Lipotso tse 5 tse tloaelehileng ka stevia sweetener

Litaba

• 1. Stevia o tsoa kae?
• 2. Na batho ba tsoekere, bakhachane le bana ba ka e sebelisa?
• 3. Na Stevia ke ea tlhaho ka botlalo?
• 4. Na Stevia o fetola tsoekere maling?
• 5. Na Stevia o utloa bohloko?
• Theko le moo u ka rekang

Stevia sweetener ke senate sa tlhaho, se entsoeng ka semela sa moriana se bitsoang Stévia se nang le litšobotsi tse monate.

E ka sebelisoa ho nkela tsoekere sebakeng sa lino-mapholi tse batang, tse chesang le ho pheha. Ntle le likhalori, e natefisa makhetlo a 300 ho feta tsoekere e tloaelehileng mme e ka sebelisoa ke bana, bakhachane le ba nang le lefu la tsoekere, ho latela tataiso ea ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng.

Ho eketsa marotholi a 4 a Stevia ho ts'oana le ho beha khaba e le 'ngoe ea tsoekere e tšoeu ka senong.

1. Stevia o tsoa kae?

Stevia ke semela se fumanehang Amerika Boroa, se teng linaheng tse latelang: Brazil, Argentina le Paraguay. Lebitso la eona la mahlale ke Stevia Rebaudiana Bertoni 'me sejo se tsoekere sa Stevia se ka fumanoa linaheng tse ngata ho pota lefatše.

2. Na batho ba tsoekere, bakhachane le bana ba ka e sebelisa?

E, Stevia e bolokehile mme e ka sebelisoa ke batho ba nang le lefu la tsoekere, bakhachane kapa bana hobane ha e na litla-morao kapa e baka ho kula. Stevia le eona e sireletsa meno ebile ha e bake likoti. Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho e sebelisa feela ka tsebo ea ngaka ea bona, hobane Stevia, haeba a sebelisoa ka tsela e feteletsang, ho kanna ha hlokahala hore ho fetoloe lethal dose ea insulin kapa hypoglycemic eo motho eo a e sebelisang, ho thibela tsoekere maling hore le eona e fokotsehe haholo.

3. Na Stevia ke ea tlhaho ka botlalo?

E, senate sa Stevia se tlhaho ka ho felletseng hobane se entsoe ka lihlahisoa tsa tlhaho tse tsoang semeleng.

4. Na Stevia o fetola tsoekere maling?

Eseng hantle. Kaha Stevia ha e tšoane le tsoekere, e ke ke ea baka hyperglycemia, 'me ha e jeoa ka mokhoa o itekanetseng, e ke ke ea baka hypoglycemia, ka hona e ka sebelisoa ka khutso haeba motho a tšoeroe ke lefu la tsoekere kapa la lefu la tsoekere, empa a lula a e-na le tsebo ea ngaka.

5. Na Stevia o utloa bohloko?

Che, Stevia e bolokehile bakeng sa bophelo bo botle ebile ha e kotsi ho bophelo bo botle hobane ha e tšoane le tse ling tse tsoekere tse tsoetseng indasteri tse nang le lintho tse tsoekere. Leha ho le joalo, e lokela ho sebelisoa hanyane. Sheba litla-morao tsa Stevia le li-contraindications.

Theko le moo u ka rekang

Ho a khonahala ho reka Stevia ka mokelikeli, phofo kapa foromo ka li-hypermarket tse ling, mabenkeleng a lijo kapa marang-rang, 'me theko e fapana lipakeng tsa 3 le 10 reais.

Botlolo ea Stevia Pura e na le semela se phahameng haholo ka hona marotholi a mabeli feela a lekana le khaba e le 'ngoe ea tsoekere. Sena se ka rekoa mabenkeleng a lijo le litjeo tse ka bang 40 reais.

Bona likhetho tse ling bakeng sa lihlahisoa tse phetseng hantle le lintho tse tsoekere ho nkela tsoekere sebaka.