Lintho tse 8 tseo u li etsang tse ka utloisang likamano tsa hau bohloko

Litaba

• Ho Leka ho Ntlafatsa Mosebetsi oa Hao
• Ho kenya letsoho ho Constant PDA
• Ho Qoba Lintoa
• Eseng ho e Bua
• Ho lumella poulelo ho nka taolo
• Ho hloela
• Ho Etsa Tsohle Hammoho
• Ho hloka Boitšepo
• Tlhahlobo bakeng sa

Lerato ha se feela lebokose la lichokolete ka Letsatsi la Valentine. Kamano e khotsofatsang le eona e ka etsa hore batho ba ikutloe ba thabile ba bile ba phetse hantle. Empa hopola hore likamano tse atlehileng ha se feela ka mookoli le lirurubele-tšebelisano e ntle e hloka puisano, tlhompho le mekhoa e mengata e metle ho tsoa ho batho ka bobeli.

Ho na le likeletso tsa likamano tsa basali le banna ka ho tšoanang tse ka thusang ho aha kamano e matla-joalo ka ho qoba ho ts'oara balekane ba bona ho Facebook, ho boloka maikutlo a le botlolong, le ho arola cheeseburger habeli bosiu bo bong le bo bong. Litloaelo tsena (le tse ling tse hlano) tse mpe li ka etsa hore kamano e ntle e mpefale. (Hape bala: Keletso ea Likamano bakeng sa Basali mabapi le Tsela ea ho Tloha ho Tloaelehileng ho ea Kamanong e Ikemetseng)

Ho Leka ho Ntlafatsa Mosebetsi oa Hao

Leseli la litaba: Ha ho na ntho e kang motho ea phethahetseng, kahoo u se ke oa lebella liphetoho tse ke keng tsa etsahala. Ho mo hopotsa hore a alose bethe ke ntho e 'ngoe, empa ho leka ho fetola lihlong kapa matšoenyeho ke ntho e' ngoe - 'me e ka ba ho hlokomoloha lisosa tse bakang litaba tseo qalong.

Ho kenya letsoho ho Constant PDA

Ho e sebelisa phatlalatsa ho ke ke ha etsa hore batho ba e shebileng ba se ke ba phutholoha feela, empa hape ho ka lefella khaello ea puisano ea sebele. Khomarela ho ts'oarana ka matsoho le ho aka ka potlako, 'me u boloke tse ling bakeng sa kamore ea ho robala (kapa selefounu?). (E amanang: Na takatso ea hau ea thobalano e haella? Ithute ka tlatsetso e tsebahalang e netefalitsoeng hore e thusa ho chesa libido ea hau.)

Ho Qoba Lintoa

Lerato ha le molemo ka linako tsohle. Ho se lumellane ho tla etsahala, 'me likhang e ka ba karolo e ntle ea kamano. Le ka mohla ho ba le likhohlano ho ka etsa hore ho se lumellane ho se khonehe. Feela u se ke ua etsa hore ntoa e be taba ea letsatsi lohle.

Eseng ho e Bua

Haeba ho na le ho hong ho phoso, mohlomong motho e mong ha a khone ho bala maikutlo a hau. Ha ho hlaha bothata, bua ka nako e nepahetseng. Phuputso e ’ngoe e bontša hore banyalani ba bacha ha ba imeloe haholo kelellong ha ba bua ka litaba tsa bona ho e-na le ha ba koala maikutlo a bona. Mme o seke oa lebala ho re, "Kea u rata." Ho hlahisa maikutlo a matle le a mabe-ho ka ruisa maqhama ao.

Ho lumella poulelo ho nka taolo

Ho belaela molekane oa hau e kanna ea ba sesupo sa bothata bo boholo: ts'ireletso ea kamano. Mme basali ba ikutloang ba sa sireletseha likamanong tsa bona ba ka ba kotsing e kholo ea litaba tsa bophelo bo botle joalo ka sesole sa 'mele se fokolang. Keletso e 'ngoe ea ho fokotsa mohono, bonyane nakoana? Qoba ho Facebook le liwebsaeteng tse ling tsa marang-rang. (Related: Hobaneng ha Matšoenyeho a Hao a Matšoenyeho a Etsa Hore ho Ratana Inthaneteng ho be Thata Hakana)

Ho hloela

Ha batho ba babeli ba batla ho e atlehisa, tšepo ke senotlolo. Tšepa molekane oa hao 'me u hlomphe boinotšing ba hae: Se ke oa hlobaela ka litemana, mangolo-tsoibila, kapa lirapa tsa ho robala. (Ka sebele seke oa etsa sebelisa sena!)

Ho Etsa Tsohle Hammoho

Motho e mong le e mong o hloka nako e itseng a le mong (e, esita le banyalani ba inehetseng ka ho hloka tšepo). Ho ba boinotšing ho ka ba ha ntlafatsa likamano, ha etsa hore nako ea ho ba hammoho e be ea bohlokoa le ho feta. (E amanang: Litsela tse 8 Motho oa Hao a Tsamaisa le Metabolism ea Hau)

Ho hloka Boitšepo

Ho se itšepe kamanong ho ka baka tšenyo e itseng: Ho itšepa ka linako tse ling ho amahanngoa le takatso e tlaase ea ho kopanela liphate, e leng se ka etsang hore lintho li se ke tsa futhumala ka kamoreng. Ho ba mafolofolo, ho ipehela lipakane, esita le ho bososela ho ka ntlafatsa boitšepo. Empa u se ke ua lebala hore kamano e mpe e ka etsa hore motho a itšepe, kahoo qoba motho ea etsang hore u ikutloe u le tlaase ho feta.

Ho bona lenane le felletseng la litloaelo tse mpe tse ka senyang tlamo ea hau e thabileng, sheba Greatist.com.

Tse ling ho tsoa ho Greatist:

Tataiso e Feletseng ea Thupelo ea Nako

34 Likhopolo tsa Bento Box tse 34 tse phelang hantle le tse hapang mahlo

50 Boikoetliso ba Boima ba 'mele U ka Etsa Kae kapa kae

Tlhahlobo bakeng sa