Malebela a 8 bakeng sa ho fumana ngaka ea meno e nepahetseng bakeng sa Psoriasis

Litaba

• 1. Ba lokela ho ba le boiphihlelo ka bakuli ba bangata ba psoriasis
• 2. Li lokela ho ba haufi
• 3. Lenaneo la bona le lokela ho tsamaellana le la hau
• 4. Ba lokela ho amohela inshorense ea hau
• 5. Li lokela ho fumaneha habonolo
• 6. Ba lokela ho ba morao-rao ka liteko tsa kliniki le kalafo ea morao-rao
• 7. Tloaelo ea bona e lokela ho tsamaellana le mokhoa oo u o batlang oa kalafo
• 8. Ba lokela ho thahasella bophelo ba hau
• Lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana

Psoriasis ke boemo bo sa foleng, kahoo dermatologist ea hau e tla ba molekane oa bophelo bohle morerong oa hau oa tumello ea letlalo. Ho bohlokoa ho qeta nako e eketsehileng eo u e hlokang ho fumana e nepahetseng. Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e kanna ea ba le likhothaletso, kapa u ka khetha ho botsa ho pota kapa ho batla marang-rang bakeng sa dermatologists haufi le uena.

Malebela ke ana ao u lokelang ho a nahana ha u qala ho batla ngaka ea letlalo.

1. Ba lokela ho ba le boiphihlelo ka bakuli ba bangata ba psoriasis

Ngaka ea letlalo ke setsebi sa letlalo, empa ha se lingaka tsohle tse bonang bakuli ba nang le psoriasis. Holim'a moo, ho na le mefuta e mehlano e fapaneng ea psoriasis, 'me nyeoe ka' ngoe e fapana ka matla. U kanna ua lakatsa ho fumana dermatologist e shebaneng le motho ea utloisisang mofuta oa hau oa psoriasis.

Hoo e ka bang liperesente tsa 15 tsa batho ba nang le psoriasis le bona ba ba le ramatiki ea psoriatic. Mofuta ona oa ramatiki o baka ho ruruha, bohloko le ho ruruha manonyellong a amehileng. Haeba ho joalo ho uena, o kanna oa batla ho nahana ka ngaka ea letlalo e nang le boiphihlelo ba ho phekola bakuli ba nang le psoriasis le ramatiki ea psoriatic. Mohlomong u tla hloka ngaka ea letlalo e ka sebetsang hammoho le rheumatologist ea hau.

2. Li lokela ho ba haufi

Haeba u khona, leka ho fumana dermatologist e seng hole ho feta metsotso e 20 ho isa ho e 30 ka koloi. Sena se etsa hore ho be bonolo hore o tla tlameha ho hlakola likonteraka tsa hau motsotsong oa ho qetela ha ho hlaha ntho e itseng. E boetse e etsa hore ho be bonolo ho kenya likopano kemisong ea hau e maphathaphathe. Hape, haeba o hloka ho ba le kalafo khafetsa joalo ka kalafo e bobebe, e tla ba bonolo haholoanyane.

Ngaka ea letlalo haufi le moo o sebetsang teng e bolela hore o kanna oa khona ho hlophisa linako tsa kopano nakong ea khefu ea lijo tsa mots'eare. Se ke oa nyenyefatsa bonolo ba ho ba le ngaka haufi.

3. Lenaneo la bona le lokela ho tsamaellana le la hau

Joaloka batho ba bangata, mohlomong u phathahane haholo. Pakeng tsa mosebetsi, sekolo, ho lata bana, ho pheha lijo, le ho ba le nako ea bophelo ba boiketlo, ho ea kopanong le dermatologist ho ka ba thata. Haeba u mofuta oa motho ea ke keng a boloka metsotso e 15 nakong ea beke ea mosebetsi, nahana ka ngaka ea letlalo e fanang ka likopano tsa beke le beke kapa tsa mantsiboea.

4. Ba lokela ho amohela inshorense ea hau

Joalokaha mohlomong u se u ntse u tseba, mekoloto ea bongaka e ka eketsa kapele ha u na le boemo bo sa foleng. Botsa le ofisi ea dermatology pele u ka khetha kopano ho netefatsa hore leano la hau la inshorense le tla koahela liketelo tsohle tsa hau le kalafo.

Khamphani ea hau ea inshorense e kanna ea ba le ts'ebetso ea ho batla webosaeteng ea eona e le hore u ka batla lingaka marang-rang a eona.

5. Li lokela ho fumaneha habonolo

Motho e mong le e mong o na le khetho e fapaneng ea puisano matsatsing ana. Bakeng sa ba bang, imeile ke tsela e molemohali ea ho li fihlela. Bakeng sa ba bang, ho letsa ke tsela feela eo u ka ikopanyang le bona.

