Lintlha Tse 10 Mabapi le Sefuba Seo U Lokelang ho se Tseba

Litaba

• 1. Nako ea sefuba e lipakeng tsa Mphalane le Mots'eanong
• 2. Mokakallane oa tšoaetsana pele matšoao a qala
• 3. Matšoao a feberu a ka qala hang-hang
• 4. Ho nka libeke tse peli hore moento oa ntaramane o sebetse
• 5. U hloka ente e ncha ea ntaramane selemo se seng le se seng
• 6. vaksine ea ntaramane ha e bake ntaramane
• 7. Mokakallane o ka baka mathata a sokelang bophelo
• 8. U ntse u ka tšoaroa ke ntaramane kamora 'ente
• 9. Ho na le mefuta e fapaneng ea liente tsa ntaramane
• 10. Batho ba nang le aleji ea mahe ba ntse ba ka fumana vaksine ea ntaramane
• Tsela

Lefuba ke boloetse bo tšoaetsanoang ba ho hema bo ka bakang matšoao ho kenyelletsa feberu, ho khohlela, ho hatsela, bohloko ba 'mele le mokhathala. Nako ea sefuba e otla selemo se seng le se seng, 'me vaerase e ka ata ka potlako likolong le mesebetsing.

Batho ba bang ba tšoeroeng ke ntaramane ba hlaphoheloa ntle le mathata nakong ea beke e le 'ngoe ho isa ho tse peli. Empa ntaramane e ka ba kotsi ho bana ba banyenyane le batho ba lilemo li 65 ho ea holimo. Mathata a mang a amanang le ntaramane le 'ona a beha bophelo kotsing.

Ho bohlokoa ho itlhomella ka tsebo e ngata kamoo ho ka khonehang. Ka tsela ena, o tseba ho itšireletsa hamolemo.

Le ha batho ba bangata ba tšoaroa ke ntaramane bonyane hanngoe bophelong ba bona, o kanna oa se tsebe tsohle ka lefu lena. Lintlha tse 10 ke tsena ka feberu eo u lokelang ho e tseba.

1. Nako ea sefuba e lipakeng tsa Mphalane le Mots'eanong

Ha u nahana ka vaerase ea feberu, u ka nahana hore e hlasela feela mariha. Ha e ntse e le 'nete hore nako ea feberu e ka fihla tlhoro mariha, o ka fumana feberu nakong ea hoetla le selemo, hape.

Batho ba bang ba tšoaroa ke feberu ea selemo ho tloha ka Mphalane, 'me mafu a ntse a tsoela pele ho fihlela ka Mots'eanong.

2. Mokakallane oa tšoaetsana pele matšoao a qala

Mokakallane o tšoaetsana haholo hobane ho ka etsahala hore o fetise vaerase pele o kula. Ho ea ka, o ka tšoaetsa motho ea nang le vaerase letsatsi le le leng pele matšoao a hau a qala.

U tšoaetsanoa haholo nakong ea matsatsi a mararo ho isa ho a mane a ho kula, leha o ka lula o tšoaetsana ho fihlela matsatsi a mahlano ho isa ho a supileng kamora hore o kule.

Ho bohlokoa ho qoba ho ba haufi le ba bang ho thibela ho fetisetsa bokuli ho motho e mong.

3. Matšoao a feberu a ka qala hang-hang

Ho qala ha matšoao a feberu ho ka etsahala ka potlako. U kanna oa ikutloa hantle ka letsatsi le leng, 'me u ke ke ua khona ho etsa letho kamora matsatsi a mabeli kapa a mabeli ka lebaka la matšoao a hau.

Ka linako tse ling, ho qala ha matšoao ho etsahala hang ka letsatsi le le leng kamora ho pepesetsoa. Maemong a mang, batho ba bang ha ba bontše matšoao ho fihlela matsatsi a mane kamora ho pepesetsoa vaerase.

4. Ho nka libeke tse peli hore moento oa ntaramane o sebetse

Ho fumana ente ea mafu a sefuba ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho itšireletsa khahlanong le vaerase ea ntaramane.

Empa ho bohlokoa hore u fumane thunya ea hau mathoasong a nako. Mokakallane o sebetsa hantle hobane o thusa 'mele oa hau ho hlahisa li-antibodies ho itšireletsa khahlanong le vaerase. Ho nka libeke tse ka bang peli hore lithibela-mafu tsena li hlahe.

Haeba u pepesehetse vaerase nakong ea libeke tse peli u fumane ente, u ntse u ka kula. E khothalletsa ho fumana ente ea feberu qetellong ea Mphalane.

5. U hloka ente e ncha ea ntaramane selemo se seng le se seng

Likokoana-hloko tsa ntaramane tse atileng haholo sehleng sena li tla fapana le livaerase tsa selemo se tlang. Lebaka ke hobane vaerase e ba le liphetoho selemo se seng le se seng. Ka hona, o tla hloka ente e ncha selemo se seng le se seng ho itšireletsa.

