Mathata a Ts'ebeliso ea Joala (AUD)

Litaba

• Kakaretso
• Bothata ba tšebeliso ea joala ke eng?
• Ho itlopa joala ke eng?
• Ke likotsi life tsa joala bo bongata?
• Nka tseba joang haeba ke na le bothata ba tšebeliso ea joala (AUD)?
• Ke lokela ho etsa eng haeba ke nahana hore nka ba le bothata ba tšebeliso ea joala (AUD)?

Kakaretso

Bothata ba tšebeliso ea joala ke eng?

Ho batho ba bangata ba baholo, tšebeliso e itekanetseng ea joala mohlomong ha e kotsi. Leha ho le joalo, Maamerika a ka bang limilione tse 18 a na le bothata ba tšebeliso ea joala (AUD). Sena se bolela hore ho noa ha bona ho baka mahlomola le kotsi. AUD e ka fapana ho tloha ho e bobebe ho ea ho e matla, ho latela matšoao. Ka linako tse ling AUD e matla e bitsoa bokhoba ba tahi kapa joala.

AUD ke lefu le bakang

• Takatso - tlhoko e matla ea ho noa
• Tahlehelo ea taolo - ho se khone ho emisa ho noa ha o se o qalile
• Boemo bo bobe ba maikutlo - ho ikutloa u tšoenyehile ebile u teneha ha u sa noe

Ho itlopa joala ke eng?

Ho itlopa joala ho noa haholo ka nako e le 'ngoe hoo boemo ba hao ba khatello ea mali ea joala (BAC) e leng 0.08% kapa ho feta. Bakeng sa monna, hangata sena se etsahala kamora ho noa lino tse 5 kapa ho feta nakong ea lihora tse 'maloa. Bakeng sa mosali, ke kamora lino tse 4 kapa ho feta nakong ea lihora tse 'maloa. Ha se motho e mong le e mong ea itlopa joala ea nang le AUD, empa ba kotsing e kholo ea ho e fumana.

Ke likotsi life tsa joala bo bongata?

Ho noa joala haholo ho kotsi. Ho noa haholo ho ka eketsa menyetla ea mafu a mang a mofets'e. E ka lebisa mafung a sebete, joalo ka mafura a sebete le ho thatafala ha sebete. E ka baka tšenyo bokong le ho litho tse ling tsa mmele. Ho noa nakong ea bokhachane ho ka lematsa ngoana oa hau. Joala bo boetse bo eketsa menyetla ea lefu ka lebaka la likotsi tsa likoloi, likotsi, polao le ho ipolaea.

Nka tseba joang haeba ke na le bothata ba tšebeliso ea joala (AUD)?

U kanna ua ba le AUD haeba u ka araba lipotso tse peli kapa ho feta ho e:

Selemong se fetileng, na ho bile le uena

• U qetelletse u noa haholo kapa nako e telele ho feta kamoo u neng u rerile?
• O ne a batla ho fokotsa kapa ho khaotsa ho noa, kapa ho leka, empa o ne a sa khone?
• U qetile nako e ngata u noa kapa u hlaphoheloa ha u noa?
• Utloa tlhoko e matla ea ho noa?
• U fumane hore ho noa - kapa ho kula ke ho noa - hangata ho kena-kenana le bophelo ba lelapa la hau, mosebetsi kapa sekolo?
• Ho lula u e-noa leha e ne e baka mathata le ba lelapa la hau kapa metsoalle?
• Na u khaolitse kapa u fokotsa mesebetsi eo u neng u e thabela feela hore u noe?
• Na u se u le maemong a kotsi ha u ntse u noa kapa ha u qeta ho noa? Mehlala e meng ke ho khanna u tahiloe le ho etsa thobalano e sa bolokehang.
• Ho lula u e-noa le hoja ho ne ho etsa hore u ikutloe u sithabetse kapa u tšoenyehile? Kapa ha e ne e eketsa bothata bo bong ba bophelo bo botle?
• Na o ile a tlameha ho noa khafetsa ho utloa litlamorao tsa joala?
• Na o ne a e-na le matšoao a ho tlohela ha joala bo felile? Li kenyelletsa bothata ba ho robala, ho tsitsinyeha, ho teneha kapele, ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, ho se phomole, ho nyekeloa ke pelo le ho fufuleloa. Maemong a boima, o ka ba le feberu, ho oela kapa ho ba le lipono.

Haeba u na le e 'ngoe ea matšoao ana, ho noa ha hao e kanna ea ba sesosa sa ho tšoenyeha. Ha u e-na le matšoao a mangata, bothata bo tebile le ho feta.

Ke lokela ho etsa eng haeba ke nahana hore nka ba le bothata ba tšebeliso ea joala (AUD)?

Haeba u nahana hore u kanna ua ba le AUD, bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau bakeng sa tlhahlobo. Mofani oa hau a ka thusa ho etsa moralo oa kalafo, ho u fa meriana, 'me ha ho hlokahala, au fe phetisetso ea kalafo.

NIH: Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le tahi

• Ho tobana le bothata ba tšebeliso ea joala le likhopolo tse fosahetseng joaloka mosali
• Ho na le Ho Hongata Hakae? Lintho tse 5 tseo u hlokang ho li tseba ka ho itlopa joala
• Malebela a ho ts'ehetsa baratuoa ba nang le mathata a ts'ebeliso ea joala
• Hobaneng ha Patlisiso ea Ts'ebeliso ea Joala e le ea Bohlokoa ho Feta Pele