Puseletso ea manonyeletso a Hip - letoto-Aftercare

Litaba

• Kakaretso

• E-ea ho slide 1 ho tse 5
• Eya ho thellela 2 ho tse 5
• Eya ho thellela 3 ho tse 5
• E-ea ho slide 4 ho tse 5
• Eya ho thellela 5 ho tse 5

Kakaretso

Ts'ebetso ena e nka lihora tse 1 ho isa ho tse tharo. U tla lula sepetlele matsatsi a 3 ho isa ho a mahlano. Pholiso e felletseng e tla nka likhoeli tse 2 ho isa selemong.

• Liphetho tsa ho buuoa ka Hip hangata li ntle haholo. Boholo kapa bohloko bohle ba letheka le ho satalla li lokela ho fela. Batho ba bang ba kanna ba ba le mathata a ts'oaetso, kapa a senyeha, ea lenonyeletso le lecha la noka.
• Ha nako e ntse e tsamaea - ka linako tse ling e ka ba lilemo tse 20 - lenonyeletso la letheka la maiketsetso le tla lokoloha. Phetolo ea bobeli e kanna ea hlokahala.
• Bacha, ba mahlahahlaha, batho ba ka tsofala likarolo tsa letheka la bona le lecha. Letheka la bona la maiketsetso le ka hloka ho nkeloa sebaka pele le lokoloha. Ho bohlokoa hore selemo se seng le se seng u etele ngaka ea hau e buoang ho lekola boemo ba li-implants.

Nakong eo u eang hae, u lokela ho tsamaea le motho ea tsamayang kapa melangoana u sa hloke thuso e ngata. Sebelisa melangoana ea hau kapa motsamao ha feela u li hloka. Batho ba bangata ha ba li hloke kamora libeke tse 2 ho isa ho tse 4.

Tsoela pele ho tsamaea le ho tsamaea hang ha u fihla hae. Se ke oa beha boima lehlakoreng la hao ka letheka le lecha ho fihlela ngaka ea hau eu joetsa hore ho lokile. Qala ka nako e khuts'oane ea ts'ebetso ebe oe eketsa butle butle. Ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele se tla u fa li-exercises tseo u lokelang ho li etsa lapeng.

Ha nako e ntse e tsamaea, o tla khona ho khutlela boemong ba hau ba pele ba tšebetso. U tla hloka ho qoba lipapali tse ling, joalo ka ho thellisa lehloeng kapa ho ikopanya le lipapali tse kang bolo ea maoto le bolo ea maoto. Empa o lokela ho etsa mesebetsi e fokolang, e kang ho hloa lithaba, ho lema, ho sesa, ho bapala tenese le ho bapala kolofo.

• Phetolo ea Hip