Story - Trauma, Sex Abuse, & Abusive Relationships
Video: Annie Lobert, A Sex Trafficking Survivor Story - Trauma, Sex Abuse, & Abusive Relationships

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Maemo ana a fapaneng ke papali ho tsa khale

Hei, moromuoa o motle, empa ke neng lekhetlo la ho qetela ha u leka ntho e ncha e batlang e tšoana? Ke mariha joalo ka moo, joale ke nako e kae e betere ea ho kenella lefatšeng le lecha la boiketlo le boiketlo.

Le ha e le monate joalo ka thobalano e kenang ka botšehaling - hape ooh, na ho ka ba monate - ka linako tse ling u batla ho e tlosa maemong a tšoanang a khale. Kahoo, re na le mekhoa e meng bakeng sa maemo 'ohle ao u a ratang, hammoho le seo u ka se lekang haeba ho kenella feela eseng bakeng sa hau.

Haeba u rata moromuoa, u ka rata:

Likhato tse 45

Re tlisitsoe ke setsebi sa thobalano Dr. Janet Brito, boemo bona bo botle haholo bakeng sa ho kenella ka botebo ha o ntse o otla libaka tse tšoanang le tsa boromuoa. E boetse e lumella ho ikopanya le mahlo ka boikhethelo. Moko-taba oa boemo bona ke hore maoto a hau a be mahetleng a molekane oa hau a thehe sekhahla sa likhato tse 45.


Ho kena boemong bona, Brito o re:

  1. Qala ka ho paqama ka mokokotlo ebe o ipeha ntlheng ea bethe.
  2. Ha u le pheletsong ea bethe, beha manamane a hau likhato tse 45 ho tloha sefahlehong sa hau 'me u li behe mahetleng a molekane oa hau. Lumella lifuba tsa hau.
  3. Ha u se u hokahane, tšoara lirope tsa bona 'me u li tlise pele hanyane, ka hona sefuba sa bona se kaholimo ho sefuba sa hau, ka tlasa selelu ea hao.

Ho sekama molimotsana o khutsitseng

Brito e 'ngoe e ikhethang, boemo bona bo thata haholo. Qala ho robala betheng ea hau u na le mesamo e 'maloa tlasa lirope tsa hau. Tlisa motheo oa maoto a hau hammoho sebakeng sa serurubele. Ka mor'a moo, Brito o khothaletsa lathering lube ho clitoris ea hau.

"Joale, etsa hore molekane oa hau a robale holim'a hao, ka bonolo a nke litho tsa bona tsa botona kapa 'mele oa bona' me a thellelise botona kapa botona ba bona ho potoloha setho sa hao sa botšehali - ka mantsoe a hao le ka lebelo la hau - a etse mekoloko e potolohang selikalikoe ho potoloha clitoris ea hau."

Oa hlalosa, "Ha u ikutloa u le lilemo li robeli ho tse leshome, lokolla bohato ba maoto a hao 'me u thatele maoto a hau ho manamane a tsona,' me u sisinye noka ea hao holimo le tlase, ha 'mele oa molekane oa hau o tsamaea le uena, ho netefatsa hore o na le clitoral tshusumetso eo o e hlokang. Haeba molekane oa hau a le boima ho u feta, khutla morao, ebe u ea holimo. Bakeng sa ketsiso e eketsehileng, beha mosamo tlasa matheka a hao. ”


Kenya ntho ea ho bapala

Haeba u batla ho boloka mechini ea mantlha ea boromuoa empa u batla ho hong ho eketsehileng, leka ho sebelisa mosamo oa litheko tsa thobalano, joalo ka The Liberator.

Beha lesela ka tlas'a noka ea hao ka lehlakore le leholoanyane le shebileng maoto a hau bakeng sa ho kenella ka botebo le ho tenyetseha ho hoholo.Chesele e ka eketsoa ho efe kapa efe ea maemo a kaholimo bakeng sa ho sutumetsa.

Haeba u sa batle ho sebelisa chelete e eketsehileng ho reka chesele, mekotla e 'maloa e tiisitsoeng ka tlasa pelvis e tla etsa mano.