6. vaksine ea ntaramane ha e bake ntaramane

Khopolo e 'ngoe e fosahetseng ke hore ente ea feberu e baka feberu. Mofuta o mong o fapaneng oa feberu e kenyelletsa mofuta o fokolisitsoeng haholo oa vaerase ea ntaramane. Ha e bake ts'oaetso ea 'nete, empa e lumella' mele oa hau ho hlahisa lithibela-mafu tse hlokahalang. Mofuta o mong oa feberu o thuntsoeng o kenyelletsa feela vaerase e shoeleng, kapa e sa sebetseng.

Batho ba bang ba ba le matšoao a bonolo a kang a feberu kamora ho fumana ente. Sena se ka kenyelletsa feberu e maemong a tlase le bohloko ba 'mele. Empa sena ha se feberu 'me matšoao ana hangata a nka letsatsi le le leng ho isa ho a mabeli.

U kanna ua ba le liphetoho tse ling tse bonolo kamora ho fumana ente ea ntaramane. Sena se kenyelletsa bohloko bo bokhutšoane, bofubelu kapa ho ruruha sebakeng sa ente.

7. Mokakallane o ka baka mathata a sokelang bophelo

Vaksine ea ntaramane e bohlokoa haholo haeba o le kotsing ea mathata a amanang le ntaramane. Mathata a ka etsahala lihlopheng tse ling, joalo ka:

• batho ba bonyane lilemo tse 65
• bana ba banyenyane, haholoholo ba ka tlase ho lilemo tse 2
• bakhachane le basali ba ka bang libeke tse peli kamora 'pelehi
• batho ba nang le masole a mmele a fokolang
• batho ba nang le maemo a sa foleng
• Maindia a Amerika (Maindia a Amerika le Matsoalloa a Alaska)
• batho ba nang le botenya bo feteletseng, kapa index ea boima ba 'mele (BMI) ea bonyane 40

Leha ho le joalo, mang kapa mang a ka ba le mathata a tebileng.

Lefu la vaerase le lona le ka baka tšoaetso ea bobeli. Matšoao a mang a manyane, joalo ka ts'oaetso ea tsebe kapa tšoaetso ea sinus.

Mathata a tebileng a ka kenyelletsa baktheria pneumonia le sepsis. Kokoana-hloko ea feberu e ka mpefatsa le maemo a sa foleng a kang ho felloa ke pelo ha pelo, asma, le lefu la tsoekere, mme e ka baka tlhaselo ea pelo le stroke.

8. U ntse u ka tšoaroa ke ntaramane kamora 'ente

Hopola hore ho a khonahala ho tšoaroa ke ntaramane kamora ho fumana ente. Sena se ka etsahala haeba o tšoaetsoa ke vaerase pele vaksine ea hau e sebetsa, kapa haeba vaksine ea feberu e sa fane ka tšireletso e lekaneng khahlano le vaerase e tsamaeang haholo.

Ho feta moo, u ka kula haeba u ka kopana le mofuta oa vaerase e fapaneng le eo u entetsoeng. Ka karolelano, vaksine ea ntaramane e fokotsa menyetla ea ho kula pakeng tsa.

9. Ho na le mefuta e fapaneng ea liente tsa ntaramane

CDC hajoale e khothaletsa ente ea ente e entsoang ka ente kapa ente e thibetsoeng ea ntaramane ea feberu.

Vaksine ea ntaramane ha e lekane boholo bo le bong. Ho na le mefuta e fapaneng ea liente tse teng.

Mofuta o mong ke vaksine ea mokakallane e arolang ka makhetlo a mararo. E sireletsa khahlanong le livaerase tse tharo tsa ntaramane: vaerase ea ntaramane A (H1N1), vaerase ea ntaramane A (H3N2), le vaerase ea ntaramane B.

Mofuta o mong oa ente e tsejoa e le quadrivalent. E sireletsa khahlanong le livaerase tse 'ne tsa ntaramane (livaerase tsa ntaramane A le livaerase tsa ntaramane B ka bobeli). Mefuta e meng ea ente ea `` quadrivalent flu '' e amoheloa bakeng sa lilemo tsohle, ho kenyeletsoa le bana ba bonyane likhoeli tse 6 le bakhachane.

Mefuta e meng e amoheloa feela bakeng sa batho ba baholo ba pakeng tsa lilemo tse 18 le 64, kapa batho ba baholo ba lilemo li 65 ho ea holimo. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana hore na ke efe e u loketseng ho latela lilemo tsa hau le bophelo bo botle.

10. Batho ba nang le aleji ea mahe ba ntse ba ka fumana vaksine ea ntaramane

Ho na le tumelo ea hore u ke ke ua fumana ente ea feberu haeba u hanana le mahe. Ke ’nete hore liente tse ling li na le protheine e thehiloeng ka lehe, empa u ntse u ka khona ho fumana ente ea ntaramane. U tla hloka feela ho bua le ngaka ea hau pele u thunngoa.

Ngaka ea hau e ka fana ka vaksine e se nang mahe, kapa ea ba le ngaka e sebetsanang le ho kula ho fanang ka ente e le hore ba ka alafa karabelo efe kapa efe e ka bang teng.

Tsela

Mokakallane o ka tloha ho o bonolo ho ea ho o matla, kahoo ho bohlokoa hore u lemohe matšoao kapele 'me u qale kalafo ho qoba mathata. Ha u utloisisa haholoanyane ka vaerase, ho tla ba bonolo haholoanyane ho itšireletsa le ba lelapa la hau.