Litšobotsi tse 3 tse Fosahetseng tse Nang le Melemo e Ntle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

A re lumeleng: Re entse joalo kaofela Re na le litšoaneleho tse mpe le litloaelo tse mpe Litaba tse monate? Saense e ka ba khoneng ea hau: Liphuputso tse ngata tsa morao-rao li fumana melemo e metle ea litsobotsi tse khahlisang (ho lokile, eseng kaofela tsa bona). Mme ha mekhoa e meng e mebe-ho tsuba, ho tlola jimi, kapa ho e fetella khafetsa ka lijo tse seng hantle ho uena-ke tse mpe feela: nako e tlang ha motho e mong au bitsa a na le tokelo (kapa lefeela, kapa boithati, kapa Debbie downer), ba bontše sena. Ka tlase, ho na le litšoaneleho tse 'nè tseo ho thoeng ke "negative".

1. Ho ikutloa u na le tokelo ho matlafatsa boiqapelo ba hau. Bafuputsi ba Cornell le Vanderbilt ba fumane batho ba nang le maikutlo a tokelo ba khona ho qapa mekhoa ea bona mesebetsing e itseng. Bangoli ba thuto ba re ha u ikutloa u na le tokelo e kholo, u ananela ho fapana, e leng se etsang hore lero la pōpo le phalle. (Bakeng sa litsela tse ling tsa ho matlafatsa boiqapelo ba hao le tse ling, bona Litsela tse Molemohali tsa ho Pompela Metso ea Hao ea Kelello.)

2. Boitšoaro ba boithati bo ka u thusa ho etella pele. Nka boeletsi ba mosebetsi ona mabapi le se bohlokoa: Phuputsong e phatlalalitsoeng ho Journal ea Botho le Psychology ea Sechaba, batho ba ileng ba itšoara ka boithati tekong ea papali ba ne ba bonoa ba le matla ho feta ba thusitseng libapali tse ling. Ha barupeluoa ba beoa tikolohong ea tlholisano, ba ile ba khetha batho ba hlahelletseng joalo ka baetapele.

3. Batho ba se nang tšepo ba ka ’na ba phela nako e teletsana, ba phela hantle. Phuputso ea Jeremane e fumane hore batho ba neng ba e-na le litebello tse ntle ka bokamoso ba ka ’na ba shoa lilemong tse 10 tse tlang. Tlhaloso e ka etsahalang eo bafuputsi ba e hlahisitseng: Ha u bona "bokamoso bo lefifi" u nka mehato e mengata ea ho itšireletsa. Etsoe, haeba u nahana hore u ke ke ua kula, ha u na tšekamelo e fokolang ea ho hlaseloa ke feberu ho feta ha u nahana hore u kotsing. (Ha u so fumane ea hau? Fumana hore na ke Ente efe ea Mokhohlane e U Lokelang.) Ka hona, ntho e nkiloeng ha ea lokela ho ba mpe, ke ho ba ntho ea sebele.

Tlhahlobo bakeng sa