Ntho e 'ngoe ea ho bapala e kenang hantle haholo ke leqhubu la Njoy. E entsoe ka tšepe e tiileng, sebapali sena se na le mahlakore a mabeli - le leng le leholo ho feta le leng - mme se ka fihla libakeng tseo ho leng thata ho li fihlela. Kopanya leqhubu la Njoy le molomo bakeng sa monyaka o moholo.

Haeba u rata mokhoa oa ho ruta, u ka rata:

Ho palama ntle le matsoho

Boemo bo bong ba khale bo fetohile hanyane hloohong, boemo bona ke mokhoa oa boithuto o lutseng.

Etsa motho eo u tsamaeang le eena hore a lule pheletsong ea bethe ebe butle-butle o ipeha holim'a bona, o shebile hole le bona.


Brito oa eletsa: “Beha popi ea maiketsetso e entsoeng ka silicone. Ha u ntse u kenella ho bona, tataisa letsoho la bona ho clitoris ea hau, 'me u palamise matsoho a bona kamoo u ratang. Moelelo: Bea letsoho la hao holim'a a bona ho ba bontša hore na u batla masakana a mofuta o fe ho potoloha clitoris ea hau - e nyane, e mahareng kapa e kholo - kapa haeba u batla ho hlasimoloha holimo le tlase, ha u ntse u khetha seo u se ratang, u sebelisa maoto ho u thetsa.

Lepolanka le botsoa haholo

Boemo bo botle bo nang le lebitso le letle haholo.

Ipehe sefubeng ka holim'a bolo ea ho ikoetlisa kapa mesamo e mehlano. Ka mor'a moo, Brito oa eletsa: “Bula maoto, u sisinye noka ea hao hanyane, ha ba ntse ba khumama 'me ba itokisetsa ho u kenya ka morao. Haeba u nka qeto ea ho sebelisa bolo ea boikoetliso, etsa bonnete ba hore u beha mosamo kapa u emisa ka pel'a eona ho qoba ho thella. ”

Bolo kapa mesamo e tla sebetsa e le mosamo, e o lumellang ho kenella hantle ntle le ho tsitsa kapa ho itshwara.

Khaba

Mokhoa o mong oa khale oa setaele sa boithuto, boemo bona boa makatsa bakeng sa ho tjeka butle le ho khotsofatsa litakatso tsa nama. E-re molekane oa hau a u phuthele 'mele ka morao - khaba e kholo! - 'me butle-butle ba li kenye ka morao. Tlisa matsoho a bona ka bonolo ho potoloha 'mele oa hau kapa mabeleng a hao ebe o thekesela butle ho fihlela o fumana morethetho o phethahetseng.

Haeba u rata thobalano e lutse, u ka rata:

Sutulelitsoe leboteng

Haeba u thabela maikutlo a ho kenella ka tlase, sebelisa marako a hau a kamoreng molemong oa hau.

E-re molekane oa hao a u phahamise 'me a phuthele maoto a hao thekeng ha ba ntse ba u kenya ka bonolo. Sutumelletsa mokokotlo oa hau leboteng ho baka tsitsipano mme butle-butle o qale ho nyoloha le ho theoha kapa ho potoloha.

Bakeng sa ba nang le matla a tlase 'meleng, maikutlo a tšoanang a ka fihlelloa tafoleng kapa khaontareng mme molekane oa hau a kenelle ho uena ha u ntse u lutse.

Ho kopanela liphate ka thobalano

Ena ke khetho e ntle haholo ea ho natefisa tloaelo ea hau ea hoseng - kapa mohlomong bakeng sa thobalano ea nako e hloekileng. Etsa molekane oa hau a eme tlasa metsi ha u ntse u beha leoto le le leng ntlheng ea bate ea hau kapa leboteng la shaoara. Etsa hore ba u kenye 'me ba lokise ho beoa ha leoto la hau bakeng sa botsitso bo phahameng.

Rekella koana le koana, ho lumella bobeli ba lona ho natefeloa ke mouoane le metsi a futhumetseng. Haeba u rata thobalano ea shaoara, u kanna ua batla ho tsetela ka mohele le setuloana sa maoto, joalo ka setlankana sena sa thobalano. Ho na le kotsi e kholo ea ho oela ka shaoareng, e tlisang moelelo o mocha ho thobalano e bolokehileng e nahanang.