U kanna oa rata monyetla oa ho khona ho romella ofisi ea dermatologist ha u na le potso, kapa lebelo la ho khona ho hlophisa likopano tsa hau inthaneteng. Kapa o kanna oa se be le khetho ho hang. U lokela ho nahana hore na mokhoa oa puisano oa dermatologist o tsamaellana le litlhoko tsa hau ka bomong.

6. Ba lokela ho ba morao-rao ka liteko tsa kliniki le kalafo ea morao-rao

Ngaka ea hau ea letlalo e lokela ho tloaelana le liphekolo tse amoheloang hangata le ho u tsebisa. Ho bohlokoa hape hore o iphe nako ea ho itsebisa ka likhetho tsohle tse fumanehang tsa kalafo hore o tle o be le mohopolo oa seo u ka se lebellang nakong ea ketelo ea hau.

Mohlomong ha se kamehla o ka tšoanelehang bakeng sa teko ea bongaka ea kalafo e ncha sebakeng sa heno, empa hoa tšelisa ho ba le dermatologist ea tsebang lipatlisiso tsa morao-rao. Ha u na ho tšoenyeha ka hore u tla hloloheloa litlhare tsa morao-rao.

Joaloka bonase e kenyellelitsoeng, ho fumana ngaka ea letlalo e nkang karolo ka kotloloho litekong tsa bongaka bakeng sa psoriasis ke sesupo se setle sa hore ba tsetetse ka botlalo ho e phekola.

7. Tloaelo ea bona e lokela ho tsamaellana le mokhoa oo u o batlang oa kalafo

Ngaka ea hau ea letlalo e na le boikarabello ba ho etsa pitso ea ho qetela hore na ke meriana efe eo u lokelang ho e fana, empa u na le seo u ka se buang ka seo u se ratang. Le meriana ea psoriasis e lokelang ho lekoa pele. Ka makhetlo a mangata, ho latela boemo ba motho ka mong.

Mohlala, o kanna oa ba le mathata a mang a bophelo bo etsang hore meriana e meng e se ke ea nepahala, kapa u ka batla ho leka mekhoa e mecha ea kalafo pele. Kapa mohlomong u batla ho fumana khetho ea kalafo eo u sa tlamehang ho e nka letsatsi le leng le le leng. Ngaka ea hau ea letlalo e lokela ho ba le monyetla oa ho bua ka seo u se ratang le ho sebetsa le uena ho fihlela moralo oa kalafo.

8. Ba lokela ho thahasella bophelo ba hau

Ngaka ea letlalo e nang le boiphihlelo ba ho phekola bakuli ba psoriasis e lokela ho utloisisa hore mabaka a bophelo a bapala karolo ea lefu lena, le hore lefu lena ka bolona le ka ba le tšusumetso e kholo boleng ba bophelo ba hau. Ha u etetse, dermatologist e lokela ho botsa lipotso ka bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Lipotso tsena li ka kenyelletsa:

• U imetsoe hakae kelellong?
• Na u ee u tepelle kapa u tšoenyehe ka linako tse ling?
• Psoriasis ea hau e ama boleng ba bophelo ba hau hakae?
• Ke mekhoa efe ea kalafo eo u seng u e lekile?
• Na ho na le seo u se tsebang lijong tsa hau kapa mokhoeng oa hau oa bophelo o ka tsohang?
• O na le sistimi ea ts'ehetso kapa o hloka thuso ho fumana sehlopha sa ts'ehetso?
• O na le meeli ea lijo?
• Na u noa joala kapa ua tsuba?
• Na u rerile ho ima kapele?
• A na u kile ua leka litlatsetso?
• Ke lintho life tseo u li tšabang haholo ha ho tluoa kalafong ea psoriasis?

Haeba dermatologist e sa u botse tse ling tsa lipotso tsena, e kanna ea se tšoane hantle.

Lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana

Se ke oa tšaba ho reka bakeng sa dermatologist e ikhethang ea ho phekola psoriasis. Sebaka, tsebo, boiphihlelo le inshorense kaofela li bohlokoa ka mokhoa o makatsang, empa hape o lokela ho nahana ka seo o se batlang ho dermatologist. Mona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho nahana ka tsona:

• Na u batla ngaka e khethang kalafo e matla kapa e sa sebetseng ka mokhoa o mabifi?
• Na u batla dermatologist eo hape a nang le monyetla oa ho fumana mefuta e meng ea litsebi (joalo ka litsebi tsa phepo le litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello) ka tlung?
• Na u batla dermatologist e nang le tsebo e ngata mabapi le kalafo e tlatselletsang le e meng?
• O na le maemo a mang a bongaka mme o batla ngaka ea letlalo e a utloisisang?
• Na botho ba ofisi (boitseanape, bo iketlileng, ba sejoale-joale) bo lumellana le ba hau?

U ka botsa lipotso tsena nakong ea kopano ea hau ea pele. Haeba u fumana hore dermatologist e itseng ha e fihlelle litlhoko tsa hau, fetela ho e fapaneng ho fihlela u fumana se nepahetseng.