Haeba ho kenella ka botšehaling ho bohloko kapa ho sa thabise, o kanna oa rata:

Leka Ohnut

Ntlafatso e ncha lefats'eng la theknoloji ea thobalano, Ohnut e thusa ba fumanang ho kenella ho ba bohloko. Emily Sauer, mothehi oa Ohnut, oa hlalosa, "O apere kantle botlaaseng ba molekane ea kenang (mohlala, ea nang le setho sa botona kapa sebapalisoa), Ohnut o hatella ho sebetsa joalo ka sesepa. Sehlopha se seng le se seng se tla le mehele e mene e hokahanyang e ntlafatsang ka mokhoa o fetisisang hore na botebo bo utloahala joang ho balekane ka bobeli. ”

Sebapalisoa ha se lumelle feela taolo e fetang ea botebo, hape se monya matla a mang, se lumella ho kenella ho bonolo.

Qala ka menoana 'me u sebelise lube kamehla

Haeba ho kenella ka botoneng kapa ho bapala ho bohloko, qala ka menoana. Ke lebitso le fosahetseng ka botlalo hore thobalano ke thobalano feela ha botona bo kena ka hara botshehadi.

Ho itlhahloba ka menoana ho nepahetse hobane ha se feela hore o ka hlahloba li-angles tse betere, o ka eketsa menoana ka bonngoe ho fumana 'mele oa hau o phethehileng hantle.

Hape, u se ke oa tšaba lube. Ha se li-vaginas tsohle tse hlahisang setlolo sa tlhaho se lekaneng - haholo-holo haeba u le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa tse fetang 40 - ka hona ha ho lihlong ho sebelisa lube.

E le molao o akaretsang, sebelisa silicone lube ha o bapala ka setho sa botona le sa metsi ha o ntse o bapala ka ntho ea ho bapala.

Leka anal

Le ha ho kanna ha utloahala ho sa lumellane le letho, haeba ho kenella ka hara botshehadi e se kopi ea hau ea tee, ha ho na kotsi ea ho leka anal - u ka qetella u e rata.

Etsa bonnete ba hore o sebelisa lube haholo ebe o qala ka monoana o le mong. Haeba menoana e phutholohile ebile e khahlisa, ho bolokehile ho qala ho phunyeletsa ka setho sa botona kapa sebapalisoa, ha feela sebapalisoa se na le setsi - b-vibe e na le likhetho tse ntle haholo.

Ha o ntse o hlahloba mahlakore a fapaneng a ho kenella, hopola ho etsa bonnete ba hore uena le molekane oa hau le na le nako e ntle ea tumellano. Etsa bonnete ba ho kena le molekane oa hau kamora ho leka maemo a macha hore le tsebe ho khetha tseo le li ratang hammoho.

Hape hopola, haeba ho kenella kahare hase ntho ea hau - e, e ntse e le thobalano haeba u e etsa ntle le ho kenella - bophelo ba hau ba thobalano bo ntse bo sebetsa ka botlalo. Re thabela ho hlahloba!

Hannah Rimm ke sengoli, ralifoto, hape ke motho ea iqapetsoeng ka kakaretso New York City. O ngola haholoholo ka bophelo bo botle ba kelello le thobalano, mme mongolo oa hae le ho nka lifoto li hlahile ho Allure, HelloFlo le Autostraddle. U ka fumana mosebetsi oa hae ho HannahRimm.com kapa u mo sale morao Instagram.

Re E Eletsa Hore U Bone

Cervical lordosis rectification: hore na ke eng, matšoao le kalafo

Cervical lordosis rectification: hore na ke eng, matšoao le kalafo

Phokot o ea cervical lordo i e et ahala ha ho kobeha ho boreleli (lordo i ) hoo hangata ho leng teng lipakeng t a molala le mokokotlo ho e teng, ho ka bakang matšoao a joalo ka bohloko mokokotlong, ho...
Matšoao a khaello ea tšepe

Matšoao a khaello ea tšepe

Iron ke e ebeli oa a bohlokoa bakeng a bophelo bo botle, kaha ho bohlokoa ho t amai a ok ijene le bakeng a ebopeho a li ele t a mali, li-erythrocyte. Kahoo, khaello ea tšepe 'meleng e ka baka matš...